yoo!

仕事で急遽、休みが取れた！
朝から長居できる施設といえば、竜泉寺♨️
今回は横浜スパヒルズで決定🆗

朝の交通状況は中々で、イメージ以上に時間を要してしまった💦焦る気持ちを抑え、ここは安全に向かうことにした！
途中、通学や通勤の人を横目にワクワク感が止まらない☺️

08:30にはチェックin✅
入浴、岩盤浴のコースでバッチリととのう！
ここの超冷水風呂は8℃設定なので、水風呂LOVEの方は、ぜひ一度チャレンジしてください^_^
BGMの歌詞どおり、豊富な浴室、サウナの種類と休憩スペースなど、workも可能で正にオールととのいができる施設⭐️

またこよう！！
休日バンザイ🙌

天盛り丼

タレ多めで👌

出張帰りにととのいに！！
ここは、ホームサウナの田谷さんへ！

18:00前にin。
まだ、仕事終わりの人も少なく風呂場、サウナも快適。

ととのいメニュー♨️
①
高温サウナ10分4段目
水風呂40秒
外気浴5分
②
高温サウナ10分3段目
水風呂40秒
外気浴5分
③
高温サウナ10分3段目
水シャワー
④
洞窟サウナ10分
その後、黒湯ぬるめへ。👍👍

帰りにリアルゴールドレモン🍋
やっぱりこれだねー！
やはり、19:00近くになると混雑がしてきます！
次回は食事付きだな🍽️

休日の夕方！
明日からの仕事に備え、ととのい時間を確保！
ここは銭湯でチョイス♨️
少年時代に行った野田の湯にいざっ！！
駐車場は隣のタイムズを利用。
銭湯利用で1時間無料と記載。

入ると券売機でチケット購入。
入浴+サウナで750円（バスタオル、小タオル付き）

サウナ94℃（温度計よりやや低いかな。。）
水風呂15℃（抜群に良い！）

サウナ10分×3
水風呂40秒×3
外気浴スペースはないが、サウナは貸し切り状態で良👌

待合室でポカリスエットの缶を購入🥫
缶、、缶、懐かしい😊
少しここでホッコリ！いつもより体にしみる気がする💦💦

帰りに駐車場のサービス券をもらうと🎫
普通に2枚くれて、2時間無料でした！
古き良き施設ですね😁

#サウナ
爆風ロウリュウ！！
サイコーに熱！
サウナハットがあったほうが良い。
#水風呂
混雑のため冷水シャワーで代用。
#休憩スペース
数も多く、深めの椅子が心地よい。

#サウナ
別料金350円　タオルセット付き
スペース4人ほど
狭いので、90℃設定だが熱さを感じる。
#水風呂
15℃程度
入り口近くにあり、人も少なく利用しやすい。スペースは若干小さい。
#休憩スペース
ととのいスペースは、岩風呂から階段を上がり2畳ほどのスペースに、ロッキングチェアーが4台。セルフで扇風機を回す。
階段が急で、水風呂の後に階段昇降するのは、また新鮮！！

仕事の代休日！
以前から気になっていた、灼熱のサウナにお世話になりに来訪。

10:30からの入場のため、空きも多くゆったり過ごすことができました！
私語がなく静かなのもウリだねぇ😊

草津温泉の硫黄の匂いにも癒され、サ飯にはレバニラをいただきました♨️
帰り際にショーケースにあるととのいドリンクの誘惑にも負け、しっかり購入！
また必ずこよう！

ラッコエナジー

しみるぅー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：サウナハットデビュー！！顔面の温度が下がるだけで、長い時間サウナを楽しめました！これからも必需品！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
3セット後、水シャワーであがり🚿
一言：温泉の塩分、炭酸風呂、バス等、諸々の楽しみ方があり大満足。
サウナ室は、ヒーリングムービーが流れ、焚き火の動画を見ながら、実際に暖をとってるイメージのなか、あたたまれます！
館内も静かで、整うには抜群に良い場所！

ブルポ、バニラチョコアイス

しみるー⭐️

新年2回目の温泉♨️
夕方から無性に温泉、サウナが恋しくなり出向く。
いつも以上に混雑していた。
高温サウナ12分
水風呂　　1分
外気浴　　8分