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仕事を早帰りにして大学の友人と新規開拓で、楽天地天然温泉 法典の湯へ。

ドライサウナ10分+水風船1分+外気浴10分×3セット

心地いい熱さで気持ち良かった！最後の1セットはオートロウリュが発動して、これが結構熱々。

外気浴も良い。天然温泉とのことなので露天の源泉かけ流しに入ったが、これまた良かった。

デカラ美味い。

今日はSKCへ。
リニューアルしたサウナ室を体験したく行ってきました。

ドライサウナ10分+水風船1分+外気浴10分×3セット

サウナ室が想像以上に進化してて最高だった！

3段目も熱々で気持ち良かった！

100°Cって温度計は振ってたが、それ以上に熱かった！
これは最高だ！

300円ビンゴに挑戦。アロマ加湿器をゲットした。

いつもオムライス頼んでたので今回はチャーハンで。
これぞチャーハンって感じで美味しかった。

月1以上で通いたい。いやそれ以上だ。

チャーハン

ここはやはり中華が美味。

川崎に用事があって終わった後サウナへ。
新規開拓で川崎ビックへ。

ドライサウナ10分+水風船1分+內気浴10分3セット

Theドライサウナって感じで気持ち良かった！
100°C普通にあって熱々でした！

メイン風呂の塩素臭ささがもうちょい軽減されてたら良かったのになという感じでした。

サウナ内テレビで久々にクレヨンしんちゃん観た。相変わらず面白い。

仕事帰りにレインボー本八幡へ。
今日は鮭山茉菜実さん、コイズミさんのアウフグースイベントを20時枠で受けてきました。

ドライサウナ2セット
鮭山さんandコイズミさん アウフグース1セット
水風船1分+內気浴10分

やっぱりレインボー本八幡は激熱。アウフグースも途中リタイア。

でも気持ち良くぶっ飛んだ！

サウナ飯はレインボーの味噌ラーメン。美味かった。

昨日は友達にサウナ行かない？と誘われたので、竜泉寺の湯谷塚へ。
ドライサウナ10分+水風船1分+外気浴10分×3セット

安定の熱さ。外気浴が気持ちいい時期になってきました。
夜中でもめっちゃ混んでた。相変わらずの人気のサウナです。

仕事帰りにレインボー新小岩へ。
ふくろうサウナ→高温サウナ→ミストサウナ各10分+水風船1分+內気浴10分

レインボーだけに高温サウナは熱々。他のサウナも負けじと熱く気持ち良かった！

次はアウフグース受けてみたいね。今回はタイミング悪く受けられなかったけど

今日は富士スピードウェイにてオートテストに出場し、疲れた体を癒すためサウナしきじへ。
薬草サウナ 10分（うち高温スチームサウナ1セット）薬草サウナ（激高温サウナ）4分+水風船1分+內気浴10分 計4セット。

激高温薬草スチームサウナは熱々。1段目でギリ10分いける。熱々サウナ入った後の水風呂めっちゃ気持ち良かった！

たまらんわここのサウナ！

今日は仕事帰りに大学の友人が北欧へ。
ドライサウナ10分+水風船1分+外気浴8分×3セット

1セット目がアウフグースでデビューしてまだ間もない方だったようだが、めちゃくちゃ熱々！

初北欧。めっちゃ最高で気持ち良かった！

正月以来の再訪。
ドライサウナ10分+水風船1分+外気浴10分×2セット

今日のドライサウナ熱々でめっちゃ気持ち良かった！

今日は神宮球場でヤクルトVS中日戦を観に行った後、スパラクーアへ。
ドライサウナ3種+水風船1分+外気浴10分×3セット

ドライサウナも100度近くて熱々！
試合も熱々のサウナも熱々で良かった！

今日は仕事帰りに草加健康センターへ。
ドライサウナ10分+水風船1分+外気浴10分×3セット

1回目のサウナがロウリュ終わった直後で激熱！
2、3回目はテレビの相棒を観ながら、じっくりサウナ。

ととのった後の飯とドリンクは美味し。

安定のオムライスを注文。たまには違うものを頼まないとな…

今日は、親父がもう一度スパメッツァおおたか竜泉寺の湯に行きたいとのことで行ってきました。

ドライサウナ10分+水風船1分+外気浴10分×5セット

1時間に1回のドラゴンロウリュは熱々！
水風呂で熱冷ました後の外気浴が心地良かった。

今日はスーパー銭湯湯処へ。
ドライサウナ15分+水風呂1分+外気浴10分×3セット

時間帯でアウフグースをやっていて、熱々でした。終わった後はじっくりと温まる体の負担がない良きサウナでした。

今日は大学の友人とレインボー本八幡へ。
ドライサウナ10分3セット
水風呂1分3セット
內気浴10分3セット

今日の3段目はレベルが違う。熱々で6分が限界。
水風呂の後の內気浴はキマった！

オロポは安定の美味さ。

仕事帰りに竜泉寺の湯谷塚へ。
バレンタインデーにもらった平日無料券を消化。

ドライサウナ10分3セット
水風呂1分3セット
外気浴10分3セット

最上段でいい感じにととのう。今週の仕事も頑張れそうだ。

今日はスパメッツァおおたか竜泉寺の湯へ、
ドライサウナ10分3セット（うちドラゴンロウリュ1セット）
アロマサウナ15分1セット
水風呂1分4セット

ドラゴンロウリュは初でしたがめちゃくちゃ熱い。ととのった後のオロポは相変わらず最高。

月1以上で通いたいところ。

今日は草加健康センターへ。
サウナ10分3セット（うち1セットは、マット交換前のゲリラ爆風ロウリュ）
水風呂30秒3セット
外気浴10分3セット

3段目は相変わらず熱い。普通に100度振り切ってた。
決まった後の生グレープフルーツサワーは美味い！

サ飯はお決まりのとろとろオムライス。これ美味いのよ。

友人と仕事帰りのサウナ
今日は竜泉寺の湯 草加・谷塚へ。
ドライサウナ10分3セット
水風船1分3セット
外気浴10分3セット

疲れが吹っ飛ぶ気持ちいいサウナでした。