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新規開拓で錦糸町のニューウイングへ。
テルマーレ改サウナ10分×2セット
高温サウナ10分×1セット
ボナサウナ10分×1セット
水風呂1分＋内気浴10分3セット

色んなサウナがあって楽しめるサウナだった。
テルマーレ改サウナはセルフロウリュができるので自分好みの熱さにできるのも魅力。
ボナサウナ、体に負担のないサウナって書いてあったから、いざ入ると結構熱々だった。

とても良いサウナでした。

今日は南柏天然温泉すみれへ。休日なので混んでましたね。

ドライサウナ10分3セット
水風呂1分3セット
外気浴10分3セット

久々にすみれ行ったが20分に1回のオートロウリュ最高だった。一番上はやはり熱い。温度計は82℃指してたけどもっと熱いよな…笑
外気浴は小雨が降って雨粒が当たるのが心地良かった。

サウナ後のオロポは美味い。

今日は久々の堀田湯。
ドライサウナ10分＋水風船1分＋外気浴10分×3セット
時計とかテレビとかがないからサウナに全集中できる。
30分に1回のオートロウリュは激熱。
最後はアウフグースも受けた。
160cmの深い水風呂へ入った後の外気浴がマジで気持ちいい。

久々の堀田湯。最高でした！

金曜日の仕事終わりのサウナ北欧。19時in。

高温サウナ10分×2セット
中温サウナ10分×1セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分×3セット

どっちのサウナ入った後の水風呂導線完璧だ。疲れも一気に吹っ飛んだ！
アウフグースのタイミングを逃したが、それでも熱々。また予約して行こう。

新規開拓で毎日サウナ前橋本店へ。
サウナ10分3セット（うちアウフグース2セット）＋水風船1分＋内気浴10分

薪サウナ最高！！バチバチ薪の音を聴きながら目をつぶって瞑想サウナ。たまらなかった！
アウフグースも熱々で気持ち良かった！

途中トイレ行って鍵を閉めたら手こずって開けられず…。お客様からスタッフ呼んでもらい開けてもらいました。お恥ずかしい…。
スタッフを呼んでくれたお客様、毎日サウナスタッフ様、この場を借りて厚くお礼申し上げます。

今日は新規開拓で古代の湯へ。
中温サウナ1セット＋高温サウナ1セット＋水風船1分＋内気浴10分×3セット

中温はじっくりサウナ楽しみたい時にいいと思った。
高温サウナも熱くて最高！ととのった！

仕事帰りに寄りやすいところにレインボー新小岩がある。だからつい行ってしまう。
高温サウナ2セット
ふくろうサウナ1セット
水風呂1分＋内気浴10分

レインボーはいいね。最高のサウナだわ。
毎週水曜日はサウナの日に決めた。
明日から仕事頑張ります。

新規開拓で、前々から行きたかったサウナきさらづ　つぼやへ。
サウナ10分＋水風船1分＋内気浴10分×3セット
サウナ激熱。マイサウナマット持ってこないと火傷する可能性大なので次回から持ってこよう。水風呂も気持ち良く、内気浴も良かった。クールダウンルームもあって入ってみたが、ヒバの木かな？すごくいい香りでほてった体を癒してくれた。
最高にいいサウナでした。地元民から愛される理由もよくわかる。

今日は草加健康センターへ。
昨日のとある番組で「超硫黄分子」を摂取するといいと聞いたので草加の草津の湯を入ってきた。

もちろんサウナも入った。氷掛けサウナめっちゃ気持ち良かったし、水風呂でキュッとしまってととのった

今日は錦糸町のニューウィングに着いたらバリケード貼られていて入れず…。迷った結果、レインボー本八幡へ。
ドライサウナ10分2セット
瞑想サウナ（爆裂オートロウリュ）1セット
水風呂1分＋内気浴10分

ドライサウナの3段目も熱々だったが、それよりも、瞑想サウナの爆裂、あれは激熱。水風呂に入り、ととのい具合も最高！

3日連続でサウナ。今日は草加健康センター。
ドライサウナ10分＋水風船1分＋外気浴10分×3セット

ホントサウナ室がリニューアルひてから格別なサウナになった！3段目は熱々で最高にととのった。

とろとろオムライス＆ノンアルコールビール

やはりここのとろとろオムライスは絶品！！

初サウナセンター。
ドライサウナ＋水風船1分＋内気浴10分×3セット
ドライサウナ1セットはアウフグースを受けた。
凍らせたアロマ氷がサウナ室を充填し、最高に気持ち良かった。

金曜日の仕事終わりはサウナ行くしかないと思い、朝イチで北欧を予約し、16時in。

ドライサウナ10分＋水風船1分＋外気浴10分

サウナ1セットは白樺タケル氏の瞑想サウナ。瞑想サウナそのものは初でしたが、ゆったりロウリュしてから扇子でお香を仰ぐという斬新なサウナを体験！めっちゃ良かった！

やはり北欧は最高！！

最近仕事帰りのサウナがハマりつつある今日この頃。
今日はレインボー新小岩へ。
ふくろうサウナ＋高温サウナ3セット
水風呂1分3セット
内気浴10分3セット

高温サウナはやはり熱々。疲れも吹っ飛び明日からの仕事も頑張れるかね…

今日は仕事帰りに本八幡レインボーへ。
高温サウナ10分＋水風船1分＋內気浴10分

やはりここは仕事帰りには最高のサウナ。
1週間分の疲れがぶっ飛んだ！

今日は筑波山登った後たまたま見つけたつくばの湯へ。
ドライサウナ10分＋水風船1分＋外気浴10分×3セット
セルフロウリュが出来てめっちゃ良かった！
温度計は72℃を指してたけど、それ以上に熱く感じた！

今日のサウナは舞浜ユーラシアへ。
ケロサウナ（10分）→フィンランドサウナ（10分）→フィンランドサウナ（10分）→ケロサウナ（12分）
合間に水風船1分＋外気浴10分

フィンランドサウナは100°C近くまであって結構熱かったが、それよりも個人的にはここのケロサウナは格別だった。心地よく汗かけるし、広い。

また行きたいサウナの一つに決まり。
次は岩盤浴とかも入ってみたいところ。

今日は大学の友人から｢サウナ行かない？｣と誘ってくれたので、サウナしきじへ。
フィンランド 10分 1セット
薬草サウナ 8分 2セット
水風船1分＋內気浴10分3セット

フィンランドサウナ普通に110°C振り切っててびっくり。
薬草サウナはスチーム始まった瞬間激熱。8分でKO。

水風船もめっちゃ気持ちいいから內気浴もととのう。
嫌なことも全て吹っ飛ぶ、やはり最高のサウナしきじです。