たかし

久しぶりにこちらへ訪問。
10分毎のオートロウリュにより湿度高めで最上段はアチアチ。
シングル水風呂と、好み温度の15度水風呂があってどちらも楽しめる。
三連休中日ということもあるのか、人気施設になったのか。
15時頃に来たら入場規制。
自分は運良く待ちなしで入れたけど、これだけの施設なら休日はもう待ち覚悟になるかもしれない。

久しぶりに訪問。
湿度たっぷりサウナにあちあちドライサウナ。
そして自分好みの水風呂。
タイミングよく氷ロウリュも味わえて良き。
食堂でまったり飲みながら過ごしていると、ここに住みたいと思う久しぶりの感覚。
焼きうどんを食べたかったけど、メニューからなくなってて残念。
それでもまた今年もじゃんじゃん来よう。

厚切りポークステーキ

肉っ！って感じで食べ応えあり。

骨折を機にサウナから遠ざかった下半期。
ようやく回復してきたところで新年一発目として選んだAKC。
元旦と思えないほどの盛況ぶりで、カラオケが賑わう食堂。
あーまたここに戻ってこれたなーと感じる。
今年もサウナを楽しめるように。

ジャンボ餃子

中身やわやわ

リニューアルしたということで訪問。
館内休憩スペース、食事スペースが大幅リニューアルしたよう。
サウナ室は相変わらずの混み具合。
床がびしょびしょじゃなくなったのは気分的にいい。
ととのいイスが増えたことでゆっくり休めるようになったなぁ。

ガーリックチーズタンドリーチキン

大阪で時間が出来たのでアムザからこちらを利用。
1Ｆからだと洗い場、浴槽への動線がなかなか大変だったが、どこのサウナからも水風呂へは数歩で到達。
オートロウリュの人工音声と謎のBGM、浴室内にはテレビや雑誌が置いてある室内（？）休憩スペースもあったりと東京にはない形式ですごい。
また大阪に来た時にはアムザに行くかニュージャパンに行くか悩むなぁ。

京風おばんざい

ビールのあてにちょいと

大阪に来る予定があったため、宿泊にて再訪。
オートロウリュ、セルフロウリュ、どちらも心地よく、冷冷水風呂を堪能。
プールほどの広さでゆったりと。
近所に住む大阪の人が羨ましい。

豚骨・にんにくラーメン

おにぎりもつけて

宿泊にて久々の利用。
アチアチサウナに15度の水風呂。
この時期外気浴するには暑すぎるが、ここは日に当たらず外気浴ができる。
時折吹いてくる風が心地よい。

ポークジンジャー

付け合せのもやしにはラー油がかかっている

宿泊にて利用。
相変わらずここのアチアチサウナに水風呂の温度は自分好み。
漫画もゆったり読み、ずっとここで生活したいくらい。

厚切りポークステーキ

ハラミステーキがなくなり、レックスイン川崎同様の豚肉へ。こちらは鉄鍋ではなく皿での提供。

横浜帰りからの宿泊利用。
サウナ、今までもう少しカラカラと思ってたけどだいぶ汗がかきやすくなったのは気のせいか。
夜、朝、と軽くサウナを堪能。
夜はしょうゆラーメン。
飲んだあとにはちょうどよくスープまで完飲。
朝食はいつもチェックアウト後にすぐ近くのやよい軒で済ませていたけど初ビッグ朝食。
ご飯お代わりできるのが嬉しい。

焼き魚和定食

生卵がつくが別途納豆も注文

大阪へ行く予定がありこちらへ宿泊利用。
サウナ好きのためにあるような施設であることは間違いない。
サウナの温度も水風呂温度も自分好み。
フィンランドサウナでのセルフロウリュではあちあち。
外気浴はこの時期暑すぎるが、椅子が沈められたプール程の広さの水風呂でゆっくり過ごせる。
気軽に大阪には来れないがまた利用したい。

とんぺい焼き

久しぶりにこちらへ。
最近忙しくサウナに行けずここのところ調子悪く、なんとかこちらへ。
なんか日々の喧騒から解き放たれたような感覚へ。
この脈打つ鼓動が生きてるなーと感じる。
今日は天気がイマイチだったからなのか割と人少なめでのんびり過ごせた。

醤油ラーメン

チャーシューをおつまみで出して欲しい

久々に宿泊で訪問。
新しくなったサウナ室三段目、オートロウリュが始まった途端肌が焼かれるかと思いすぐさま離脱。
その後の水風呂外気浴といったら…極上のひととき。
今朝は寝すぎてしまったため、朝は1セットのみだったが、それでも満足。
またすぐにでも行きたい。

博多長浜ラーメン ぼたん 大塚本店

ラーメン

大塚来たらついここへ。 洋服臭くなるクサ美味。

かるまるからのこちらへ。
うーん…なんかストーブ復旧してからめちゃくちゃ熱くなったような…。
これで水風呂がもう少し低かったら言うことなし！
って改めて思いながらも、ここのアチアチサウナを求めて来てしまう自分。

味噌バターコーンラーメン

北海道フェアとのこと。 相変わらずここの味噌ラーメンは塩気が強い。 それが流した汗の塩分補給に良い。

泊まりで訪問。
最近サウナ行く頻度が下がってしまったが、
あーこれこれ…この感じ
って思い出した。

塩麹の唐揚げ

ゆず胡椒で味変

久しぶりに高円寺に来たのでサウナも久々のこちらへ。
こんなに熱かったっけ？でも、心地よい。
水風呂は自分にはマイルドなので長くじっくり入っていられる。
サウナ後は駅前の大将へ行き、タロー軒のラーメンで締め。
ゴールデンコース。

やきとり大衆酒場 大将 本店

スタミナ漬

こりこり食感がよき。そして赤星

新年度、今日はいつもより早く帰れるとなったので久々に訪問。
…しかし、前回訪問からさらに設備不良が増え…。
修繕費も厳しいのかなと思ってしまう。
こちらに来ることも減ったし、このままだと退会も考えてしまう。
負のループになってしまわれないことを祈ります。

新年度、日々の忙しさにヘトヘト。
これはいかんとこちらへ訪問し久々のサウナ。
高温アチアチにオートロウリュでしっかり汗をかく。
水風呂がもう2,3度低ければ言うことないのだが、それもまた良き。

スタミナ丼

甘めのタレ

4月から勤務形態が代わり、なかなか来られず。
疲れきった身体を癒すべく宿泊にて利用。
大浴場に入り、サウナで汗をかき、食堂にてビール。
最高ですね。早々にカプセルで就寝。
次はいつ来られるやら…。

鳥の唐揚げ

スパイス味。大ぶりの唐揚げ

初訪問。
この近くに住んでたところ、サウナからの水風呂の良さ、その後の外気浴を知ったのも今は無き稲城長沼駅近くにあった銭湯がきっかけ。
今また住んでた頃に戻りたいほど。

10分頻度のロウリュのアチアチサウナに、2種類の水風呂。
浴槽の種類はもちろんのこと、休憩スペースも多い。
あいにく今日は悪天候だったけども、それでも十分すぎるほどのロケーション。
事前予約平日2000円なんて安い。
漫画もたくさんあるし、この価格で1日潰せるなんていいのかしら。
またすぐにでも来たい。