よめぞう

先月に産直で買ったメロンが美味しかったねー。また食べたいねー！買いに行こうよー！と言いつつ家人をゆめろんへ誘導www

サウナ：5分、8分×5
水風呂：2分×6
外気浴：5分×6
合計：6セット

平日だから空いてていいなー、と思いつつ11:30のロウリュへ。
あれ！？私も含めて二人だけだ！！
スタッフさんがサービスね❤️と言って大きな団扇でめっちゃあおいでくれた！！
いいよ、ゆめろん！！
控えめに言って最&高♪

今日も早起きして朝ジムからの朝ウナ♪

サウナ：7分、10分、10分、8分
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

マナーのよろしくない常連さんにげんなり😣
帰って昼からビール飲んじゃおうかな…

週末恒例の朝ジムからの朝ウナ。

サウナ：7分、10分、8分
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

土曜日なのに思いの外空いてたなあ。
今日もいい汗かきました‼️

夕飯を早めに済ませてホームへ。

サウナ：6分、8分、10分、12分、12分
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
合計5セット

夕焼け空を眺めながらの外気浴はいいなあ。
明日からも仕事がんばろ！！

雨の中、車を走らせマイホームへ。
20時過ぎに到着。
こんなお天気のせいか、人もまばら。
そしてまさかの…



サ室&水風呂のＷ貸切状態‼️

サウナ：6分、6分、8分、10分、10分
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
合計：5セット

幸せすぎるーーーーーーーー
サウナの神様、ありがとうございました‼️

朝ジムからの朝ウナpart2

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

今日はジムで体がよく動いたし、サウナでもいい汗がかけた‼️
皆様もよい１日を🙋‼️

焼肉後のサウナ♪

はじめましての華のゆさん。

サウナ：5分×4
水風呂：1分×4
外気浴：10分×4
合計：4セット

若いお客さんが多くてにぎやかでした。
いい汗かきました❗️

今日も朝ウナ♪
しまった！昨日は祝日だったから通し営業だったけど、今日は普通の土曜日だから10:15までだ！急げー！！

サウナ：8分、10分、12分×2
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

やっぱりサウナはいいなー！
土曜日も通し営業してほしい…

朝ジムからの朝ウナ。

サウナ：6分×1
10分×3
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

空いてて静かでいいなあ。
あー気持ちよかった‼️

へとへとになりながら、りらっくすへ。
梅雨時は体が重くて仕方がない。
サウナの神様助けて‼️

サウナ：6分×2
10分×3
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
合計５セット

いつもより水風呂が冷たく感じる。
遅い時間だと静かでいいなあ。
すっきりしたー‼️

ドライブがてらの初ゆめろん❗️

サウナ：8分×5
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
合計：5セット

炭酸泉が気持ちいい♪
待ってました初ロウリュ❗️
あーいい香り。
びっくりするくらい汗が出る。
これはハマる‼️

朝からサウナに入れる幸せ♪

サウナ：7分×4
水風呂：2分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

雨に打たれながらの外気浴…ナニコレめっちゃ気持ちいい‼️
1セット目からがっつりととのってしもうた‼️

週末のご褒美サウナ♪

サウナ：10分×5
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
合計：5セット

ギュっと肌に噛みつくような水風呂がたまらない！
冷やしシャンプーが気持ちいい！
この後のビールが楽しみ‼️

ノー残業デーからのサウナ♪

サウナ：7分×1
10分×2
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

女湯にも外気浴できる椅子がほしいなー
今日もいい汗かきました‼️

２日続けてサ活が嬉しい🎵

サウナ：10分×2
12分×3
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
合計：5セット

水風呂がいつもより冷たくて鳥肌
外が無風状態で外気浴がイマイチ

こんな日もあるか‼️

初ぽぽろっこ

サウナ：8分×1
10分×3
12分×1
水風呂：2分×5
外気浴：5分×5
合計：５セット

汗のよく出るサウナでした
サウナ後のビールがうまい‼️

仕事帰りのご褒美サウナ

サウナ：8分×1
10分×2
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

外気浴が気持ちよかった‼️