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よめぞう

2020.08.08

10回目の訪問

週末恒例の朝ジムからの朝ウナ。

サウナ：7分、10分、8分
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

土曜日なのに思いの外空いてたなあ。
今日もいい汗かきました‼️

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