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よめぞう

2020.08.02

9回目の訪問

夕飯を早めに済ませてホームへ。

サウナ：6分、8分、10分、12分、12分
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
合計5セット

夕焼け空を眺めながらの外気浴はいいなあ。
明日からも仕事がんばろ！！

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