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よめぞう

2020.07.26

7回目の訪問

朝ジムからの朝ウナpart2

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

今日はジムで体がよく動いたし、サウナでもいい汗がかけた‼️
皆様もよい１日を🙋‼️

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