よめぞう

2020.07.22

4回目の訪問

水曜サ活

へとへとになりながら、りらっくすへ。
梅雨時は体が重くて仕方がない。
サウナの神様助けて‼️

サウナ:6分×2
10分×3
水風呂:1分×5
外気浴:5分×5
合計5セット

いつもより水風呂が冷たく感じる。
遅い時間だと静かでいいなあ。
すっきりしたー‼️

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