よめぞう

久々の朝ウナは、こまちさんへ。
入館直後はわりと混雑していた洗い場も、７時を過ぎる頃には潮が引くように静かに。
サウナに至っては、終始ひとりでのんびり蒸されることができました🙌ﾗｯｷｰﾀﾞｯﾀﾜ

ドライサウナ:15分×7
水風呂:30秒×7
外気浴:3分×7
合計:7セット

間にセルフアカスリや壺湯をプラスして、発汗良好に⤴️
スッキリサッパリしました✨

先日の強風の影響でしょうか…隣のまるごと市場さんに寄ったら、看板の上に鎮座していたドラゴンさんが根本から折れて駐車場に転がっていました😅
どうぞお大事に～🙏ﾊﾔｸﾅｵﾙﾄｲｲﾈ

昨日のサ活が不完全燃焼で終わってしまったので、新規開拓しよう❗️気分転換だ❗️と思い、くららさんへ。
温泉は何回か入ったことがあるけれど、サウナは初めて🔰

日曜日とあって混雑しているものの、皆様グッドマナーで静か😌
高温サウナが常連マダムでいっぱいだったので、作戦を立て先に低温サウナに入り時間差攻撃をしてみることに。

低温サウナ15分+高温サウナ10分×5
水風呂:30秒×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

作戦成功でありますっっっ‼️
低温からの高温で玉のような汗が吹き出し、とーっても気持ちいい‼️
水風呂は大きいのと小さいのが２つあって、渋滞にならないのがいいですね👍️
中にも露天スペースにもイスがたくさんあるので、ゆっくり休憩もできました😌

やっとリフレッシュできました✨
これでまた明日から頑張れそうです。
ありがとうございます🙇くららさん

仕事が忙しく、ジムにもサウナにも行けずハードな一週間でしたが、ようやく解放されたので岩見温泉さんへ飛んでいきました💨

サウナ:10分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:5分×3
合計:3セット

空いていて今日は思い切り楽しめるー‼️と思ったのもつかの間、常連ババーズのおしゃべりがひどくて途中でギブ😣
これさえなければホームにしたいくらい好きなんだけどなあ…

暴風雪により７日の夜から８日の昼まで停電し、ようやく復旧したかと思えば大雪により秋田市内は大混乱😱
なかなかに大変な週末でしたが、ようやくこまちさんにたどり着けました。

ドライサウナ:15分×5
水風呂:30秒×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

雪かきで疲れきった体を温泉が癒してくれました😌
サウナは終始貸切だったので、ゆったり心ゆくまで蒸され、水風呂、外気浴も自分のペースで存分に楽しみました✨
こまちさんでたくさん元気をもらって、また雪かきがんばります🙋

雪国にお住まいの皆様、まだまだ油断のならない日々が続きそうです。
どうぞお気を付けてお過ごしください🙏

ジムでいい汗かいた後は、さらにサウナで汗をかこうとこまちさんへ。
お正月だから混んでるかな？と思ったけれど、いつもと変わらず午前中は比較的空いていました。

ドライサウナ:12分×3
ミストサウナ:20分×2
水風呂:30秒×5
外気浴:3分×5
合計:5セット

露天スペースの壺湯が気持ちよくて、いつまでも入っていたい…✨
気付けば昨年末に購入した回数券が残り3枚に😅
もう一回買おうかなあ。

2021年初サウナは、清潔さと接客のよさはピカイチのプラザさんへ。

サウナ:12分×4
水風呂:30秒×4
外気浴:3分×4
合計:4セット

お風呂はたくさんの人で賑わっていたけれど、サウナはMAXで5人だったので、ゆったり蒸されることができました😌
途中、見回りに来たスタッフさんが場所取りで置いてあったビート板を目にも止まらぬ早業で回収してくださり、ものすごくスッキリしました😁

今年もお世話になります。プラザさん🙋

今年最後のサ活です。

毎年恒例、市民市場でお買い物(しないとお正月が来る気がしない)をして、こまちさんへ最後のご挨拶に。

ドライサウナ:12分×5
ミストサウナ:20分×1
水風呂:30秒×6
外気浴:3分×6
合計:6セット

ごろりん処にうっすら雪が積もっていたので、ねまり湯に足だけ浸しつつ外気浴。
これはこれでアリ👍️

そして今日一番の発見は、お風呂にありました✨
座湯や寝湯のジェットの位置がいまいちフィットせず悩んでいたワタクシ。
そういえばハイパージェット風呂(立ったまま入る)を試したことがなかったなと気付き、チャレンジしてみることに。
あ、これだ‼️
ちょうど腰の位置にジェットが当たってる😆
これからの定番になりそうです。

今日のサ飯は近所のラーメン屋さん🍜
半チャーハンはサービスで🙌ｺﾚｶﾞｵｲｼｲﾉﾖ

サウナに出会い、上手に息抜きをすることや気持ちを前向きにもっていくことを学んだ一年でした。
コロナ禍のなか、日々頑張っていらっしゃる温浴施設の方々。サウナイキタイで出会えた皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。
どうぞ良いお年をお迎えください🙇

大荒れになる前にサウナイキタイ❗️と思い、朝ジムを早めに終えてこまちさんへ。

今日も安定の空き具合。
やはりこまちさんは朝に限る✨

ドライサウナ:12分×5
ミストサウナ:12分×3
水風呂:30秒×8
外気浴:3分×8
合計:8セット

今日の外気浴はスペシャルでした‼️
吹雪と露天風呂から立ち上る湯気が溶け合い、天然のアイスミストサウナが爆誕✨
ホワイトアウトで露天スペースのTVも全く見えず(無くてもいいと思っているから、むしろ好都合👍️)、ただただこの気持ちよさを味わい尽くしました✨

仕上げの壺風呂+アイスミストでこれまた脳が溶けそうに💫
今しか体験できない、極上のサ活になりました😌
こまちさんに感謝感謝です🙇ﾎﾝﾄﾆﾒｯﾁｬﾖｶｯﾀﾖ-

徐々に荒れ模様となってきました。これから運転を予定されてる皆様、どうぞお気を付けてください🙏

朝早くに目が覚めてしまったので、暗いうちからジムで筋トレ。
昨日は雑用がたくさんで、体を動かす時間もサウナに行く時間もとれなかったからスッキリしたー‼️
お次は冷たい露天水風呂でクールダウンしたいなーと思い、りらっくすさんへ。

浴室には誰もいなかったので、もしや貸し切りかな⁉️と期待しつつサ室に入ると、常連マダム三人衆が鎮座しておりました😅

サウナ:12分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:3分×3
合計:3セット

午前の部が10:15までだったので、ゆっくりとはいかなかったけれど、冷たい水風呂に雪の舞うなかの外気浴で、とーっっっても気持ちいい✨
今日もサウナに入れる幸せを噛みしめました😌
お正月は通し営業するとのことだったので、また来ようっと🎵

冬の秋田にしては珍しく、快晴の朝☀️
こんなに気持ちの良い日は外気浴もさぞかし素晴らしいだろう‼️と思い、今日もこまちさんへ。

ドライサウナ:10分×3
ミストサウナ:12分×2
水風呂:30秒×5
外気浴:3分×5
合計:5セット

予想以上にいい‼️
朝のキリリとした空気を吸い込み、ごろりん処で青い空を眺めていると、自分の悩みなんてちっぽけでどうでもいいことのように思えてきました。

来てよかったなあ✨
いつもありがとうです。こまちさん🙇

久々にジムに行き、すっきりした後のサウナはこまちさんへ。

早朝のこまちさんは、人もまばらでゆっくりできそう🎵
丁寧に体を洗い内湯でのんびりしていると、いつの間にやらサ室にいた先客さんが帰ってしまわれた模様。
２時間あまりの間、サウナ·水風呂·露天スペースをひとりで使わせていただきました🙇ｶﾝｼｬﾃﾞｽ

ドライサウナ:12分×6
ミストサウナ:12分×2
水風呂:30秒×8
外気浴:3分×8
合計:8セット

晴天→曇りで強風→小雪がちらつく
と、天候のコロコロ変わる外気浴だったけれど、どれも気持ちいい❗️
あまみもバッチリで、いいサ活になりました。

限定1500組の回数券もゲットし、満足満足🙌ﾔｯﾀﾈ

クリスマス&仕事納めのサウナはユーランドさんへ。
サンタさんからのプレゼントなのでは⁉️と思うくらい、空いてる‼️
思いがけない幸運に感謝しながら、じっくりゆったり楽しみました😌

ドライサウナ:10分×5
ミストサウナ:10分×1
水風呂:30秒×6
休憩:5分×6
合計:6セット

サ活後は当然の如く、かっぱ亭へ。
先週大ヒットだった海鮮丼&美味しいおつまみ🙌
きゃー‼️ハッピークリスマス✨🎄✨

「冬の露天水風呂はどのくらい冷たいのか検証してみたい。」
という夫のリクエストにより、今日の朝ウナは、りらっくすさんへ。

朝早い時間帯は、ソロ活の常連さんばかりでとっても静か。
身を清め、まずは内湯で下茹でを。
トロトロでしょっぱい温泉はよく温まるなあ♨️
ほどよいところでサ室へ。

あれ…朝イチだからか、かなりぬるめの75
度。
10分経った頃からようやく汗がじんわり。
さらに蒸しあげて、待望の水風呂へ。

…「冷たい」を通り越して「痛い」‼️😱
…でもなんだかクセになる。
ととのいイスがないので、露天風呂の縁に腰掛けて外気浴。

小雪がちらつくなか、露天風呂と自分の体から立ち上る湯気を眺めながらととのいました✨

今日のお昼は昨夜からずっと食べたかったカキフライ。
トロトロたまごカツon the riceも絶品👍️
大変美味しゅうございました🙌

週末のご褒美サウナは久々にユーランドさんへ。
ちょうどファミリー層と入れ替わる時間帯だったらしく、ソロ活の方ばかりで実に静か😌

サウナ:10分×4
水風呂:30秒×4
休憩:5分×4
合計:4セット

大好きな炭酸泉を堪能して、いざサ室へ。
おー、今日もよく汗が出るなあ‼️
ストレスも老廃物も汗と共にどんどん流れていく(ような気がする)。
スッキリサッパリしました✨
今夜のサ飯は海鮮丼🙌ｵｲｼｶｯﾀﾖ
かっぱ亭ラブです😆

15:00のロウリュに合わせてゆめろんさんへ。
日曜ということもあり、サ室はなかなかの混み具合でしたが、皆様グッドマナーで快適に蒸されることができました😌

サウナ:8分×6
水風呂:1分×6
外気浴:3分×6
合計:6セット

外気浴がびっくりするくらい寒い🌁⛄️🌁
でもそれがいいんだなあ。
露天スペースは終始私ひとり😅
最後は炭酸泉をじっくり楽しんできました。

明日からしばらくは天気予報にずっと雪マークが⛄️
週末の間にしっかり体を温めておこうと思い、早起きしてこまちさんへ。

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
合計:4セット

1セット目から玉のような汗がどんどん出てくる。
ギリギリまで我慢して入る水風呂の気持ちよさと言ったら‼️
露天風呂からもうもうと立ち上がる湯気とイベント風呂のローズ&サンダルウッドの香りに包まれて、外気浴もうっとりするくらい素敵✨

朝から充実したサ活になりました😌

ようやく今月１回目のサ活です。

12月に入るなりガタガタと体調を崩し、病院通いの日々に😢
まだ本調子ではないものの、お医者様からお許しをもらったので岩見温泉さんへ駆け込みました🏃💨

サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

誰もいないサ室に入った途端、嬉しさのあまり泣きそうに。
サウナに入れる幸せを噛みしめながらじっくり蒸されました✨
鬱々とした日が続いたけれど、すっきり霧が晴れたように爽快に⤴️⤴️
これからも無理をせず、自分の体と相談しながらサウナを楽しみたいと思いました。
ありがとう、岩見温泉さん🙇

今日の朝ジム後サウナはこまちさんへ。
いつも夜の利用だったので、昼間はどんなもんでしょう。

９時過ぎにIN。
えー‼️朝ってこんなに空いてるの⁉️
びっくりするくらい人がいない‼️

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
合計:4セット

サ室もほぼひとり。
浴室や外気浴スペースでも、私以外のお客さんもみんなおひとりさまなので、誰もおしゃべりしない。
静かだ…こんなこまちさんは初めて…。
これだったら、休みの日の利用もアリだなと思いました。

さっぱりしたところで、今日のサ飯はトンテキとビール✨
プレモル嬉しいな🎵

午後からは岩盤浴でロウリュを受け、こちらも滝汗💦
体の芯まで温まりました🙌ﾎﾟｶﾎﾟｶﾀﾞﾖ

ドーミーインで元気をたくさんもらって、勢いで1人プチ日帰り旅行🚙💨

本日2件目は、はじめましての四季の湯さん。
年数が経っているだろうけど、お掃除が行き届いていて館内も浴場もキレイ✨
空いているだろうと思ってお昼時を狙ってIN。
予想通り女湯は私ひとり🙌ﾔｯﾀﾈ

中は内湯·サウナ·水風呂の岩見温泉さんと同じ構成。
温泉は私好みの熱めのお湯♨️
しっかり温まったところでいざサ室へ。

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

小さいながらもカラカラでアツアツのサウナ。
1セット目から玉のような汗が出る。
いい…‼️ここのサウナいい‼️
水風呂もしっかり冷たくて気持ちいい。
外気浴スペースはないものの、水風呂の横にイスがふたつあるので、そちらで休憩。

静かだ…本当に静か。聞こえるのはお湯の流れる音と自分の心臓の鼓動だけ…。
思いきり一人の時間を堪能し、身も心もリフレッシュできました。
ありがとう四季の湯さん🙇
また来ますね。

熊カレー…気になる…