よめぞう

2020.12.27

10回目の訪問

冬の秋田にしては珍しく、快晴の朝☀️
こんなに気持ちの良い日は外気浴もさぞかし素晴らしいだろう‼️と思い、今日もこまちさんへ。

ドライサウナ:10分×3
ミストサウナ:12分×2
水風呂:30秒×5
外気浴:3分×5
合計:5セット

予想以上にいい‼️
朝のキリリとした空気を吸い込み、ごろりん処で青い空を眺めていると、自分の悩みなんてちっぽけでどうでもいいことのように思えてきました。

来てよかったなあ✨
いつもありがとうです。こまちさん🙇

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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