よめぞう

すっきりと目覚めて、待望の朝ウナへ。
おー、今日もカラカラだあ💦

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
外気浴:2分×5
合計:5セット

3セット目から汗がドンドン噴き出してきた。
限界まで我慢して水風呂へ。
ああ…これですよ、これ。
なんて気持ちいいんだろう…。
まだ外は真っ暗だけれど、朝のキリリとした外気浴もたまらない。
今日も朝からとても幸福な気持ちになりました✨

美味しい朝ごはんをいただいて、もう一回サウナに入ろっと🎵

午後から有給をもらい、GoToドーミー✨
今夜は大事な大事な会合があるので、サウナで体調をととのえねば。

サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
外気浴:2分×5
合計:5セット

安定のドーミークオリティ😌
コンパクトながらも清潔で気持ちのよいサウナに水風呂。
ただ今日は外気浴が寒すぎた😣
でもやっぱり大好きだぞドーミー‼️

いい風呂の日はこまちさんへ。
21時過ぎにもかかわらず人がたくさん。
素早く洗体を済ませ湯通しをしてサ室へ向かうと、やった🎵先客は1人だけ🙌

ドライサウナ:10分×3
ミストサウナ:15分×2
水風呂:30秒×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

ドライサウナを3セットこなしたところで、常連のおしゃべりババコンビが登場😱
この2人はとにかくしゃべる。浴室でもサ室でも、一体いつ息をしてるんだろってくらいマシンガントーク😣

たまらずミストサウナに変更🏃💨
こちらは誰も来ないので、じっくり1人の時間を楽しみました😌

クタクタになりながら岩見温泉さんへ。
今日の私を癒してくれるのは、ここしかない…。

予想通り、平日の夜はガラガラ。
温泉に浸かったとたん、気持ちがほぐれてきた。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット

夜空を見上げながら外気浴をすると、聞こえてくるのは自分の心臓の鼓動だけ…。
ああ…気持ちいい…幸せ…✨

仕事で苛立つことがあったけれど、そんなのどうでもよくなりました。
また明日から頑張ろう✨

昨日の記録です。

タザワコサウナで夢のような時間を過ごした後、お昼をいただきがてらゆぽぽさんへ。
大浴場と小浴場があって、サウナがあるのは小浴場の方だとか。
まずは大浴場へ。

シャンプーやボディーソープの他にも、炭洗顔やらピーリングジェルやらかかとの角質落としやらたくさん！
脱衣所にもコスメ類が何種類もあったので、手ぶらでも来れそう。
温泉も体がよく温まるよい泉質⤴️
ほどよく温まったところで、満を持してサウナのある小浴場へ。

こちらは洗い場が3つでほんとにこじんまり。
サ室もこれまたこじんまりで、先客さんが3人。
お邪魔しますとご挨拶しながら入ると、常連さんらしきおばさま2人が「私たちもう上がるから、ゆっくりしていって！」とサウナマットを交換してくれた。
嬉しいやらありがたいやら🙏
テレビのない静かなサ室でじっくり3セット蒸される。
木の桶のような水風呂もなかなか冷たくて気持ちいい。
ぜいたくな時間でした✨

いい夫婦の日は、夫とタザワコサウナさんへ。
楽しみ過ぎて昨夜はなかなか眠れず。
今朝も超早起き😅

田沢湖に着くと、サウナのお兄さんが「今月一番のコンディションですよ！」と満面の笑みでお出迎えしてくれた。
なんたる幸運✨🙌ﾄﾄﾉｳｼｶﾅｲ

タイムとユーカリのロウリュ。
足先がジンジンする湖水。
木漏れ日を受けながらの外気浴。
サウナ·湖水浴·外気浴の全てが絶妙に噛み合い、いまだかつてない強烈なととのいがやってきた✨
ここ以上に良いサウナを私は知らない…
本当に、本当に幸せな時間でした。
来る度にパワーアップしているタザワコサウナさん。
秋田に生まれてよかった‼️

週末は朝ジムからの岩見温泉さんが定着してきたなあ。
(雪が降って路面凍結するまで続けたい。)

オープン直後に入ると、浴室は私も含めて2人だけ。
のんびりお風呂につかっていると、「2人だと寂しいねー‼️」と先客のおばあちゃまが話し掛けてきた。
聞けば御年90歳だとか👀しばし2人で楽しくおしゃべり。
パワフルで楽しいおばあちゃまから、たくさん元気をいただいた🙌ﾏﾀｱｵｳﾈ

そしていざサ室へ。
サウナ:10分×6
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

今日は外気浴が素晴らしく気持ちいい‼️
雨上がりの空を眺めながらぐるんぐるん✨
あー気持ちよかった👍️

帰りに産直コーナーで干し柿と生落花生と自然薯をゲット。
めっちゃ安くて美味しいものがたくさん売ってます😌

今週もなんとか乗り切った💦
明日からの三連休を楽しく過ごすためには、サウナで体調をととのえねば🏃💨
絶大な信頼を寄せるさくらさくらさんへ。

サウナ:10分×8
水風呂:1分×8
外気浴:5分×8
合計:8セット

今日もよい発汗。
体がとても軽くなりました🙌
ありがとうございました🙇

ゆっくりサウナに入りたいな…
と思い、向かったのはさくらさくらさん。
実は昨日も仕事帰りに寄ったのですが、駐車場がいっぱいでUターンしていました😅

サウナ:10分、10分、12分、12分
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4
合計:4セット

いつ来ても気分よく過ごせる民度の高さ✨
そこそこの混み具合なのに皆様静か。
そして大好きな外気浴スペースは、この時期にしては大きな屋根が掛かっているからか、冷えすぎることもなくじっくりまったりできる😌
改めてよい施設だなと思いました。
ありがとうございました🙇

今宵のサ飯はお寿司🙌ﾔｯﾀｰ

夕飯後に久々のりらっくすさんへ。
露天水風呂はどんなもんかな…。

サウナ:12分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:3分×3
合計:3セット

予想はしていたけれど、ここまで冷たいとは‼️
足先がジンジンして1分もたない😱
あーでも気持ちいい…
これで外気浴スペースにととのいイスがあったらな…

岩見温泉さんからもう少し足を延ばしてユメリアさんへ。
こんなに広くて充実した施設なのに、今年いっぱいは200円‼️🙏ｱﾘｶﾞﾀﾔ
男湯と女湯が毎日入れ替わるそうで、本日の女湯は和風露天とかなんとかって書いてたなあ。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット

私好みの熱めの温泉♨️
バイブラに寝湯にラドンに露天…これで本当に200円でよいのだろうか😅
そしていざサ室へ。
10人以上入れそうな割りと広めのサ室に先客が5人ほど。皆様おしゃべりすることもなく、ひたすら静かに蒸されていらっしゃる。
おおー、これは初めてのパターン。
大体常連さんが集まるとおしゃべり大会になるんだけど、ここは誰ひとりしゃべらない。とっても静か。
なんて素晴らしいおばさまたち…‼️
感動しつつじっくり蒸されて、水風呂へIN。
目が覚めるような冷たさ‼️‼️‼️
アチアチのサウナにキンキンの水風呂にそして外気浴がこれまた素晴らしい‼️
山々を眺めながらガッツリととのいました✨
上がった後もなかなか火照りがおさまらず、思わずビールを買ってしまいました😁

朝ジムから今日も岩見温泉へレッツゴー🏃
10時のオープンと同時にIN。

サウナ:12分×6
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

水風呂キンキン‼️
外気浴最高‼️
久々のタンメンも美味✨
いい休日です😌

ようやく休みだ‼️
今週は忙しかったなあ…。来週も忙しいだろうなあ…。来月はもっとだよなあ…。
なんて考えながら車を走らせ、大好きな岩見温泉へ。

昼前に到着すると、洗い場はおばさまたちでいっぱい。
わー、今日は混んでるなと思っていたら
「おねーさん(て言われちゃった🎵)、ここ空いたよ❗️おいで❗️」と元気なおばさまが声を掛けてくれた🙏ｱﾘｶﾞﾀﾔ
無事に洗体を済ませ、温泉でアップした後サ室へ。
常連のおばさまサウナーがいらしたので、どうもどうもと挨拶しながら上段に座る。

サウナ:12分×5
水風呂:1分×1
外気浴:5分×5
合計:5セット

今日はサウナ、水風呂、外気浴の全てがドンピシャで本当に気持ちよかった‼️
ととのわずにはいられない✨
来てよかったなー🎵
ありがとう岩見温泉さん🙇

もう３日以上サウナに行ってないよ…😣
仕事のストレスと疲れで頭痛が治まらず😱
もう限界だー‼️サウナ…サウナイキタイ‼️
となったので遅くまで開いているこまちさんへ駆け込んだ💨

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
外気浴:3分×5
合計:5セット

はああああぁ…生き返る…
明日からも頑張れそう…
こまちさんありがとうございました🙇

今日は有給だー🎵やっほい🎵
朝ウナはどこにしようか、熟考の末選んだのはさくらさくらさん🌸
そういえば、いつも仕事帰りに寄ってたから、午前に来たのは初めてだな…オープン5分前に到着すると、10人程並んでる。
最後尾に並ぶとスタッフさんが早めに通してくれた。ｱﾘｶﾞﾀﾔ🙏

サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

安定した民度の高さ。
お風呂でもサ室でも、皆さんにこやかに挨拶をして譲り合って楽しんでいる。
なんて素敵なんでしょう✨

ひとりサ室でぼんやりしてたら、常連らしき気さくなマダム二人が話し掛けてくださった。
他にお客さんもいなかったので、三人でサウナトークで盛り上がっていると、マダムＡが
「今日のサウナぬるくない？上げてもらおうか！」と言い出し、マダムＢが
「そうだよね！あたしもそう思ってたのよ！ちょっと待ってて！」とサ室の外へ。
すると間もなくスタッフさんがやって来て、
「あーホントだ。80℃しかないね。もうちょい上げるわ。」と言って熱めにセッティングしてくれた。
はー…常連さんでなければできない技ですな😅
おかげでいつにない発汗&とびきり楽しいサ活になりました。
ありがとうございました🙇

久々に目覚ましに起こされた💦
よーし、朝ウナだー🏃💨

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
外気浴:3分×4
合計:4セット

今日もサ室はおひとりさま。
外気浴が昨夜以上に寒い…😱
確実に冬が近づいているんだなあ。
仕上げに内湯でまったり♨️
やっぱり好きだぞドーミー‼️

久々のドーミーサウナ✨
今日もお世話になります🙇
チェックイン後、部屋に荷物を置いたらすぐさまサウナへ🏃💨

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
合計:3セット

お風呂は若干混んでいたけれど、サ室は完全にソロ活🙏ｱﾘｶﾞﾀﾔ
外気浴は雨と強風で３分もいると鳥肌が😅
でもやっぱりドーミーはいいなー🎵
今日もあまみバッチリ👍️
ご飯食べたらもう一回入ろ🎵
本日のサ飯は駅ビルのお寿司屋さん🙌
60分880円の飲み放題はコスパ激高でしょ❗️(ビール×２
ハイボール、レモンサワー、日本酒×２)

美味しいお昼をいただいて、午後から向かったのは、町湯さん。
どこもかしこもキレイでおしゃれ✨
さて、サウナはどんなもんでしょ。

サウナ:10分×8
水風呂:1分×8
外気浴:5分×8
合計:8セット

サ室はマダムでいっぱいだったけど、皆様譲り合ってなんだかいい感じ。
私の体は山形のサウナと相性がよいのか、ここでもすごい発汗。
そして噂のオートロウリュは、なかなか強力❗️カモミールの香りの熱波に襲われました💦
サ室を出てすぐにシャワー→水風呂となる、この導線いいなあ。
外気浴スペースにはリクライニングチェアと木製のベッド的なものがあって、どちらもととのいを誘うのにぴったり✨
今日は素晴らしいサ活になりました🎵

今日の朝ウナは初あぽんさん。
駐車場に足湯がある‼️
この時点でテンションが上がる⤴️⤴️

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
合計:4セット

結果、一言で言うと最高✨
サウナは発汗良好だわ、水風呂はキンキンだわ、外気浴スペースもバッチリという素晴らしさ。
くせになりそう…
山形サウナの実力を思い知りました🙇

やっと10月が終わった…。
仕事でイライラすることもげんなりすることもあったけれど、サウナのおかげで乗り切ることができたなあ…。

なんて思いながら水風呂に浸かっていたら、かわいい1才くらいの女の子がお母さんと一緒に浴室に入ってきた。
どうやら水風呂がお気に召したようで、ニコニコしながら温泉と水風呂に交互に入る姿を見て、めっちゃ癒された✨

今日は何分だとか何セットだとかにとらわれず、(途中で数えるのが面倒くさくなっただけ😅)じっくりまったり楽しみました😌
あー、気持ちよかった👍️