よっちて

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新規開拓👷
今月ラストは友人に勧められていたあかざる神楽坂SAUNAへ♨️
賑わう神楽坂を横に曲がり少し坂を上がると見えてきました。外装が旅館のような隠れ家的佇まい。ここだ！

店に入ると店員さんが靴箱へ案内してくれ、退室時には靴を靴箱から出して置いてくれました。なんというおもてなし😭
こんなサウナ行ったことがなかった🫢
内装も「和」そのもので一階がプライベートサウナ、2階が一般のサウナになっていました！
全て床も畳で、2階に上がる途中にもあかざると描かれている神々しい壁画もあり圧巻！！

入浴🛀
入ってすぐにシャワー！
すぐにシャワーがあるのは👍
体をしっかり清めて、お風呂へ！43度あって少しアツい😅
長風呂はせずにサウナへ🧖

サウナ室は広々対面型！対面の2段の席に間にサウナストーンが乗っかっているストーブで20分に一回のペースでロウリュサービスがありました！！
ほうじ茶のロウリュでいい匂い☺️
体感ですが、7分までは普通に入っていられますがそれ以降は汗が一気に出てくる感じ！💦🥵
10分でしっかり汗を流し切ることができるのでとても良い！

水風呂はキンキン！平均的な水風呂よりも冷たいので少し浸かるだけで十分でした！！

外気浴はありますが、都心のため木目調の長椅子とインフィニティチェアが１つありました！
気持ち程度に外気浴ができるのだけでも自分からしたら嬉しいですよぉ〜🙇

ロッカーにも浴室内にもウォーターサーバーがあるので困りませんし、自分の飲み物を持って行っても目印になるように色んなバンドも置いてあり細かい所まで気配りができていて過ごしやすいサウナでした！☺️
また友人とでも行かせていただきますっ！🙇

しっかり3セット行って整った〜😆
今月のサ活終了〜

〜余談〜
ここのタオル返却口のタオルの文字が「多織留」と書いてあり、漢字で書くとこういう漢字なのかと少し勉強になった📝

スシロー 神楽坂店

寿司

めっちゃ食った😋

サウナ：10分 、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新規開拓👷
オープンしてから気になっていた渋谷文化進化Saunaへ♨️
15時から開店だったのでピッタリに到着！
階段で上まで上がり受付で90分PayPayで！！
ロッカーに預けて入室〜

お風呂は１つ浴槽のがありそれのみ…少しお風呂が欲しかった🙃
シャワーを済ませて、サウナへ🧖
サウナは席の後ろからオートロウリュが始まるタイプ！
上から徐々に熱が降りてくるのを感じた🥵🥵
100度を超えるアツさに汗が💦💦

オートロウリュの回数も多かったのでいい汗かかせていただきました🙇
水風呂は２つの浴槽でしたが、人数制限があるせいか入るのが困らず浸かれました〜☺️

外気浴はありませんが、ゆったり座れる椅子があるのでイイ整いでした！
オープン価格なので今がお安め！💰

〜余談〜
サウナのパーカー欲しいなぁ🥺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日2店舗目！※投稿前後します〜🙇
押忍🥋
本日もお世話になりやしたっ！！
樽の滝水本日も最高でしたっ！！

〜余談〜
渋谷は人多すぎて目が回る🌀
外国人の人多すぎ〜

牛カツ京都勝牛 渋谷道玄坂店

牛サーロイン・タンカツ定食

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

おはサウナ🧖
なんとか清掃前に整い完了👍

サウナ：9分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

新規開拓👷
1日有給を使って少し観光したのち、やってきました〜！
宿泊シリーズ第5弾〜サウナと天然温泉湯らっくすの巻〜♨️
1ヶ月前から自分の中で決めていたので最高の気分！

成田から熊本まで飛行機で！✈️
向かってる最中に溜まっていたアニメを観まくって到着！
少し熊本の方がじめっとしていて暑い🫠

楽天でドミトリールームを予約していたので受付を済ませて来店！
少し暑かったので記念も含めてTシャツも購入！
まずは探索！🪖
1階にサウナと浴室があり、2階にドミトリールームや食事処・リクライニングなどがある🫡
ヨガとかやってる人いたのでフィットネスとかもやってるのかな？🤔
漫画も沢山！最近キングダムを読み始めました😁

入浴🛀
浴室は広々！寝転び湯ができるようにココもリクライニングチェアを沈めていた！そういう風呂好きです😊
露天風呂もあって申し分ないっ！サウナには入らずお風呂に入りにくる人もいるみたいです！

サウナへ🧖
私はサウナを入りにきたのでサウナへGO！
まずサウナに入る前に驚いたことが水風呂の深さ！171センチ？！自分入ったら沈みます😇
サウナは３つあって、本格サウナ・メディテーションサウナ・阿蘇噴火瞑想サウナ(？)だったと思います！(間違っていたらすみません🙇)
私は本格サウナとメディテーションサウナの２つで3セットいただきましたっ！

本格サウナは広々で30人ぐらいは入れる広さがありました！1セット目は普通に入り、2セット目はロウリュのイベントに参加！🔥
サウナ室自体が横長なので、参加している人全員が均等に体感できるのでとてもイイ〜👍
3セット目はメディテーションサウナへ！
本格サウナよりはやや低め。じわーっとアツさが伝わってくる感じ。目を瞑ってゆっくりとじっくり入りました。😌

水風呂が気になっていたんですっ！
身長的に手すりを持っていないと沈んでしまうのでしっかりと持って、このMADMAXボタン押す！！これを体験したかったんです😭😭
水圧すごい、脳天貫かれそうな勢い、手すりあってよかった😂
外気浴はリクライニングはありませんが、もう十分すぎるぐらい最高でした☺️

上がってからアドバイザーでドリンク一杯いただきっ！🥤

〜余談〜
良すぎて過去1サ活を書いていました😅
朝も早く起きて清掃前に入ります🧖

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新規開拓👷
本日2店舗目はオープンして注目していて、さすがにもう空いていると思い友人とMONSTER WORK&SAUNAへ♨️
友人が少し仕事が長引いたので、家でクールダウンがいい感じで出来、結果良かった😊

土曜でしたが、そんなに混んでいる様子はありませんでした！やっぱり整い椅子やインフィニティチェアの数がエグい…😱
賑わっていても座れない人いないんじゃないかな、、🤔

サウナへ🧖
やばっ、、広過ぎる…😂
そりゃあ100人以上座れるわ、この広さは😂
それにしっかり最上段もアツい🥵
5段目が1番最上段でしたが、アツくて4段目でしばらく座ってから5段目に数分いるようにしてました😅
人がそんなにいなかったので、足を伸ばしたり、横になったりとすることもできめっちゃ良かった！
サウナストーブも圧巻のデカさでびっくり！！😳
ロウリュも滝のように流れ出ていたので、見ていてもアツさを感じました。

水風呂も広過ぎだって…
何この広さ、見たことなさすぎて笑いが込み上げてきました😂
しかも場所によって若干水温が違うように感じたので不思議な感覚🫨
最高な整いでした😊

友人とお互い少しワーキングスペースで仕事をして、呑んで帰ります🍶
今日は家がお互い近いので多めに呑みますのでこの辺で…🥱

〜余談〜
来週はいよいよ！行きたかった聖地へ🧖
1人旅も楽しい✈️

サウナ：7分、7分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新規開拓👷
仕事が昼前で終わり、友人と夕方からサウナに行く約束をしていたのでご飯食べて帰ろうかなと思った矢先…

〜一連の流れ〜
先輩「サウナ一緒にこれからどう？」
自分「今日夕方からサウナ友人と行くんですよねぇ…」
先輩「近くのレディスパなんだけど、自分の分まで出すから 行こうよ！」
自分「(確かあそこ結構高いところだよなぁ、、気になってたしここは先輩を立たせてあげよう😏)」
自分「自分も気になってたんで行きます！」

なんやかんやで初めてのレディアンスパ恵比寿へ♨️
一見ホテルのような受付！ここは水着を着て入るタイプのサウナなので水着を受け取りロッカーへ
ロッカーにタオル類が置いてあり、スムーズに浴室まで行ける！

入浴🛀
中は会員制のような浴室😳
露天風呂などはないのですが、全体的に浴室内は涼しめ！
先輩と指定席にさせてもらったので、ドリンクを持って席にほぼ直行できるのがとてもイイ！👍

サウナへ🧖
サウナは3室のボナサウナでそれぞれを一回ずつ入室！100度のボナサウナはとてもアツい🥵🥵
どのサウナ室も木目調で部屋自体がつくられているので、サウナ室自体の雰囲気は自分好み！
オートロウリュもあるので、最上段は汗がやばい💦💦

水風呂は2種類あり、8度ほどの水風呂がキンキンすぎて一瞬だけ浸かってから15度ほどの水風呂に移りました😅
外気浴はありませんが、席でゆったりするのも心地の良いものでした☺️
先輩に感謝です🙇
今度自分からどこか誘わな📝

〜余談〜
先日セブンイレブンでハマってると言ったレンコンチップを自分で家で作りました😂
家で作ると安いのですが油が面倒いのでやっぱ買います😅
一応写真🤳

ふ定食屋

煮付け・小鉢・厚焼き卵・ご飯・味噌汁

小鉢が自分の好みで配膳できるので懐かしの給食みたいな感覚😆 煮付けがうまい😋

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

地元のホームサウナ🧖
さて家に帰ろ🚃

〜余談〜
おそらく今の季節限定で売られているセブンイレブンのレンコンのパリパリチップが最近のどハマり商品です！😆😆
ハマりますよぉ〜！😋

サイゼリヤ 北習志野駅前店

辛味チキン

最後に食べたのが辛味チキンでした😅 アロスティチーニが大好きです😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

都内で働いてる友人と明日地元の友達と会うので一緒に帰るがてら舞浜ユーラシアへ♨️

最近ほんと涼しくなって外気浴には丁度イイ季節になってきたぁー！☺️
少し外気浴で寝るといつの間にか体が冷え切ってくるそんな季節になった😂

友人はケロサウナで満足して、フィンランドサウナの方は根を上げていました😂
自分も最初はサウナも水風呂でさえも苦手だったのを思い出す…🙃

〜余談〜
先日年末年始付近で旅行を決める際にルーレットを使って決めましたっ！
行き先は和歌山県！！✈️

キャラメルリボン

久々に食べたけど美味しかった！

サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新規開拓👷
大学の友達と久しぶりに会ってから極楽湯多摩センター店へ♨️
何人かがサウナイキタイを入れていて知らずにお気に入りを押し合っていたことに盛り上がった😂😂

千葉の方で極楽湯には行ったことはありましたが、ココの極楽湯は2階建て！
1階が食事処や少し休憩できる座敷があり、2階が浴場になっていた！
人もそんなに多くなかったのでゆっくり！

早速入浴🛀
内湯は天然温泉やジェットバスなどがあり、他の極楽湯と遜色なし。
外湯は極楽湯のお気に入り岩風呂があり、旅館のお風呂感があって極楽湯の岩風呂は好み！🤭
炭酸泉も入浴剤？が入っていてとても入りやすかった！

サウナへ🧖
サウナはタワーサウナで一段一段が緩やかなので、初めての方にはピッタリ！
遠赤外線で自分は10分ちょい入る事でちょーどよかったです！
室温が高い方が自分は好み！

水風呂はまぁまぁの適温で個人的にはもう少し低い方が良かったかな？😅

外気浴を終え、整い完遂！！

〜余談〜
キャンプの季節到来！
今年1発目は奥多摩の方でキャンプをしてきますっ！🏕️
普段使ってるテントサウナも持って水風呂は川へダイブ！
楽しみ😊

京都北白川ラーメン魁力屋 多摩ニュータウン通り店

煮卵味噌ラーメン

煮卵半熟で美味い😋

サウナ：7分 、7分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに草加健康センターへ♨️
眠すぎてリクライニングで2時間半ほど爆睡をかましたのち、夜ご飯を食べ、入浴へ！

三連休もあって子供や大人で溢れていた😅
サウナは3セット完遂！！
最終セットは爆風ロウリュ！！🥵
イイ整いでした🙏

〜余談〜
爆風ロウリュで乳首が飛んでいきました😇😇

辛味噌ラーメン・手作りコロッケ

なかなかの辛さ！ 中トロっのココのコロッケは好み！😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新規開拓👷
何気に気になっていた銭湯、アクア東中野へ♨️
今日は休みが合ったので彼女も引き連れてきました😙

昔ながらの大衆浴場の雰囲気。ロッカーは割と新しめで自動販売機もキャッシュレス決済に対応していて👍

ポカリを買って準備万端！早速入浴🛀
高濃度炭酸泉にあつ湯、寝転び湯にジェットバスなど色々あって炭酸泉は他の銭湯に比べて少し大きめでゆったり〜😌
露天風呂もあって広々！

サウナへ🧖
サウナは高くて2段になっていて、対面で1段と2段に分かれて座ることでできるようになっていた！
オートロウリュなしで110度！！😳
でも110度ある感じがしない！息苦しさも心地が悪い気もしなく、適度な時間までいることができる！
この温度の高さでここまでイイ汗が流せたのは初かも🤔
オートロウリュも20分おきなので、汗が止まらないっ！🥵

そして自分がここにきたかった理由！！
なんとプールがある！！泳げる！🏊
水風呂に入ってからプールで泳ぐの最高すぎっ！！

出てから椅子に座って熱が冷めてから帰りました〜

〜余談〜
引き連れてきた代償→秋冬服の荷物持ち🧳

サウナ：8分 、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに来店♨️
前回来た際に次回細かくと宣言していたので実行に！

早速入浴へ🛀
浴室自体はこじんまり。電気風呂や寝転び湯などのお風呂があった！
必要以上にお風呂はなく、必要なものだけあるthe銭湯という感じだった！

サウナへ🧖
サウナはサウナストーンが積み上がってるタイプ。オートロウリュで一点から分散してロウリュをする形！
元々サウナ室自体100度ほどあるのですが、100度あるように感じないサウナ室😳
湿度が低く、カラカラなのかも🤔
中は広々でゆったりと入れる！

水風呂はバイブラ付きの少しぬるめの水風呂と150センチの深さの水風呂があり、ほどほどに全身浸かれるのでイイ👍
外気浴はありませんが、座敷の上に送風機がある場所とロッカー室と浴室の入り口の所に椅子が設置してあるので、空調で涼しい😊

風呂とサウナから出てからもマッサージチェアや椅子、座敷と少し休める場所があるので、熱った体を少し冷ましてから帰ります！💨

〜余談〜
昨晩先日いただいたお肉と焼き鳥屋さんから焼く前の串肉を買わせて頂いて食べました🍖
家で焼肉するとほんと匂いが残りがち😅

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩&外気浴：10分 × 2
合計：2セット

新規開拓👷
本日2店舗目！湯どんぶり栄湯へ♨️
最寄りの駅から10分ちょい歩いて到着！雨も少し弱めになったのでよかった！

改修工事をやっていたのか、ネットなどが貼られていた！
入浴券などはタッチで購入でき、今どき！
着替えの前の部屋にびっしりとサイン色紙が貼られていてびっくり😳
芸能人の方々がたくさん！！それほど人気なのか！心踊る🕺🕺

早速入浴🛀
内湯は一般的な銭湯ですが、高濃度炭酸泉があるのが珍しい！ありがたい〜
露天風呂にはシルク風呂があり、その中に別の壺湯が２つ置いてあるのが新鮮だった！😄

サウナへ🧖
サウナは専用の鍵で開けて入室！
サウナのガスストーブとサウナストーンのオートロウリュの２つがあり、両方稼働しているのでとてもアツい🥵
オートロウリュは送風のファンが２つついているので、目の前だとゲキアツっ！！🥵🥵

水風呂は入浴剤が入っていて、バイブラ付きなのでとても入っていて心地が良く、めっちゃ好み！🤭
外気浴はゆったりめの椅子があるのでいい整い👍👍

〜余談〜
銭湯のサウナ3150🤛！

回転寿司みさき 錦糸町店

寿司

えびうまっ！！🦐

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩&外気浴：10分 × 2
合計：2セット

新規開拓👷
仕事を昼で終えて友人と共に堀田湯へ♨️
暖簾の「ほ」の印象強め！
道に迷いながら到着！
靴箱は昔ながらの木板の番号で37番は使われていた😓

早速入浴🛀
浴室は一般的な銭湯と変わらず熱湯や、ぬるま湯などがあった！
内湯に水風呂が24度ほどのものがあり、少し浸かるのには良さそう！
外湯には露天風呂があり、ちゃんとした露天風呂が先頭にあるのは珍しい😳
雨が降ってるのも少しよかったかもしれない🤔

サウナへ🧖
廊下からサウナストーブが置いてあり、部屋の温度を下げないためなのか少し暖かくなっていた！
サウナ自体は薄暗く、瞑想するのにイイ👍
サウナストーンの上に急須のような物があり、沸騰すると少しずつお湯がストーブにかかってジワジワと室温が上がっていくのを感じた☺️
急須に一気にお湯が入った時背中から熱気が流れてきてアツい🥵

水風呂は160㎝の水深だったのでピッタリいい具合に疲れて最高😊
外気浴も雨もあって冷めるのが早かったです😂

〜余談〜
銭湯巡りハマりそうです♨️

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

本日2店舗目！
徒歩で和からおふろの王様和光店へ♨️
かまくららうんじで18時過ぎまで昼寝😴

既に和で3セットを終えていたので1セットで完結！
オートロウリュの時間にも重なりイイ1セットでした！☺️

〜余談〜
サウナ兼銭湯巡りを計画中…📝

無敵家

げんこつ麺(並)・ねぎチャーシュー丼

濃厚！ジューシー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩&内気浴：10分 × 3
合計：3セット

新規開拓👷
平日休みに友人と朝霞サウナ和へ♨️
昼前に集合し、昼ごはんを食べてから来店！！
平日もあってか空いてる空いてる〜😁
女性のサウナもあるのですが、女性をあまり見かけませんでした…穴場なんじゃないでしょうか？！🥳

早速入浴🛀
全体的にシックな浴室！
水面が天井に反射して何となく神秘的🤩
壺湯と42度ほどのお風呂があり、スーパー銭湯というよりかはサウナに特化しているように感じた！

サウナへ🧖
1セット目はセルフロウリュサウナへ
入室する前にロウリュされていたのでロウリュは無し！前に居た方がやってくれていた模様！キートス！
中々のアツさ！徐々に体が火照る感じがイイ〜👍

2セット目は6段の高温サウナ！
ここは最上段が80度ほどなのですが、湿度が高い！体感100度手前に感じた！🥵
入ってからすぐにじわじわと汗が💦
少し早めに離室しました😅

3セット目は低温多湿サウナ！
室温は70度後半と低め！少ししてからオートロウリュが開始！
低温とは名ばかりのアツさ充満ー！🥵
全体的にアツかった〜😂

水風呂は適温と5度の水風呂があり、5度の方はキンキンすぎ🥶
浸かってすぐ上がりました😂
内気浴でしたが、インフィニティチェアが20個ほどあったので、余裕で座れて無事整いましたぁ〜😊

〜余談〜
先日までお仕事で一緒だった方にお礼で白雲台のお肉をLINEギフトで頂きました！
LINEギフトって意外と届くの早くて驚き🫨
休日堪能しますっ！🍖🍖

ion water

ほぼ水😆

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩&内気欲：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりに友人と来店！
豪華健在！！🤩

〜余談〜
来月の後半は🤭🤭
1人で飛行機を使ってお目当てのサウナ目指して遠出だ！🧖

伝丸 船橋薬円台店

白味噌ラーメン

美味

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩&内気浴：10分 × 2
合計：2セット

ただいま東京！
午前中のうちに新幹線で東京へ！🚄
なんだかんだ1週間ちょい大阪にいたので少し名残惜しい…
まだまだ行けてないサウナが沢山あるので近いうちにまた行こう！おばあちゃんにもまたすぐ会いに行こう！👵
今度は外を少し一緒に歩けたらいいなぁ☺️

仕事場に寄ってお土産を渡して、友人とサウナにきたのでその友人にもお土産をお渡し！
喜んでくれて何なにより！😊

久々に行ったらサウナがロウリュをするようになっており、そのロウリュが3回注ぎ終わった後に残ったアロマ水を全部ぶっかけたので驚き😱🥵
アツすぎて発狂！！(実際には声は出していません)

〜余談〜
最初はNihitaruのクマムシの長谷川さんのイベントに参加したかったのですが、予約いっぱいすぎて断念😭
今度は参加するぞ！🔥🔥

壱角家 築地店

塩ラーメン

硬めうまい！😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩&外気浴&内気浴：10分 × 3
合計：3セット

大阪5店舗目！
泰造さん！やっと来れました😭
本日2店舗目はニュージャパン梅田店へ♨️
ドラマのサ道で見てから大阪に行った時は絶対行きたい！と思いようやく叶いました！😭

平日もあって全く混雑はしておらず、すんなりと入店！
ここに来たかった理由！最上階の露天風呂にある小屋のサウナ！見た時に行きたいと思った！😤

早速入浴🛀
ここは他の違うのが、体を洗う場所が入ってから階段で上がった先にあること！
↑これは泰造さんも不思議に思っていました🤭

しっかり体を洗い、風呂に入ってからサウナへ！
ここもサウナパンツを装着！
入ったらすぐにサウナがありました！低温と高温！低温は天井が星々のように光っていて、横にもなっていいようなので横になって過ごした☺️
次に高温サウナ！部屋内は広々！タイミングよくロウリュサービスだったので参加！
さすらいを流しながらかけていたのでテンション上がった⤴️
目的の小屋サウナへ！
セルフロウリュでプライベートサウナみたいな感覚！自分1人しかいなかったのでそれもまた独占しているような感じでとても良かった👍
水風呂も樽の水風呂で初めてだったので楽しかったし、1人しかいなかったのであぁ〜〜ってまぁまぁの声を出して脱力してました😂

入り口の階は温水プールもあるので、置いてある水着を着てしばらくの間浮いて漂ってました😂

〜余談〜
Tシャツやらサウナハットやらタオルやら色々言われたものは買いました〜荷物多っ！！😇
金額高っ、、

どて焼き・砂きも塩焼き・チルゴ

チルゴ初めて飲んだけどうまい！ どて焼きも味が好み！酒飲みたくなる🍺