マイド

サウナ：6分 × 5(ケロ3・岩2)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：外出からの23時突入で、空いていてマイペースで動き回れました。
とにかく默浴が徹底されていますし、各浴槽等が混んでいないのがGOOD!
アメニティがとにかく凄い。　ドライヤーが全てdysonだったのにはたまげました。

#サウナ　ケロと岩を各1セットずつ突入したが、室内どこも清潔かつ默浴が徹底されていて静か。
ただ混んでおり、室内を確認してからの突入が必要。

#水風呂　シングルは急流水で短時間でシャキッとなりますし、バイブラの25℃はゆっくり長居できます。

#休憩スペース　9F外気浴スペースは路上に面して空気感や音がダイレクトに感じれて、時間と共に心身両面落ち着いてきます。

本日は宿泊なので、晩に朝と計3回の活動報告あり❗️

ランチハウス ミトヤ

野菜と肉のタレ焼き定食

こういうコスパ的にGOODな美味しいお店がホーム近くに欲しい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日のお昼過ぎから参上させていただきましたが、大雨の中からでしたのでお風呂が沁みました。　平日は人の流れを見ながらサウナ室を『手前だ!奥だ!』と堪能させていただけました。　今日も<熱の室>が本当にいい塩梅に蒸してくれました。

デニーズ天王寺店

ランチメニュー

雨宿りでファミレスIN❗️

昨年の暮れに存在を知った施設に、本日初訪問です。　
15時からのOPENに合わせて10分前にエレベーターで9階🛗まで上がり、広々した銀行の受付のようなフロントでスパのメンバーカード🪪を作成とサクサクと進み、17時迄の入場でしたので1200円を支払い、レンタルのふかふかタオルとバスタオルとスパの入場キーパスを受け取りいざ突入です。

2時間ちょっとの滞在でしたが入場された方は4人で、本当にのんびりと施設を利用できました。

#サウナ　86℃で定員4人の空間でJRを跨いで南側をのぞみながらじっくりと蒸されました。
雰囲気は新大阪の<ひなたの湯> に近いかな?

#水風呂　16℃くらいで2人が余裕で寝転がるサイズですが、床から水が💦湧き出てしっかりと冷やされました。　<ホテル阪神>の水風呂の浅い感じ?

#休憩スペース　露天スペースに大理石の長椅子のみが整いスペースとなり、9階では4月の風は気持ち良く休憩することができました。　
椅子のないスペース半分の<リーベルホテル>の露天スペースって感じ?

宿泊者が来られるであろう夕方までは絶対に穴場な施設です。　ホテルですからメンテナンスや清掃は問題ないですし、アメニティの使い勝手もいいです。
この後はパナソニックスタジアムでのサッカー観戦となりますが、これは今後ルーティンになりそうです。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：1セット目の外気浴で速攻寝落ちしてしまっていました。
高温サウナ2セットとSMSサウナ2セットは、ほぼほぼソロで蒸されました。
2か月振りの訪問でしたが、SMSサウナがどんどん熟成されていっている感があります。　
湿度がいい感じで保っていますし、なんと言っても温度がいい塩梅になっていたのが本当に良かったです。

唐揚げ定食+豚汁+オロポ

エスコンフィールド開幕戦を観ながらの夕ご飯になりました。　 満たされました❗️ 汁物熱すぎです。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：雨の中を歩いての、お昼過ぎからの訪問です。
平日の午後からでさらに雨☔️なのに、浴室内は結構な人がいましたが、サウナ内は6割位の状態で推移していて、本当にゆっくりと蒸されることができました。

昨年リニューアルしたサウナが、来る度に湿度がいい塩梅になっていってますね。
30分おきのオートロウリュで室内の温度と湿度が、出入り口の開閉に影響されずに、ガッツリと圧として感じれました。

サウナ：7〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：熱くてカラカラのikiサウナを4セット、ジメッとしてモワッとした熱さのフィンランドサウナ2セットをのんびりと堪能させていただきました。　最高でした❗️

WBCの開始頃には帰りたかったのに、まさかの雨☔️がポツポツ降り出しいて急遽食堂にGOです。　レストランにリクライニングルームのWBCテレビ占有率、視聴率はものの見事に100％でした。　日本🇯🇵の勝利を見ながらこの投稿を書いています。

唐揚げ定食＋アクリ

サウナ施設の食堂はどうしてこれだけ美味しくて、お値打ち感があるのでしょうか。 最高でした!

サウナ：6〜8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：2種類のサウナを堪能させていただきました。　夕方前からの滞在でしたが、2回のローリュも楽しめましたし、気づいたら3時間近くいました。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：午前中に京阪沿線で片付けを済ませて、いざ突入しましたルーマプラザ。
入口までは快晴の祇園界隈は外国人の方々で大賑わいでしたが、6Fに上がるとあら不思議、平日のお昼は本当に人が少なくゆっくりとした時間を過ごせました。
2セットを済ませて13:30過ぎから誰もいない食堂でお昼を食べて、屋上の薬湯風呂を含めた4セットを16時頃まで、じっくりと過ごさせていただきました。

ルーマプラザでは入店時にサウナイキタイの会員証を提示するとイオンウォーターがもらえるはずですが、イオンウォーターではなくポカリ缶がいただけますので、みなさん是非ともGETしてください。

ロースカツ定食

空腹をしっかりと満たしてくれました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室内の送風タイムの間隔と氷🧊の落下タイムの間隔、短くなっていませんか❓

セブン-イレブン 大阪蒲生１丁目店

チルアウト

昨日Getしたチルアウトのクーポン券を利用するのは、今ここでしょう❗️

サウナ：7〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：3セット

一言：半年以上ぶりの訪問でしたが、入泉料が変わっていましたしガチのセルフロウリュの空間が新たに稼働していたのには、衝撃でした。　本当に最高❗️
6連勤の最終日から悶々としていて、ガッツリ汗を掻きたいの一心で〈なにけん〉ではなく、本日は夕方前から鶴橋に向かいました。　

サウナ:毎時30分のロウリュですが、何故か17時より18時が空いていましたが、相変わらず4人がかりでガンガンの仰ぎはパワフルで、いい汗💦かけました。

熱の室:セルフロウリュの空間でしたが、入口から階段状になっており、開閉時の温度が下がる事も無く天井も低いので熱さがいい感じで籠っていて、なにけんさんのSMSよりしっかり蒸されます。

外気浴:インフィニティチェアが苦手なわたしは、通常のイスが増えてあちこちに配置されていたの、Goodです。

久々の訪問でしたが、幾つかの変化が良い感じでした。　また来ます!

やよい軒 鶴橋店

すき焼き鍋定食

チェックアウト後の空腹と暖を求めて、鍋🫕❗️ 満たされました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：夕方過ぎからの訪問。　明日から5連勤頑張ります❗️
さあ家に帰って確定申告の準備の続きを・・・。

サウナ：7分 × 7（ドライ5・ミスト2)
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：2.5時間の滞在でサウナではほぼソロ、外気浴の露天スペースの空間に誰もおらず。
寒くもなく、めちゃくちゃ過ごし易かったです。

オーションビュー

オムライス大

10年以上振りで移転後は初訪問、ケチャップ無しでも味濃いめでGOOD! 次回はざぶとんだな

サウナ：6分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5〜10分 × 8
合計：8セット

一言：2Fドライサウナに3F個室サウナでセルフロウリュ2セット、1Fの高温サウナのオートロウリュ 3セットに低音サウナで2セットと上へ下へと移動しての 3時間でした。

豚キムチ定食

小鉢の充実もですが、めちゃくちゃボリューミーでした。　白ガウン着用が絶対とは驚きでした。

サウナ：7分 × 5（ミスト2＆高温 3）
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに天王寺駅界隈にいましたので、行っちゃいました<湯処　あべの橋>に。
相変わらず広くて綺麗な受付を見て今回は長居させていただきたく、こちらでは初めてのサウナ活動をさせていただきました。
ミストサウナは入浴代に含まれているのですが、あべの橋のミストサウナは大阪でも熱さと湿度は絶妙で、今回も洗体と絡めつつ広々とした浴槽も楽しみつつ、今回は初めて高温サウナを利用させていただきました。
入室すると思ったより広くは無いですが横に広い空間かつ気持ち低い天井で90℃程の温度でも扉の開け閉めで室温が下がる感も無く、すぐに汗が出てきて、人が少なかったのもよかったのか気持ちよく蒸されました。　浴槽脇のチェアも気持ち良く休憩できて最高でした❗️

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 3
合計：4セット
温冷交代浴：2セット

一言：17:20にJR八尾駅をスタートして、徒歩20分で八尾グラに到着しましたが、志紀駅からよりよっぽど歩きやすく次回以降もこのルートで決定です。
17時からの半額入場を狙って伺いましたが、本日は26日の〈ふろの日〉で終日半額であったことに券売機を見て知ることに・・・。
ただ1月平日の寒さ❄️なのか2時間ゆっくり過ごせました。
サウナは勿論なんですが、各浴槽の広さと深さそして熱さが絶妙でどれも長湯してしまいます。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜7分 × 4
合計：4セット

一言：今年お初の訪問で、19時過ぎからの突入でした。
平日の晩からの訪問だったのか、メチャクチャ空いていました。　高温サウナにSMSを4セット堪能させていただきましたが、すべてソロ活動でした。
いやーやはり落ちくし、周りに気兼ねなく滞在できる施設で最高です❗️

カレーライスとオロポ

なにけんカレーでなく、カレーライス🍛をいただきました。

サウナ：7分 × 5
ロウリュ: 1セット
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜7分 × 6
合計：6セット

一言：オロポタイムを挟んで2時間強の滞在でしたが、酒を飲まないわたしには長居するにはちょっとしんどいですね!
ただ正月が明けた平日でしたので、の〜んびりした時間を過ごせました。
明日からの6勤頑張ります。

オロポ

初めて注文したら・・・この三点セットでお出ましでした。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本年初サウナでお昼ご飯を兼ねての訪問でした。　お昼ご飯を食べてから、いざ浴室に突入しましたら相変わらず人が少なく、2時間近く本当にゆっくりと空間と時間を堪能させていただきました。
ミストサウナの湿度が少し上がりましたか？　なかなかの蒸され感を感じれました。

今回はGS心斎橋を年始初のサウナ訪問でしたが、初めて食堂にも訪問できましたし、良くも悪くも混んでいないのはやっぱり最高でした❗️
さあ〜明日から仕事頑張ります。

野菜炒め定食

お野菜ガッツリの美味しい昼食でした。　箱根駅伝を見ながらの食事でした。