寛

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
会社でゴルフコンペに参加しろと言われ、久しぶりに打ちっぱなしへ！
ここ何日がずっと練習してたら筋肉痛になりました。
メンテナンスがてらサウナへ！
空いていて、静かに蒸されてきた。
スッキリした〜

サウナ：8分9分10分
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：5分8分8分
合計：3セット

一言：サウナ初訪問
サウナーになってから初訪問。
12時30分in。
結構、サウナ利用者いました。
サウナ内の内張は新しくて木のいい香り。
ストーブ燃焼時はかなら熱くていい感じ。
水風呂はマイルドだが、冷却には充分。
外気浴は、日光が当たり、浜風もあたり、気温もちょうど良かった。
2階の展望露天風呂はぬるめで長湯できて、寝落ちしそうになってた。

いい施設でした。

サウナ：6分6分7分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナ
久しぶりに来ました。
18時30分in。
割と空いていて、3セット上段取れた。
久しぶりのホームは、熱く感じて短めにみされました。
さっぱりした〜！

サウナ：7分8分9分
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴スペースが充実
雨の為、現場お休み。
奥様とランチからの森ランド。
13時過ぎin。
日中なので空いていた。

サウナ内、結構暑くて発汗良好。
水風呂、冷えてて良い。
外気浴、寝転がれる椅子増設してるし、椅子や長椅子も充実。
小雨が降ったり止んだりのコンディションで少し肌寒いが、サウナ後だから心地よい。
ヒバ風呂でトド寝でフィニッシュ！

奥様も満足したようでした。
天狗とうふで豆乳ソフトクリームとおでん購入。
夕飯にいただきます！

サウナ：8分9分11分
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

突然訪れたサウナチャンス！
という事で、かわむらを選択。
18:10in 温度計は90度いかないくらい。
タイミングよく完全ソロ！！
ほぼプライベートサウナ！
ロウリュウも自分のタイミングでできる！

外気浴のイスの所にラックが増えていて、サウナハットやマットを置けて更に良かった！

サイコーでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：8日ぶりのサ活
GW期間はサ活が出来なかった。
家族サービス等で楽しかったが疲れました。
ようやく時間作れたので、久々のせせらぎ温泉へ。
19時in
浴室もサウナもガラガラでしたが、30分もすると続々と来店。
サウナ内は、遠赤外線ストーブが6機中5機稼働していて、温度計は80度を指していました。
こちらの水風呂は相変わらずドバドバで冷えてます。
3セット目の外気浴代わりに、歩行湯にぷかぷか。これが好きなんです。
気持ち良かった〜！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問
青森市での打合せをさっさと片付けて、気になってたこちらの施設へ。
13時10分in
サウナ室がとても熱いとカキコミがあったので恐る恐る入室。
カキコミ通り熱くてカラカラのキレイな室内。
温度計は90度と表示も正確には不明。
空いていたので、ほぼソロサウナ。
水風呂は優しい感じの冷たさで、広くて深い。
休憩は木のベッドの様なのにごろ寝とイス。
気持ち良かった。　
明日まで仕事。
GWはもう少し先なのでリフレッシュできてよかった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホーム
世間ではGW初日らしいが、弊社は関係ないです。
月曜もお仕事ありますから、リフレッシュするため久しぶりのホームサウナ。
18:30in
割と空いてたし、サウナ内は平和でした。
さっぱりしたし、もう少し仕事頑張ります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
最近、何かバタバタな日が続いて少し疲れてしまい、癒しを求めて来ました。
18時30分in
サウナを利用してる方々は、各々のスタイルでくつろいでいました。
冷たい水風呂でスッキリ。
露天スペースで外気浴。
癒されてきました。
やっぱりサウナって良いです。

サウナ：9分 × 2
水風呂：30秒くらい × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問。
昔、訪問した様な記憶もありますが、初訪問という事にします。
18:40ころin。
洗い場のほぼ半分が使えませんでした。
施設は結構古いと思いますが、きれいでした。
サウナ内は節電で灯りは無く、テレビがついています。
水風呂はしっかり冷たくて気持ち良かった。

サウナとは関係ないですが、お湯が結構ぬるかったです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分以内 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ゆるめのサ活
始業時間前に会社出発。
朝一で青森市で会議。
昼前に終わり。そのまま終業。
となるとサウナに行くしかない。
何度か来た事のある「まちなか温泉」へ。
サウナーとしては初。
サウナも水風呂もマイルド。
外気浴、気持ち良かった。
3セットとも寝落ちしそうになった！

サウナ：8分8分9分
内水風呂：30秒くらい× 3
外水風呂：1分くらい×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問
青森市で打合せ。
せっかくだから、前から気になっていたこちらの施設へ。
サウナはマイルドな熱さで入りやすかった。
しっかり汗をかいた後は、汗を流して地下水ドバドバの内水風呂。
冷たくて最高。
外水風呂はぬるいけど、それも良き。
ウッドデッキにゴロンと寝転がって休憩。
サイコーでした。
次は、ロウリュサウナにも入りたい。
土日祝の13時からなので、ちと難しいですが……

サウナ：8分8分10分
水風呂：30秒ほど × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナ
18:40頃in。
常連さん少な目で、いい感じでサウナを堪能しました。
気持ち良かった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：遅い時間に
本日、地元の部落の集まりがあったので20時20分in。
下駄箱には靴がたくさんあったが、皆さん帰るところで浴室は空いてました。
遅い時間なので短めにサウナを楽しみました。

出入りの少ないサウナ内はかなり熱く感じました。
スッキリしたぁ

サウナ：7分7分8分
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホーム
施設はすごく良いが、マナーがイマイチのホーム。
朝ウナ以来、足が遠のいていましたが久しぶりに来てみました。
18時40分頃in 結構空いていて、サウナ内もいい感じ。
3セット目の後半、ドラクエ３人組が登場するまではとても良かったです。

斬新な方法でサウナ室の扉が直った様なので森ランドへ再訪問。

紐で引っ張って扉を閉めてました。

本日は時計を持っていかなかったので、時間計測せずに4セット。
後半の2セットは、サウナ→水風呂→外気浴→ヒバ風呂ごろ寝でゆっくりサ活しました。

某ゲームの冒険者達が１組居ましたが、上手くタイミングがずれて影響はありませんでした。

14時前inで、玄関の靴を見るとかなり混み合っている様でしたが、入れ替わりに上手く当たった様で、サウナ内は混雑無しで楽しめました。

休憩スペース最高です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒くらい× 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が、気持ちいい季節
休日出勤の代休で早上がりしたので、久々の一本木沢へ。
サウナ内は意外と人が居ました。
テレビを見たら、地元光星高校の試合中！
高校野球を見ながら3セット。
外気浴が気持ちいい季節＝花粉症！
外気浴したいが花粉を浴びたくない。
そんな葛藤の季節でもあります。

サウナ：10分10分12分12分12分
水風呂：30秒くらい × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：また来てしまった。
休日出勤、明日も休日出勤。
リフレッシュするなら、やっぱりかわむらかなぁと思い来てしまいました。
サウナも利用している方々も最高で、癒されてきました。