ぐれーとサウナマン１号

一言：聞こえない、TV

こちらの施設ではコロナ対策もありサ室のTV音を下げております。

静かな環境を作る事で会話も自然に控えられる様にしている工夫です。

TVを観たい方はTVに集中出来ますし、
サウナを楽しみたい方は静かな環境でゆっくり出来ます。
実に理にかなった策です。

最近好きなサ室内のポジションは
入って右奥ストーブ前です。

音が小さい中、TVの映像が視界に入らない事で
ほぼTV無しサ室に近い環境でサウナを楽しめます。

コロナが収束し、常連さんの日常会話が復活するのも幸せな未来です。

でも今だからこそ楽しめるこの静かな環境を 、
私は愛でたいと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：低めの、天井

こちらもスルーしていたのでサ活を頼りに訪問。
この辺ですと美人の湯か恵みの湯しか選択肢に無かったのですが、
またもや穴場施設を発見してしまいました♨︎

所謂、住宅地にある町の銭湯なんですが
種類の多い内湯以外に露天と外気浴スポットまであると言う
超充実した設備の施設なのです！

サ室はコンパクトな造りですが、
好きなストーン式ストーブタイプ。
MAX100℃とパワーも強めです。
そしてサ活の情報通り低めの天井。
熱が逃ずにしっかりと温めてくれます。
意外にこの天井の条件をクリアしていない事って多いのですが、
こちらの施設はかなり良い感じの天井との距離間です。
更には少し隙間がある古い扉が
良い感じに換気口の役割を担っている気もします。
なんか実に的 を射た造りで、
スペックめちゃ高いです！ここのサ室。

更に愛でたいポイントは、
TVがなく懐メロが流れている所。

本日のサ曲は
「ら・ら・ら」大黒摩季
「笑って許して」和田アキ子
「LAT.43°N」ドリカム
と割と新しめの三本。

特に「ら・ら・ら」の後の外気浴、
凄まじく良かったです。
明日への活力になる素晴らしいサ活でした！
大感謝！！

侮れぬ岐阜銭湯サウナ巡りが楽しい今日この頃です♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミント、襲来

平日ですがミントの生ハーブロウリュ実施との事で訪問。

私的に大ヒットのミントの生ハーブ！

サ室に入ると、
目 の前のストーンストーブの上部にはミントがてんこ盛り。

ロウリュ発動時以外もミントの香りが
充満している素晴らしい環境です。

本日も最高でした。
ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：演歌の流れるサ室

ずっとスルーしていた事を大後悔。
そんな穴場銭湯サウナが金華山の麓にありました。

#サウナ
強めの遠赤外線ヒーターで本日MAX98℃。
サウナ利用者は入り口でタオルをもらい腰に巻いて入室。
サ室の板がとても綺麗で最近張り替えたのでしょうか？

TVは無しで演歌がリピート。
これが味があってめちゃ良かったです。

本日のサ曲は
「恵比寿」真田ナオキ
「居酒屋「故郷」」高城靖雄
「夜と朝のあいだに」ピーター
の三本。

TVが気になりサウナが長くなることはあまり無いのですが、
演歌は意外にも聴き入ってしまいました。

そんな好きなジャンルでは無かったのですが、
ギターの泣きのフレーズが格好良い。
マーティーフリードマンも言っていたようにHR・HMは演歌に通じるものがあるのですね。
思わず音楽鑑賞が捗るサ活でした。

#水風呂
1人用のコンパクトサイズ。
常連さん曰く小さい蛇口は地下水を汲み上げているらしい。
キンキンではないですが優しく包み込まれるタイプです。

#休憩スペース
サ室横に1人がけのベンチがありますが、私は脱衣場にて休憩。
銭湯サ活の醍醐味、「扇風機チル」でクーリング。

全体的に清掃が行き届いており、とても綺麗で清潔感MAX。
気持ちよく利用できました。

施設自体は小さい造りですが、必要な要素は全て揃っており
非常に居心地の良い施設です。

以前サ道の聖地巡礼で三軒茶屋の駒の湯さんにお邪魔しましたが、
あれ以来の演歌の流れるサ室。

なんかこの手の施設、好きかもしれません。
サウナと音楽鑑賞兼ねて再訪したいと思います♨︎
素晴らしいサウナ体験をありがとうございました！！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：再会、ミントよ…

今週のロウリュのハーブはミントという事で、
先週に続き超ミント三昧。

ミントの冷やし炭酸泉とロウリュがツボすぎて…
本日も最高のひと時でした。

色々な施設の特徴や工夫を見てきて、
改めて恵みの湯さんもどんどん進化を繰り返していると感じます。

サ活でも目にするお風呂や食堂の取り組み以外にも、
店内スペースを使ったワークショップや入浴剤の販売などとても精力的です。

引き続き愛でまくりなホームです♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
冷やし炭酸泉：10分 × 3
合計：3セット

一言：摂氏140度の対決

大垣サウナを超える高温サウナに惹かれてやってきました。

サ活によると遅い時間ほどストーブが本気になるという事で、
はしごの二軒目でお邪魔させていただきました。

銭湯の二階に位置するメンズサウナは昭和なレトロさがあり、
入ってすぐ良さそうな雰囲気を感じます。

コンパクトながらも浴場にはラドン風呂や露天風呂、
外気浴スペースと設備が充実しており、テンションMAXでサ室へ。

このサ室が本気で凄まじかった…
過去最強の熱を体感してきました。

サ室に入って1分も経つとものすごい発汗です。
ストーン式ストーブからは常に熱波を受けているような熱さを感じます。

ロッカーキーや腕時計も強烈な輻射熱で熱を持ち
触れるだけで火傷しそうなレベルになっておりました。
サ室の壁もしっかり熱を持っております。

本日は5セットしてきましたが、
130℃を下回ったのは1セットのみで、
MAXは142℃と超強烈です。

いつもより短めにサ室を退出し
倒れ込むように水風呂に入り、
外気浴へ…
身体中にとんでもないあまみが発現し、最強の休憩タイム…
まさにATMです。

本日は月と星が綺麗に見えており、外気浴スポットのベンチに仰向けになると、
素敵な景色が広がっておりました。

屋上吹き抜けの外気浴スポットって良いですね。
銭湯の屋上がこんなに味のあるスペースになるとは…めちゃ愛でてしまいました。

かなりストロングサウナでしたが、ATMを体現でき居心地の良い素晴らしい施設でした。

ついでに工場地帯の夜景を楽しんで
大満足の四日市遠征サ活です。

またお邪魔します♨︎

サウナ：6分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初おふろcafe体験

温泉道場さんが全国に展開するおふろcafe。
四日市遠征とあわせて湯守座さんにお邪魔してきました。

受付を済ませ、休憩スペースの奥を覗くとそこには
一瞬大衆演劇場に迷い込んだのかと錯覚するような大シアターが。

お風呂とあわせて無料で伝統芸能が観れてしまう凄い施設です。

浴場に入って分かりましたが
恐らく浴場は以前からあった施設の設備を使い、
フロント、休憩スペース、食堂＋劇場をおふろcafeブランドのリノベーションした事が想像できます。
こういった施設のリノベ方法もあるのですね…勉強になりました。

浴場の中は湯の種類が多く
薬湯、炭酸泉やクールバスは個人的に嬉しい設備でした。

サウナは遠赤外線ストーブの高温サウナと、
かま風呂というミストサウナの２つがあります。

行きの道中で立ち寄った熊猫飯店さんの陳麻婆豆腐と炭酸泉のパワーでサ室で大発汗。
露天の外気浴スペースでゆっくり昼寝できて最高でした。

私は演劇には疎いので、この辺りに長けてる方にポイントを解説頂きながら再度お邪魔したいと思います。

お風呂ならず、演劇も込みで楽しめる新しいサ活となりました。

温泉道場さん、お寺×サウナとか色々な取り組みをしているようで、
これからも関連する他の施設を訪問していきたいと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が長引いた日には…

他の店舗が閉まってしまう時間になっても
受け皿となって下さる喜多の湯さん。
助かっております。
本日もありがとうございました♨︎

短めの2セット。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：遠征後のホーム

安定感抜群。
慣れている環境だからか
リラックス出来ました。

本日もありがとうございました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：愛でたい昭和ストロングサウナ

本日2つ目の目的地。はしごでお邪魔しました。

のちほどサウナを見てからずっと気になっていた施設。
大垣サウナ好きなら絶対好きでしょ…と思い訪問しましたが、大当たりです。
愛でたい施設です♨︎

まず愛でたいポイントは施設が全体的にめちゃ綺麗に手入れされているところです。
設備は昭和の香りがする古いものなのですが、
めちゃめちゃ綺麗に清掃されていて清潔感がすごい！！
大垣サウナといい、この古いけど清潔感MAXって本当に感心します。

サ室も昭和感漂うストロングタイプで至高でした。
KASTOR表記のストーンストーブから発された強烈な熱が傾斜した天井によりいい感じにサ室全体に広がっております。
大垣サウナと同じ温度計で本日MAX 110℃の表示、強烈です。

続く愛でポイントは水風呂。
キンキンの冷水槽とぬる目の超音波バイブラ槽があり、冷冷交代浴が出来ちゃいます。
このバイブラ槽が使い勝手抜群で、
水風呂後のちょい足しとか、
水通し前に長めに入るとか
色々組み合わせが出来ます。
いや〜これが一年通してあるって素晴らしいですね！

そして、こちらの施設の醍醐味は外気浴。
You Tube見ていただけばその雰囲気は伝わると思いますが、
まさにあの通りで「住宅地にある一戸建ての庭で外気浴」している感じです。

外気浴空間としては異質なんですけど、開放感が凄くてリラックスしやすいんですよね。

本日は天気も良くて時折、鳥や虫の鳴き声を聞きながら
オットマンつきの椅子でゆっくりお休みできて最高でした。

他にも休憩室や館内着も昭和感MAXで、好きな人はどハマりすると思います。
大垣サウナの雰囲気で外気浴したい！みたいな方には最高ではないでしょうか。

最新の設備にピカピカの施設や癒し空間満載のおしゃれ施設ってのはもちろんも好きなんですが、
こう言う歴史を感じるレトロな施設も非常に愛でてしまいます♨︎

言葉ではうまく言い表せないですが、
先人達が好んできた施設には共通して後世に残すべき要素があって、
それを上手く再現していく新しい施設がまた愛でられていくのではないかなと思います。

近くはないので頻度よく行けませんがまたお邪魔したいと思います！

最高でした、ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：25年間お疲れ様でした！

私用もあり近くまで来ていたので
有給を使い遠征。

今月いっぱいで閉店との事で、なんとか滑り込みでお邪魔することができました。

こちらの施設、サウナ室のコンディションが凄く良かったです。

サ室の構造は収容人数20人と広めでありながらも、
天井が低く熱をしっかり感じられる作りになってました。

また定期的に短めのオートロウリュが発生するストーンストーブは
ストロングさもありながら湿度を良い塩梅で保っており、
どこか優しさを感じながらもしっかり温めてくれる素晴らしいサ室です。

ロウリュサービスはアロマ水をロウリュした後、団扇でアウフグース。
しっかりおかわりまで頂き、深めの水風呂でキンキンに冷やした後に外気浴。

サウナ好きにはたまらない設備のスパ銭で大満足でした。

色々な事情はあると思いますが、やはり閉店は残念ですね。

新しい施設が生まれたり、リニューアルして蘇る施設がある一方
こうやって閉じていく施設もあるという事を身をもって体験しました。

自分にできることは
「良さそうって思った施設は出来るだけ行ける時に行っておく」事と、
「日々感謝の気持ちで施設にお世話になる」事くらいなんですが、
『良さそうのアンテナをより研ぎ澄ませる』、
『お邪魔した施設の良いポイントを気付ける感性を磨く』ってのも大切だなぁ…としみじみ感じました。

クールバスでご一緒した6・3の湯さんを愛してきた地元の方々のお話を聞きながら
ちょっと哀愁感漂っております。

今日初めてお邪魔した私が言うのもあれですが、
「25年間お疲れ様でした！」。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：明日を考えに

明日、気合を入れたサ活予定なので前日は岐阜の聖地へ。

本日は朝から非常に盛況。
最近平日夜訪問するので朝の盛況具合は新鮮でした♨︎

この独特の大垣サウナの香り、
勝手に高温サウナ室を有する施設で
発せられるものだと解釈しております。
たまにふじの湯でも感じる様な…。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミント三昧

ととのい生ハーブ「ミント」と、
「ミント」冷やし炭酸泉。

個人的に大ハマり中の恵みの湯×ミント。
本日もガッツリ味わってきました。

#ととのい生ハーブ「ミント」

今週末の生ハーブロウリュイベントです。
「よもぎ」も好きでしたが、「ミント」も素晴らしいですね。
オートロウリュ後すぐにミントの爽やかな香りが強烈な熱気と共にやってきます。
ロウリュ後の潜熱を感じながらも、ミントの涼しくも感じる香りのギャップがたまりません。
ロウリュ後30分位経ってもしっかりサ室に匂いが残り、
本日お邪魔している間のサ室は心地よい清涼感がありました。

#「ミント」冷やし炭酸泉

不定期テスト中ながらも、ここ何日か運良く味わえております。
ご施設様、運営担当の方に大感謝です。

もはやサウナ前の定番となりつつある冷やし炭酸泉。

ここ最近、恵みの湯での「あまみ」発生状況ハンパないです。

本日は早い時間から訪問したので、ミント投入直後だったのかもしれません。
前回より強い香りを感じることができました。
とても居心地が良かったです。
関市にあるインスタ映えスポット「モネの池」は有名ですが、
炭酸泉横に浮くミントの絵もなかなかの映えスポットだと個人的に思いました。

加えて温度の感じ方も以前と少し違っていました。
本日味わった日中では、「冷やし」といえどまだ暖かさを感じ、ぬる目の炭酸泉という感じです。温度計は30〜32℃位を推移。
対して先日夜にお邪魔した際は、上手くいけば水風呂とあわせて冷冷交代浴出来るかもと感じたくらいでした。
まだまだこの暑い間、冷やし炭酸泉愛で続けていきたいです♨︎

最近3セット定番のところを、5セットと大満足の恵みの湯さんでのサ活でした。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
冷やし炭酸泉：10分 × 5
合計：5セット

一言：ペパーミント冷やし炭酸泉おかわり

昨日、良すぎたのでおかわりしに。

本日も炭酸泉横にちゃんと浮いていました。

ありがとうございます、
本日も最高でした。

今週末のロウリュは「ミント」の告知。

ミントのロウリュにミントの炭酸泉…
またおかわり訪問決定です♨︎

サウナ：9分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
冷やし炭酸泉：10分 × 3

合計：3セット

一言：ペパーミント冷やし炭酸泉

ついにお目にかかれました！！
最高、最高、最高♨︎♨︎♨︎

試験的に導入につき
「巡り合えた方はラッキー」なんて書かれたら、
イキタイ気持ちが掻き立てられます。

前回逃しており、本日は遅い訪問だったので半ば諦めてお邪魔したら…
炭酸泉の横にペパーミントが浮いているではないですか！！

早速、炭酸泉横の手すりにもたれかかり、ペパーミントが浮いているゾーンの真横へ。

この時期気持ちの良い温度の冷やし炭酸泉に、ペパーミントの清涼感をもった匂いが加わりかなりスッキリ。

キラキラした炭酸泉の水面に、水草の様に浮いたペパーミントが絵になります。

入りやすい温度ながらも、少しずつ体が温まりサウナ前の完璧な状態へ。

見てよし。
嗅いでよし。
浸かってよし。

その後のサウナは言わずもがな…。
今年1番のサウナ体験をもうしてしまったかも知れません。

編み出した最強パターン、
冷やし炭酸泉→水通し→サウナ（オートロウリュ）→水風呂→休憩
を3セット。

1セット目からあまみ全開でぶっ飛びました。
はぁ…ATMでございます。
（偶然ジーコさん、頂きました。）

昨日スパジャポにてオートロウリュと炭酸水風呂を愛でるヒャダインさんを見てから、
本日は恵みの湯でオートロウリュと冷やし炭酸泉を味わうぞ！と思って訪問しましたが、
まさかのペパーミント冷やし炭酸泉にまでお目にかかれました。
ヒャダインさん、神の啓示をありがとうございます♨︎

これは冷やし炭酸泉実施中に再訪しまくらなければ！！
控えめに言って最高でした♨︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
冷やし炭酸泉：10分 × 3

合計：3セット

一言：インフィニティ外気浴

前回雨だったのでリベンジ。

晴れ渡る空の下、
緑生い茂る山々を目の前に
サンセットを拝みながら最高の休憩。

標高４６４ｍからの景色は、視界を遮るものがなく無限に広がります。

BGMはひぐらしの鳴き声と下に流れる川のせせらぎ音という、秘境ならではの静寂もたまりません。

訪問される方は是非、露天白湯横の椅子に座って休憩して下さい。
最強の景色です。

写真は露天とほぼ同じアングルで見えるテラスから撮影。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：緑生い茂る山々を拝む外気浴

夏休み最後は少し遠出してやまと温泉さんへ。
浴室は入替制で本日は「あやめぐさ」。

サ活の前評判通り100℃手前まで上昇するサ室は中々のパワー。侮れません。
定員7名かつビート板の消毒液まで用意されている徹底具合。
横に塩サウナ用のシャワーがあり
サウナ→シャワー→水風呂の動線が完璧です。

愛でたいポイントは露天の外気浴スポット。
一番奥の滝前のリクライニングチェアでは、
滝の音に緑生茂る山々を拝みながら休憩ができます。
これがまた至福のひと時。
岐阜の施設ってこう言った外気浴シチュエーションが多くて、それが良い味出してますよね。

日没を拝みながら「今年の盆はサウナで終わったなぁ…」と哀愁漂わせ…本日のサ活終了です。

最近できたというわけではありませんが、清潔感が漂いとても居心地が良い施設でした。
ちゃんと丁寧に整備されている施設は、気持ちよく利用できるので嬉しいですね。

高温サウナ：8分 × 2
塩サウナ : 10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ピカピカのスパ銭にて

年明け以来の訪問。
武芸川温泉や今年10月オープン予定である
岐南温泉を運営する、
いずみの湯グループの施設です。

こちらの施設の強みは、岩盤浴込みで平日700円（土日休800円）という圧倒的なコスパの良さと、
リニューアル後でとても施設が綺麗なところではないでしょうか。
綺麗なスパ銭好きとしては愛でポイントが多いです。

サウナ利用ルールがコロナ後に少し変わった様なので記載します。

#サウナ
コロナルールで会話を控える様記載あり。
定員等の記載は無いですが、マットの数が7つので実質7人くらいしか入れません。
以前はビート板が外に置いてあった気がしますがこちらも無くなっていました。
（ミストサウナにはデフォルトでビート板が置いてあります。）

13時と17時に30分程度の換気があるそうです。
その前後の時間で利用される際は気をつけた方が良いかもしれません。

#休憩スペース
壺湯裏の5脚あるリクライニングチェアの内、間の2脚は使用不可に。

久々の訪問でしたがやっぱりピカピカの綺麗なスパ銭好きだなぁ…と。

10月オープン予定の岐南温泉も楽しみです♨︎

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冷やし炭酸泉の力

炭酸泉は血行促進に良いと言われております。

そのメカニズムは、
①炭酸ガスが皮膚から吸収され毛細血管内に取り込まれる。
②毛細血管内の炭酸濃度が高まる。
③代償的に酸素濃度を上げる為、血管拡張し血流量が増える。
と言った様な感じです。

よって血行促進作用のあるサウナとの相性は良いとされております。

次にあまみのできるメカニズムですが、
①サウナで血行促進する。
②水風呂で血管を締める。
③血行促進しているので、締まりきっていない血管に血が集中する。
④血が集中した箇所が赤くなり皮膚が斑模様になる。
とざっくりこんな感じです。

すなわち炭酸泉とサウナを組み合わせれば強い血行促進作用が期待され、
その後の冷却過程後にあまみの発生も期待できます。

本日恵みの湯にて
炭酸泉→サウナ→オートロウリュ→長め水風呂→休憩
を実施したところ、
めちゃめちゃ「あまみ」がでました。
ちなみにイベント中のオートロウリュ、
「よもぎ」にも血行促進作用があると言われております。
効果マシマシです。

恵みの湯がこの時期やっている冷やし炭酸泉は、
30〜37℃設定（本日33℃）で非常に入りやすく長く浸かれます。
ぬるくて気持ち良い上に、その後の発汗作用も期待できるので
サウナ前の鉄板となっております。

実は本日訪問したのは、昨日Twitterにて
「自家製ペパーミント使用による冷やし炭酸泉試運転」の情報を見たからです。
残念ながら本日は実施していませんでしたが、
炭酸泉の縁にはペパーミントの残りが…。

昨日は爽やかで気持ちの良い炭酸泉だったと思うと
非常に行きたくなります！！

しばらくTwitter要チェックです♨︎

サウナ：9分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット