mnd0315

本年:32回目
サウナ:10〜12×3
スチームサウナ:15×1
水風呂:1×4
休憩:7×4
ch:BS-TBSでジャイアンツ-ドラゴンズ戦
民放を想定していたのに残念…
GもDも野球も全然興味無し
サ室全般が乾燥していますが、タオルを顔にかけて寝そべると全身に玉汗かきますね！
ランニング後のリラックスタイム
空いてる浴室で2時間満喫です♪

チロリン村 サンピアザ店

ケチャップ味

900円のナポリタン ボリュームあります 具材はやや物足りないけど卓上チーズをたくさんかけて

先週に続きあしべ連戦
17:00過ぎに入りましたがサ室満席！
だけど、次第に夕食タイム？どんどん引いてきて、19:00には数分間貸し切り状態！
意外ですね
あまみでるほど満喫しました
本年:31回目
サウナ:7〜10×5
水風呂:1×5
休憩:7×5
ch:NHK

日曜サウナ
午前中に訪問しましたが意外に空いてます
久しぶりのあしべ、玉汗かける湿度、見直しました！
ドリームバスで締め
本年:30回目
サウナ:9〜12×3
水風呂:1〜1.5×3
休憩:6×3
ch:HBC

あずま亭

オムライスセット

皿がでかい！ボリュームあり チキンライス美味い

本年:29回目
サウナ:9.12.13
水風呂:0.45〜0.50×3
休憩:7×3
ch:STV

夕方から時間があったので湯香郷へ
久々ー❗️
今日までのアプリクーポンで1,540円で入れました
最近、中央区のすぐ行けるスパ達が値上がりしてるのでありがたい
アプリ、大事だわ
17:00まで混み合っていましたが、以降はゆったりのサ室
みなさん飲みに行く前の活動だと思います
本年:28回目
サウナ:9〜12×5
水風呂:0.30〜40×5
休憩:5×5
ch:STV

土曜日の夕方はやはり混んでますね
しかも水風呂はぬるめ
桑園は一際ぬるい
まあ、外気浴が寒くてバランスかな
本年:27回目
サウナ:8〜10×4
塩サウナ:12×1
水風呂:1×5
休憩:6×5
ch:HTB（露天風呂STV）

本年:26回目
サウナ:8〜15×4
水風呂:0.40〜1×4
休憩:5×4
ch:STV

2年振り！
雨の外気浴のあとは湯船でしっかり温まってからサ室へ
毎回玉汗かけましたー
本年:25回目
サウナ:8〜11×5
水風呂:1〜1.3×5
休憩:5×5
ch:HTB

本年:24回目
サウナ:10〜13×4
水風呂:0.40〜1×4
休憩:6×4
ch:HBC
久々の花ゆづき
溜まったスタンプで無料利用させてもらいました♪

本年:23回目
サウナ:10〜12×4
水風呂:0.3〜0.45×4
休憩:6×4
ch:なし
今日は16:00からIN
途中、ラウンジで1.5h休憩がてら睡眠…
休息となりました
4/1から割引価格が値上げとのことです！

風呂（26）の日はスタンプ3倍とLINEが来たので18:00過ぎに訪問
雨だったので比較的空いてたかも
ドラクエボーイズ達であっという間にサ室が満席
本年:22回目
サウナ:10〜16×3
水風呂:0.45〜1.0×3
休憩:5×3
ch:STV
ストーブ前以外温度低め

本年：21回目
サウナ：8〜13×4
水風呂：0.15〜0.30×4
休憩：5×4
ch：Eテレ（高校野球）〜NHK（大相撲）

ゴルフ帰り

本年:20回目
サウナ:9〜13×4
水風呂:1×4
休憩:5×4
ch:HBC

半年ぶりのホリデイ
土曜日の夕方、筋トレ〜トレッドミル30分
本年:19回目
サウナ:8〜10×5
水風呂:1×5
休憩:5〜7×5
ch:HTB

全然時間が取れなくて10日振りのサ活❗️
本年:18回目
サウナ:8〜11×5
水風呂:1〜1.5×5
休憩:6〜10×5
平日でも待ちカード2でしたが、5分ぐらいで案内されたのでひと安心
夕方は混雑してますねー
17:00過ぎから一気に閑散としました

久々！
近所でラーメン食べてからじっくり6セット！
本年:17回目
サウナ:9〜11×6
水風呂:0.15〜0.25×6
休憩:7×6
ch:STV
外気浴が気持ち良くなってきました❗️

らーめん心繋 (SHINWA)

生姜醤油

890円＋味玉100円、後半に生姜を感じて美味い

本年:16回目
サウナ:9〜10×5
水風呂:0.45〜1×5
休憩:5〜10×5
ch:STV
午前中は空いてます
風が冷たいので外気浴は控えめに

BAMBINO

鶏レバー

濃厚！コーヒー、ケーキ付き

本年:15回目
サウナ:10〜11×5
水風呂:30〜50秒
休憩:5×5
ch:HBC
祝日の早い午後は空いてました
ストーブ前の席は熱くておすすめ
アマミ出まくりです
次第に混んできたので退散…

駐車場は混み合ってるけど中はゆったり
本年:14回目
サウナ:8〜13×6
水風呂:30秒×6
休憩:7×6
ch:STV

本年:13回目
サウナ:9〜12×5
水風呂:30〜45秒×5
休憩:7〜8×5
ch:STV
午前中、まさかの露天風呂貸切タイムあり！