mnd0315

2023.03.18

14回目の訪問

半年ぶりのホリデイ
土曜日の夕方、筋トレ〜トレッドミル30分
本年:19回目
サウナ:8〜10×5
水風呂:1×5
休憩:5〜7×5
ch:HTB

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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