mnd0315

本年:9回目
サウナ:8〜10×4
水風呂:15〜45秒×4
休憩:10×4
ch:STV
満腹食後の風呂タイム
週末らしい混雑
風呂上がりにアクエリアスとリアルゴールドを購入
ミックスさせたアクリをいただきました
アクリ購入者には受付で紙コップもらえます！

洋食 マーシュ亭

ポークカツレツ定食

柔らかポーク！

本年:8回目
サウナ:10〜12×3
水風呂:30秒×3
休憩:10×3

1週間ぶりのサ活
外気温-4.5℃なので水風呂は短く、外気浴はほどほどに
ここのたまゆらは比較的水風呂が冷たいです
本年:7回目
サウナ:10〜13×5
水風呂15秒〜1×5
休憩:6×5
ch:STV

麺や 貴一

背脂煮干中華

きざみ玉ねぎの無料トッピングはマストです！（食券機にあります）

今年からホームサウナに戻しました
サ室の匂いが気になるんだよなー
ホームサウナ変えたのもそれのせい
今年は向き合おう
改善を期待してますo(･x･)/
本年:6回目
サウナ:8〜10×4
水風呂:1×4
休憩:6×4
ch:STV

本年:5回目
サウナ:10〜11×5
水風呂:1×5
休憩:7×5
ch:NHK（相撲中継）
札幌は異例の暖かさ
外気浴気持ちよき
来月から値上がりの様子
ホームサウナを変えようかと思う

三連休3日目
今日はこちら
比較的空いてて5セット満喫
電子マネー導入されたり、露天にColemanインフィニティチェア2脚導入されたりと進化してますね！
本年:4回目
サウナ:10×5
水風呂:1×5
休憩:8×5
ch:STV

天気の良い日曜日
久し振りのきよらは駐車場が混みまくってます！
とはいえ、中はいい回転でノーストレス
水風呂キンキンですが、今日は1分入れた
休憩イスが少ないのがもったいない
本年:3回目
サウナ:10〜12×5
水風呂:40秒〜1×5
休憩:8×5
ch:STV
貧血で倒れられた方がいました
水分補給と休憩、大事ですね

RAMEN RS 改

背脂中華そば醤油

トッピングにノリ玉！手もみ麺と煮干しスープが絡んで美味い！

近所の定食百名店でランチ後11:45にピットイン
男子風呂は洋風呂です

本年:2回目
サウナ:10〜12×5
水風呂:1×5
休憩:8×5
ch:STV（高校サッカー）

サ室も広いし空いてるし2時間満喫！

シロクマ食堂

カニみそクリームスパゲティ

カニみそ、カニの身ガッツリ！クリームが濃厚で美味い

年始1発目、一年振りの訪問となりました
それなりに混んでるけど、ファミリーも多いし回転してるのでサ室は座れます
温度優しめ
年末年始の食事過多で汗がダラダラ
Colemanのインフィニティチェアがなくなってました
前回同様、塩風呂でフィニッシュ
15:00、休憩所が激混みで休まらないので早めに退散しました
本年:1回目
サウナ:10×4
水風呂:1×4
休憩:7×4
ch:STV（箱根駅伝）

多分今年ラストサ活
本年:103回目
サウナ:8.9.9.9
水風呂:1×1
休憩:3×4
ch:STV
水シャワー浴びてからの、吹雪の外気浴が気持ち良かったー！

仕事終わりにリフレッシュ
本年:102回目
サウナ:9.10.10
水風呂:1×3
休憩:7×3
ch:なし

休日でしたが午前と午後に仕事…
16:30からやっとたまゆら
明日も頑張ろう
本年:101回目
サウナ:8.12.11
塩サウナ:10
水風呂:1×4
休憩7×4
ch:STV

駐車場はビッチビチでしたが、昼時だったので中はそれほどでも
外気浴は冷えますねー

本年:100回目
サウナ:6.9.6
塩サウナ:12
水風呂:1〜1.5×4
ch:STV

ひぐま 横丁本店

こく味噌

中太ちぢれ麺がスープと合う ボリュームあります

どうやら年明けにクローズするらしいですね…
普段の生活圏ではこちらに来ないのですが残念…
平日夕方は空いてるなーと思ってましたが、ロウリュイベントに合わせ混んできました
90分1,200円の利用です
水風呂シングルで整いました
本年:99回目
サウナ:10.14.12
水風呂:15〜20秒×3
休憩:6×3
ch:STV

本年:98回目
サウナ:9〜14×5
水風呂:1×5
休憩:5〜15×5
ch:なし

今日はホームでサ活
W杯決勝トーナメント1回戦敗退翌日
情報番組では特集がなされていますが、気持ちの整理がつかないですよね…
本年:97回目
サウナ:8〜12×4
水風呂:1×4
休憩:6〜8×4
ch:UHB

数年振りにやってきました
フリッパークーポンで300円off、1,150円で入場
11:30は空いてます
11:50にサ室のタオルマット交換
ここから2時間毎です
露天風呂が暑くて気持ちいい、42℃台かな
サ室は一時100℃を計測していましたが、いい汗かけました
水風呂はキンキンの10.2℃！
本年:96回目
サウナ:8〜12×4
水風呂:30〜45秒×4
休憩:7×4
ch:STV

たまゆらの灯初訪問
いい風呂の日
昼過ぎはあまり混んでなく快適！
外気浴もギリギリ心地よい
たまゆらグループの中では一番いいかも♪
あ、ドライヤーも無料でしたー
本年:95回目
サウナ:8.10.10.10
低温サウナ:12
水風呂:1×5
休憩:5〜7×5
ch:STV

入浴券付きラウンド後のサ活
ゴルフパックだとえんのスタンプカードは除外でした
13:30に入浴しましたが空いてる！
が、14:00過ぎからサ室も満室になってきました
変わらず常連がしゃべるしゃべる…
ここでは黙浴は諦めだね笑
外気浴は身体が冷え過ぎて2回だけ
そうそう、14:30にタオルマット交換してました
本年:94回目
サウナ:8.16.12.15
水風呂:1×4
休憩:6〜8×4
ch:HBC

中華そば 鶴亀

煮干しそば極たまり

たまり醤油のスープが美味い！！

気がつけば4ヶ月振りだった元ホーム
土曜日の18:00、空いてます
サ室はゆったり
ノーストレスでした♪
本年:93回目
サウナ:8.10.10
水風呂:1×3
休憩:5×3
ch:NHK