葡萄子

旅の帰りの道中に訪問。カプセルも泊まりました。

個室3部屋各1セット、スチーム1セット、熱波1セット、ロウリュ1セット。

水風呂の位置・水質、タオル使い放題あたりは気に入ったシステムでした。

また立ち寄りたい！

旅の途中で1時間だけ立ち寄ることができました😆
10分→7分　計2セット。

サウナは4人も入ればいっぱい。サ室の中は60年代くらいの洋楽がかかっていて、独特の香りで癒される(*´꒳`*)

1人用の水風呂は、絶妙な深さと優しい水質💧

また立ち寄りたい！

甲子園がてら半年ぶり2回目の訪問。

スタッフロウリュ→ダイナミックロウリュ→🇫🇮サウナ→ダイナミックロウリュ

計4セット。

外気の椅子は決して座り心地が良いわけではないが、サウナ→水風呂までがぶっ飛んでいるので、座った時点でととのいがお約束されます😆

冷麺、フライドポテト

サ飯の冷麺は1段2段うまさのレベルが上がる⤴️

たまたまXを見ていたら鮭山さんがアウフをやるとの情報。速攻で高円寺へ向かいました💨

高円寺も初。鮭山さんのアウフも初！

18:00の回は、定員+6名をギリギリ入れてのアウフ。
19:00の回も定員分入ってた。
さすがの人気である。

水風呂は、奥行き・深さ・温度が完璧👌
家のお風呂に一番近い体勢で浸かれたのが良かったな🛀

内気浴は足元濡れててう〜んだけど、外気浴は神！

サウナリウム（高円寺）、なごみの湯（荻窪）、ROOFTOP（西荻窪）、MONSTER（吉祥寺）
なぜ中央線沿線はこんなに整いのレベルが高いのだろう。

大阪たこ焼き じゅげむ 高円寺店

たこ焼き、とんぺい焼き

①メイン9分
②バレル8分
③高湿高温3分→バレル3分
④メイン6分→バレル3分
⑤バレル6分

バレルのオートロウリュ&爆風と、高温高湿サウナはマジで56しに来てる😆

あまみも出たし、水風呂（特にヒノキ）がいつまでも浸かっていたくなる至福の時でしたね。

地味にシャンプー類が金の亀と同じやつだったので
今ごろ生姜香るいい男…にはなってないか😅

さわやか 富士鷹岡店

げんこつハンバーグ

16時に入店。男性サウナは入店まで15分待ち。

9分→9分→5分（ほうじ茶ロウリュ）→8分→5分の計5セット。

サ・水・整もさながら、改栄湯はとにかくビジュアルがイイ👍そして綺麗😍

サ室であぐらがかきにくい事以外は満足で、銭湯サウナの中で最上位のお気に入りです！

サウナでテンフィやマンウィズが聴きたくて2度目の訪問。信じられないほどの鬼オート熱波だけど、音楽のジャンル的に頑張れるやーつ！

塩バニラ

21:50に入店。3度目の訪問はラスト1時間狛江湯チャレンジ！
なんだかんだ7〜8分×3セット回しました。

サ室内の壁石が火傷レベルで熱いので、下段でもしっかり熱さがあるのが素晴らしい👍

初訪問。
高温サウナ8分→蒸し風呂6分→高温サウナ12分

サウナは1段目と3段目で温度差あるけど及第点。

水風呂は比較的水質が柔らかくて長く入れる。

整いは正直イマイチ。人に対してスペースが足りてない。

サ活するぞ！って意気込んでると拍子抜けすると思います。

ただ、施設全体・お風呂は雰囲気あって凄く良かった。

5色丼、からあげ

3回目の訪問。久々に行ったらアディロンダックチェアがあった。

金の亀で気に入った豹華ももさんがゲストアウフ。選曲も良いし、途中で首元に水かけてくれるので頑張れますね！

氷満タンのクーラーボックスがあるので退出後キンキンに冷えたドリンクを飲める！
そしてアウフ後の水風呂は6.0℃。足先がすぐ冷たくなります❄️

頂上 teppen

目玉焼きやきそば

5回目！
毎日サウナ気に入りすぎて、サウナハットを新調してしまった😸
そして今日も私のYouTubeミュージックにアウフの曲が追加された。

4回目の訪問にして初のアウフ🌪️

豹華ももさんのパワフルなアウフ素敵でした！
選曲もベビメタとかエモいのばかり。夏フェス感覚で頑張れたかも。

生姜焼き（ニンニクのやつ）、アカモクとろろ

オープン3日目に行ってきました。
サウナ→水風呂→整いは他の方も書いてる通りすごく良かったので、気になった点だけ書きます。


・アウフ時に「後で水分補給を」とは言うものの、ウォーターサーバー無し。自販機はすぐ売り切れ。

・浴場内の時計、落ちてきたら大惨事にならないかなぁ（細かすぎ？）

8ヶ月ぶり2回目。
7分、8分、13分、6分の計4セット。

サウナ・水風呂・整いとも平均的に良質だけど、ビジュアル・雰囲気が他所より突出して素晴らしいと思います。

唯一残念なのは、いつ行ってもサ室・整いが混んでることかな。

巣鴨ときわ食堂 本店

いわしの梅煮定食

4ヶ月ぶり3度目。
7分→1分→15分　×5セット

こんなに熱かったっけ！？サ室はデフォルトの体感温度がかなり高く、7分以上は持たなかった💦

その後の水風呂は生姜のせいかキンキンに感じた。
このサウナ〜水風呂のぶっ飛び感がいい！

腕にできたあまみを見ると、サーティワンのベリーベリーストロベリーが食べたくなる🍓

ととのいスペースはバリエーション豊かなだけでなく、一切の水気を気にしなくていいのが何より。

90分無料券をもらったので、次回はアウフのある時に行きたい！

生姜のアイスキャンディ

5ヶ月ぶり2回目。アウフ合わせて4セット。

サウナは8分毎のオートロウリュでじっとり熱く、水風呂はグルシンにも感じるほどキンキン。

ここまでは満足ですが、ととのいスペースは改善の余地ありかな。
内気浴に扇風機があるがほとんど風を感じない、外気は何故かエアコン？から熱風が。
しかもととのい待ちが発生してしまいました。