2023.09.28 登録

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  • 好きなサウナ 毎日サウナ❽、金の亀、堀田湯、赤坂湯屋、ととけん
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ぱふぇやん

2025.04.15

1回目の訪問

サウナ飯

ついにやってきたSKC😆

①6分→0.5分→10分
②6分→1分→10分
③ロウリュ→1分→10分
④ブロワー→1分→10分

1セット目は中段に。意味わからんくらい熱くて6分で退出🥵
バイブラ付きの水風呂は、このサウナにしてこの水風呂ありって感じだね。

kmrさんのロウリュサービスは流石に水通ししてから入りました。
ただでさえ過去一熱いサ室なのにブロワーはガチでロウリュはジョウロなのにバシャーン行ってたしw

上段で耐えれた人はどんだけ面の皮が厚いんだろうか…

また刺激が欲しくなったら来よう!

トマトサンラータンメン

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ぱふぇやん

2025.04.11

3回目の訪問

サウナ飯

改良湯

[ 東京都 ]

1年半ぶり3回目!

①10分→1分→10分
②10分→0.5分→10分
③8分→0.5分→5分
④5分+アウフ→1分→5分

モイスティなサ室がやっぱ好き❤️

4セット目は出ようと思ったらゲリラアウフが始まった🔥🪭
ギリセーフ!ブロワーも浴びれて幸せ😀

黒勝

味噌ラーメン

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ぱふぇやん

2025.04.03

4回目の訪問

サウナ飯

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

①薙10分
②荒12分
③メドレー。薙8分→荒6分

カツ丼

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ぱふぇやん

2025.03.29

7回目の訪問

サウナ飯

すっかり投稿忘れてました😅7度目の訪問

①最上段6分
②アウフ
③薪鑑賞6分
④中段10分

ラルクを聴きながらのアウフ!

薪鑑賞席ってこんなに熱かったっけ???

そら亭

中油

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ぱふぇやん

2025.03.26

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

四季荘

[ 島根県 ]

いずれ行きたかった四季荘!

①12分→0.5分→10分
②15分→1分→10分+とタ
③10分→1分→10分

サウナは1時間おきにオートロウリュ。30分おきは欲しいね。

サウナから出て、水風呂に浸かるまでの30秒が至福(堀田湯でもおんなじこと言ってるw)

何気にタバコ吸えるスペースがあるのも良い!

山陰サ旅最高でした😀

玉ねぎたっぷりカレー

らっきょうを添えて。ドロっとして美味しい

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ぱふぇやん

2025.03.25

1回目の訪問

GOOD BLESS GARDEN

[ 鳥取県 ]

初訪問!
①8分→1分→10分
②10分→1分→10分
③8分→1分→10分
④8分→1分→5分

飾り気がなく至ってシンプル。しかし質がいい!
清潔感もあるし、また山陰まで来たら訪れよう。

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ぱふぇやん

2025.03.25

1回目の訪問

サウナ飯

①15分→1分→5分
②12分→1分→5分

70度とぬるめ。80℃は欲しかったな。
温泉は良かった♨️

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  • サウナ温度 70℃
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ぱふぇやん

2025.03.20

2回目の訪問

サウナ飯

①6分→1分→すのこ10分
②15分→1分→すのこ15分
③10分→1分→すのこ10分

晴れたらやっぱり森乃彩🌳
唐木田から徒歩50分かけて訪れました!

3セットともすのこに寝転がって外気浴。
実はすのこ意外と人気ない?

ステーキハウス ブロンコビリー町田多摩境店

ティラミス(サラダバー)

森の〜彩〜 ブロンコはビリ〜 ステーキ撮り忘れちゃった

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ぱふぇやん

2025.03.15

1回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

近すぎて全然行ってなかったので初訪問。

①12分→0.5分→外気10分
②16分→1分→外気5分
③12分→1分→内気5分+つぼ湯5分

黒湯温泉は概ねぬるめでしたが
ゆっくり浸かっていられて良かったです!

らーめんMAIKAGURA

醤油ラーメン

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ぱふぇやん

2025.03.11

1回目の訪問

サウナ飯

初訪問!アスタリスクユウスケさんのアウフ、面白かったなあ。

①8分→0.5分→10分
②アウフ→0.5分→15分
③10分→1分→10分
④アウフ→0.5分→15分
⑤低音サウナ(For Rest)10分

サ室は広くて、水風呂も水道水ながら最適な深さ。露天の整いスペースもまずまずで、スーパー銭湯サウナとしては平均的くらいでしょうか。

アウフイベントが頻繁にあるのが良いですね!

小田原みなと食堂

マグロとヤリイカの二色丼

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ぱふぇやん

2025.03.07

1回目の訪問

サウナ飯

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

初訪問!
住宅地の、ちょっと分かりにくいところにある。

タオル使い放題で1,480円はコスパがいい。

①10分→0.5分→10分
②8分→0.5分→10分
③9分→0.5分→10分

高〜い天井にある窓は半開きになっており、浴室全体が半外気浴のよう。

おしゃべりしている人は多いし、あまり民度が良いとは言えないので、苦手な人には非推奨。
私はあまり気にならないし、空間自体はすごく良かったです。

串カツ田中 小田急相模原店

串カツ盛り合わせ

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ぱふぇやん

2025.02.17

2回目の訪問

サウナ飯

約1年ぶり。その時は午前中かつ雨が降っていたので景色どころではなく。
今回は雨もないし夜景が素敵な時間帯に訪問!

①6分→30秒→外気10分 ※寒過ぎて外気利用者皆無
②8分→30秒→内気10分
③7分→30秒→内気10分
もう少し体調が良ければもう1セットいったかな。

10分おきにオートロウリュ&熱風があるので常に灼熱🥵
特に熱風が終わった後の2〜3分後がピーク。10分いれる人すごいと思う!
冬場でこれなので夏は水通しマストかな?

♾️露天風呂で夜景を見てたら10分は軽く過ぎた🌃
よみうりランドのコースター、夜は水色にライトアップされるのね🎢

浴場の設備で地味に好きなのが、掛け湯&掛け水がサウナ前にあること(掛け湯が好きなので)

揚げ出し豆腐

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  • 水風呂温度 10.5℃
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ぱふぇやん

2025.02.15

2回目の訪問

土曜の夜は流石に混みすぎ。でも外で並ばなかっただけ良い方かも。

①10分→1分→10分
②ZEN15分→不感3分→内気10分
③アウフ→1分→10分

新規オープンの6月に訪れた際は、設備が整ってないところがあって微妙だったが、
ちゃんと自販機も機能してるし、ウォーターサーバーも。そしてホットレモン🍋

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ぱふぇやん

2025.02.09

5回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

8分→0.5分→7分 ×4セット

日曜夜ということでめちゃくちゃ混んでたなあ。

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  • 水風呂温度 15℃
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ぱふぇやん

2025.02.06

3回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

起きたらインスタ見て
「ルイボスティー湯」ということですぐ向かいました!
ルイボスティーは大好物なんです☕️

①12分→1分→10分
②8分→1分→3分
③10分(スタッフロウリュ)→1分→10分
④10分(スタッフロウリュ)→1分→10分
⑤8分(スタッフロウリュ)→1分→15分

セイコーマート 草加マルエー店

カツ丼

ホットシェフはマジ

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ぱふぇやん

2025.02.03

1回目の訪問

サウナ飯

①8分→グルシン30秒→10分
②アウフ→1分→10分
③12分→グルシン30秒→10分
④アウフ→1分→10分

なんだこのストロング‼️
これは絶対水風呂でキマる熱量。
アウフもブロワーしてくれる。また札幌寄ったら必ず行きたい!

ロウリュカレー

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ぱふぇやん

2025.02.01

2回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

オムライス

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ぱふぇやん

2025.02.01

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

25年ぶりに鹿の湯へ訪問。サ活としては初!
鹿ハットも買えて大満足🫎

①12分→1分→15分
②15分→グルシン30秒→15分
③15分→1分→10分

真冬は水風呂がしんどい事が多いけど、
豊平川の水風呂は柔らかくて1分は入っていられました!

露天では雪見外気浴ができます⛄️

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ぱふぇやん

2025.01.31

1回目の訪問

サウナ飯

41歳最後の日に初・北海道サ活♨️

本物の「1,2,サウナ〜!」が体験できた☺️

水風呂16℃らしいけどホント!?体感は11℃くらいだね🥶

ブルポ

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ぱふぇやん

2025.01.19

1回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

①8分→30秒→15分
②10分(氷)→30秒→15分
③12分→1分→10分
④10分→1分→10分

どこに座っても高温!夏場だったら水通しは必須かな!

4セットとも千鳥の鬼レンチャンを見ながら。
ササキオサムのヘッドボイスがおかしすぎて、サウナの中で思わず声出して笑ってしまった😅

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