ときじろう

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

一言：北海道サウナ48
函館サ活最終（第5弾）は職場の同僚からお勧めされた、なごみ(^^)

お湯が２種類、サウナも２種類と充実ぶり。
塩っぱいお湯、高温サウナがお気に入り。ミストサウナは仕上げに入った。蒸される感じで心地良い。

同僚からお勧めされた、食事入浴プランをチョイスしたので、サ飯も楽しみ、ととのい&お腹も満たされ、最高でした。

函館ともしばしお別れ、またサウナにやってこようと誓う函館の夜でした。

ハンバーグ・カニコロ定食

サウナでととのい、お腹も満たされ、これで1000円はリーズナブル

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜6分 × 4
合計：4セット

一言：北海道サウナ47
函館サウナ第4弾。仕事終わってのサウナ、2回目の訪問です！ここ谷地頭温泉♨️のお湯、めっちゃ好き😊
サウナも安定です！あっという間に閉店の時間、う〜ん、残念😢
でも気持ち良かった〜♡

柴田商店（元祖森名物いかめし）

いかめし

上品なお味がたまらん

サウナ：5〜15分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5〜19分 × 7
合計：7セット

一言：北海道サウナ46
函館サ活第三弾は、花の湯さん。
花の湯サウナ部があるほど人気のサウナ(^^)楽しみ😊
バレルサウナあり、整いスペースあり。
クールダウン部屋もあって快適🤭
露天にある小さい水風呂？気持ちいい！
ミネラルたっぷりの伏流水をのみながらサウナを満喫しました〜♪

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4〜7分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ45
函館２軒目は谷地頭温泉♨️朝ウナ
温泉が最高、ここの温泉、ちょっと塩っぱくて好き😊
アツアツ高温から中温、低温ジャグジー、そして露天風呂とどれもいい👍

サウナもカラカラのドライではなく、ちょっとしっとり感もあり快適(^^)

つい数時間前に花園温泉を楽しんだのに、寝て起きたら朝ウナ、夜も朝もサウナライフはグッドグッド😊
函館山からの夜景、朝には洋館ツアーもしたけどね。
アフターサウナは恵山へ。軽く登ってみよっと！

サウナ：7〜11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜7分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ44
函館サウナシリーズ第1弾は花園温泉の本館へ

念願の花園温泉♨️
アツアツの温泉で下茹でしてからのサウナ。氷🧊を１つ摘んで、広いサ室でリラックス😌
じわじわくる熱さ、ロウリュウはないけど過ごしやすいのは口の中の氷のおかげか？

水風呂からの外気浴、北海道の夜は涼しくて気持ちいい🥴

あっという間の閉店時間、温泉も楽しめた。次回は新館にチャレンジだね〜

サウナ：8〜16分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6〜10分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ43
大宮、四日市でもお世話になったおふろカフェさん。北海道唯一のおふろカフェは芦別にあるとのことで、やって来ました〜
源泉水風呂がいい！
サウナ（ドライ、バレル）ともにセルフロウリュウができる。
外気浴もロケーション完璧、夜だと星もたくさん見れるようだ。今度は夜にこなきゃ！
という最高のお風呂。
しかも日曜朝ということもあり、空いてるぜ！

かみふらのポークのローストガーリックプレート

ポークがやわらかく、🧄がガツンと効いて美味い😋

サウナ：6〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜40分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ42
富良野岳から十勝岳への縦走登山🏔️

アフター登山は山ともマサのお勧め温泉
なんてことない感じの温泉ですが、これがまたグッド
熱め、不感風呂の２種類、そしてドライサウナ（ロウリュウなし）
水風呂は小さいのが一つ、外気浴なし。

ぬるっとした感じの柔らかいお湯、不感はずっと入ってられるね。
というわけで、サウナも楽しみ、気づけば休憩で寝落ちしてました…
リラックスできた証拠です。

食事はランチだけのため、サ飯は旭川へ
人気のラーメン店へ
とても充実した１日となりました。

味特 本店

醤油ラーメン　麺大盛り

今の俺のお腹を満たすのはやはりラーメン

サウナ：6〜13分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜14分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ41
せっかくの帯広サ旅、ばんえい競馬🏇を楽しんでから、もう一軒サウナへ
ひまわり温泉さんに決まり！
横に広いサ室、セルフロウリュウがしっかりできるのもgoodです。
時間帯の問題かもですが、滞在中はアウフはなし。これは残念😢
ですが、やはり評判通りの満足度の高さです。
水風呂もキンキンに冷えてるし、外気浴スペースもあって、ついつい長居しちゃいました。
サウナ6セット満喫してから、モール泉にゆっくり浸かりました。
サ飯も美味いし😋帯広最高だな〜🥰

ひまわり海鮮丼

これがまた美味し😋

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8〜14分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ40
やってきました〜。帯広、北海道ホテルで朝ウナ。5:30スタート。ちょっと早く着いて、お散歩してからのイン。
モール泉で下茹でしてからのサウナ。
モーリュウ、そしてウォーリュウを満喫です。
札内川の伏流水を使った飲める水風呂、木々を見ながらの外気浴、とても良い環境に大満足でした。
サウナ後にホテルのパン🍞を買って、朝食、とっても優雅な朝活となりました〜。
ちょっと観光して、サ活は続きます！

ホテルパン

ホテルのパンは美味しいね〜

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ39
登山後の温泉で訪問しました！
とても雰囲気のよい温泉♨️
内湯も露天も充実、頑張った脚の休息にはもってこいでした〜。
サウナはミストサウナのみ、ちょいと残念だったけど、源泉を使ったサウナで香りが最高🥰

水風呂は伏流水を利用していて冷たくて気持ちいい〜

とってもリラックスさせてもらいました。ありがとうございます😊

サウナ：8〜16分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5〜6分 × 7
合計：7セット

一言：北海道サウナ38
アフターワークで月見湯さんへ
今日は巨大キューゲルの日、熱波はなくともロウリュウ代わりのキューゲルはサ室をアツアツにしてくれる。
気持ち🥴い〜
水風呂からの外気浴もよく、風があっても快適な季節になったものだ。
🌕を見ながらの休憩は、その名も月見湯ですね〜(^^)

かつ丼弁当

これが美味いのよ😋

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：北海道サウナ37
記念すべき37回目は北の聖地へ
アフター登山からの白銀荘は最高😃
身体を清めてから、水風呂↔︎温泉の温冷交代浴で脚の回復をはかり、いざサウナへ
3段目をキープ、ロウリュウの熱波を受けて、あ〜最高！
水風呂はいつものようにキンキン
夕焼け空を見ながらの外気浴
もう、完璧👌
今日もありがとうございました♪

スーリヤ(SURYA) 富良野店

サグチキンカレー

サ飯求めて富良野へ なんとかカレー&ナンをゲット

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：北海道サウナ36
富良野へ
観光した後、さっぱりお風呂&サウナを求めて、こちら、ハイランドふらのさん
遅い時間のため、空いてて良かった〜
1時間3サウナを楽しませてもらいました！
ドライサウナ🧖‍♂️、快適、快適(^^)

サウナ：6〜12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：北海道サウナ35
梅雨もないのに天気は曇りのち雨
家の近くにある旧永山邸を見学し、札幌ファクトリーをぶらぶら。
早々にお風呂へGO
ゆっくり入れるから丁寧にサウナを楽しみました😊
ドライサウナ→シャワーからの水風呂→外気浴を7セット
水風呂、バイブラありでキンキン、嬉しい〜

とんこつ醤油ラーメン

しょっぱいのが欲しいんだよね〜

サウナ：8〜12分 × 6
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ34
今日は生憎の雨模様
登山はやめて、早起きして当別へ亜麻畑を観に行き、そして朝ウナ🧖‍♂️
サウナはドライのみ、ロウリュウなどもなく普通のサウナ。
水風呂がもう少し冷たいと嬉しい（シャワー🚿は冷たいのにね）。
外気浴もできて気持ちいい(^^)
お湯は天然温泉、モール泉だ！ラッキー✌️

アイスクリーム

イベントメニューで100円なり

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ33
仕事帰りに職場から1分のところにあるホテルでサウナ🧖‍♂️
なんとも優雅(^^)
日帰りサウナは３月末で終わったようだけど、湯めぐりパスポートを持ってる特権だ、ラッキー✌️
ホテルの14階に大浴場、そしてドライサウナ。
ロウリュウとかはないのが残念だけど、快適、快適。休憩ルームでは、ソフトドリンク飲み放題、アイスまである。う〜ん贅沢。
あと２回利用できるから、また来よっと！

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ32
十勝・富良野から札幌に戻る途中、車中泊からの朝ウナ
初ほのかは岩見沢店さん。
バレルサウナがあるとは知っていたので、それがお目当て🧖‍♂️
ピーカンのもと、朝からバレル、樽水風呂、インフィニティチェアの繰り返しは最高。
早起きはいいね、お得だし、空いてるし。
ゆっくりしてから札幌へ
楽しい２泊３日（車中泊３回）でした！

サウナ：8〜9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6〜20分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ31
前日、登山帰りに白銀荘でサウナ満喫したら、あっという間に眠気が…
車中泊しました。
せっかくなので、富良野ラベンダー🪻を見学。
このまま帰るのはもったいない、“北の国から”で有名な露天の吹上温泉へ♨️
自然ななかでの露天風呂、アツアツ温泉最高😃
そして、富良野岳へレッツゴー、ある意味変態だな。
そして、吹上温泉へ再度寄ってから、こちら白銀荘へ💁
２日連チャン、お世話になりま〜す。
夕陽もきれい、日が沈んでからは満点の星空、う〜ん、俺はどこにいるんだろう？と思っちゃうほど。
白銀荘さん、ありがとうございます♪
雪の季節も楽しみにしてま〜す😁

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10〜20分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ30
ついにやって来ました、白銀荘🎵
北海道勤務が決まり、最初に考えたのがここ白銀荘。
まだ雪へのダイブは出来ないけど、北の聖地、楽しみました😊
温泉は結構好きな鉄分のあるお湯で、気持ちいい。
サウナはセルフロウリュウもあって、やはりイイね👍
水風呂はヤバいくらいにキンキン、温度計ないけど、痺れる感じはシングルか？
外気浴も出来て、最高の気分。
夕日に夕焼け、反対を見ると夕陽に照らされた十勝岳がまたカッコいい。
今度は十勝岳を登りにこよっと！
因みに今回は大雪山（旭岳〜黒岳周遊）のあとにやって来ました♪
大好きな登山⛰️温泉♨️サウナ🧖‍♂️、こりゃたまらんわ〜

サウナ：6〜13分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7〜14分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ29
琴似神社に行く用事があって、近くの屯田兵村兵屋敷を見学。その帰りに立寄りました！
いわゆるスパ銭。久しぶりに炭酸泉にゆっくり浸かることができた〜。電気風呂もいいね、肩もみ湯で首から肩にかけて電気をあてる感じは初体験。
サウナもまずまずで、満足満足でした♪

ざる蕎麦➕小天丼セット

空腹のため、サウナ前に頂きました！