2023.09.20 登録
[ 北海道 ]
サウナ：10〜30分 × 3
水風呂：1〜3分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット
一言：北海道⑩
センチュリオンにサウナが戻ってきた！ということで早速行ってきました！！
なんと、熱波師井上勝正さんがイベント参加されてるではないか(^^)
3セット目のタイミングで、チケットをゲット。ロウリュウしながらのトーク？で気分は上々。途中、冷水休憩もとりながら、気づけば開始30分。
とても楽しく汗をかけました笑
露天風呂に浮かぶベッド、気持ちよかったな〜
また、行こっと。
[ 北海道 ]
サウナ：8〜15分 × 5
水風呂：1〜3分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット
一言：北海道⑧
北海道生活も3週間。金曜仕事終わってサウナを初体験🧖♂️
歩いてサウナに行ける環境に感謝🥲
今日も元気に「1、2、サウナ〜」楽しみました！
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：北海道④
今日もサウナでリフレッシュ！
広々としたスパ銭。外気浴がたまらん(^^)
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：北海道②続き
起きたらサウナ。お泊りサウナの良いところ。
朝から4セット、セルフロウリュウも楽しみ、すすきのの滝もね、朝からリラックス😌
サウナ後には露天風呂、壺湯でまた気持ちいい。
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：北海道②
引継ぎも終わり、ホテルに戻ってのんびり。
サウナ→水風呂→休憩のなか、ここ、すすきのの湯では“すすきのの滝”なるものがあるとやら。
ととのい椅子に座り、桶に水をはり、足を入れる。そして上から水シャワー💦
こりゃたまらん。
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：北海道①続き
外出から戻って水素風呂&アウフ参加。
初ニコーリフレ、大満足。今後お泊りはないかも？だけど、札幌初サウナのここには必ずまた来るぜ(^^)
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：北海道①続き
ニコーリフレで目覚めて、朝食をとってからのサウナ。朝からアウフあり。たまらん！
水素水→水素風呂で肌潤い・スベスベも楽しい。
チェックインから24時間滞在、外出オッケーはいいね。用事すませて、またアウフ参加しよっと
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：北海道①
ドシー五反田からの札幌入り。札幌シリーズ第一弾はニコーリフレから！
札幌初サウナがいきなりアウフというのもラッキー✌️
手拍子と共に1.2.サウナーで大はしゃぎ。面白い🤣気持ちいい！
