北関東サウナー

〜サウ連休後半戦5日目〜
群馬は毎日サウナをはじめ、質の良いサウナ施設が多いよなあ。と思いつつハンドルを握って向かった先はだるまや高崎観音が有名な群馬県高崎市。まさに高崎観音の近くの観音山サウナ蒸寺に来ました。
サ活投稿を見て、どんな雰囲気か気になってました。サイトには没入体験ができると記載されており、館内のbgmはお経やらお寺に関する音楽で充満してました。また、お香の匂いやスタッフの格好からか法事を彷彿とさせる中、ここのサウナは3種類。しかも、整い所が赤城山や高崎市街地を見渡せる何とも絶景。夜に来ると尚良き場所なのかなと感じました。またしっかりと湯もあり、頑張って悟りを開くことが出来ました。施設の床は少し滑りやすいので、小股で歩いて修行する事をおすすめします。（お客さん転んでた方が居たので）
〜観音山サウナ蒸寺さんのサ活〜
釈迦炎舞サウナ（HARVIAストーブ2台オートロウリュ）　10分
蒸観音サウナ（おそらくボナサウナだが、どこに格納されてあるのか分からない）7分
空の間サウナ（HARVIA薪サウナ　セルフロウリュ2回）12分
水風呂　シングル　約1分　以後15度前後の方　約2分　3セット
内気浴　約10分　3セット
ごちそうさまでした。

ローソン 高崎片岡町一丁目店

シュークリームとカルボナーラ

車でサクッと。

9月21日　4時ごろイン
〜サウ連休後半戦4日目〜
三連休はあまり天気が良く無いみたいでコインランドリーで家のものをまるっと洗いに出した中での合間にやすらぎの湯にきました。
今日は大相撲で盛り上がっていたサ室でした。時々痰を吐くお客さん… 少しはマナー守ってくれよなあと思いつつ、明日の群馬修行に備えます。
〜小山やすらぎの湯のサ活〜
遠赤サウナ　8分
ミストサウナ　12分 久しぶりに入った。
遠赤サウナ　12分
水風呂　約4分（セルフバイブラ）3セット
外気浴　約10分　3セット

〜サウ連休3日目〜
といっても、午前中は残務があった為、ひと仕事終えてからのサ活です。
遠赤ストーブサウナはじんわりと熱くなるので、しかもいい感じに湿度が保たれてる…
だがしかし、サウナマット交換後はカラッカラの昭和スタイル。今までの湿度は人間の天然湿度かな？と思いつつ、サウ連休最後、良き整いごちそうさまでした。
〜極楽湯羽生温泉のサ活〜
熱汗房サウナ　8分　12分　12分 3セット
水風呂　約4分（ゆるくセルフバイブラ）3セット※ここの水風呂は15度前後だが、何かメンソール的なのが入っててキンキン
外気浴約10分　3セット
前は羽生湯ったり苑って名前だったけど、いつから極楽湯になったのかなーと思いつつ、あと、アニメ（？）のコラボはいつまでやるのかな？と思いつつ、さらにもう少しbgm無くして欲しいなと思いつつ、明日から頑張れる整いごちそうさまでした。

〜サウ連休2日目〜
今日も野田で用事があった為、湯の郷ヘやってきました。
16時半にきたのか、三連休の中日なのか、心なしかサ室が少し少し空いていました。
〜今日のサ活〜
禅サウナ　8分
ダブルパンカーズサウナ　15分（米津玄師→ME:I→野田洋次郎→ヨルシカの若者のすべて　フジファブリックよりヨルシカの歌い方の方が好き）
禅サウナ　12分
水風呂約4分（セルフバイブラ）3セット
外気浴約10分　3セット風が心地よい…

〜サウ連休1日目〜
華金の夜にがっつりと酒を浴びてさっぱりしたいという気持ちでやってきました。小山やすらぎの湯さん。
2時ごろですが、結構人がいました。でも、気持ちよく整えました。
明日は湯の郷。楽しみます♪
〜小山やすらぎの湯のサ活〜
ロウリュウサウナ　10分　12分　12分　3セット
水風呂（セルフバイブラ）約4分　3セット
外気浴　約10分　3セット

今日も野田で用事があったため、ひと仕事終えてからの湯の郷さんにきました。
前回は禅サウナ2回、ダブルパンカーズサウナ1回だった為、今回は逆打ちで整いました。
また明日からお仕事頑張ります。
〜湯の郷さんのサ活〜
ダブルパンカーズサウナ　8分（曲はtwiceと韓国アイドルの名前がわからないアーティスト…）
禅サウナ　15分　（2回セルフロウリュ）
ダブルパンカーズサウナ　12分（米津さんとその他アーティスト名分からず）
水風呂約4分　3セット
外気浴　10分　2セット
水風呂のすぐ近くのチェアで内気浴　10分　1セット
サウナグッズゲットで今日もいい整いごちそうさまでした。

〜整いの原点に戻る〜
約一カ月ぶりのホームでのサウナです。
9月に入り、やっとの金曜日で華金だし、久しぶりにいちの湯のサウナが入りたいとの事で、20時ごろイン。
なかなか金曜日は混んでました。
いちの湯のサウナに入ると何だかいい感じにゆっくり整える…学生時代も喋りながら楽しく入ってたなぁという昔の淡い思い出が回想すると共に、3セット頂きました。
しかし、金曜日の事もあり、整い難民…もう少し整い椅子を増やして貰えると幸いです。
〜いちの湯のサ活〜
スタジアムサウナ（遠赤ストーブ）
8分　12分　15分　3セット
水風呂（セルフバイブラ）約4分　3セット　
外気浴　約15分 3セット
9月下旬になったら近くにサウナ施設ができるので少しはそっちに流れるのかなー

らーめん壱輝

濃厚魚介つけ麺　大盛り　920円

いつもいちの湯の前のルーティン。食べ過ぎた。

14時〜16時の回に参戦。
月一会員なので、8月分はまだと言うことでやってきました。
プライベートサウナは誰にも邪魔されずに、このお好きなセッティングで整えるからついついやり過ぎてしまう…
受付でサウナの温度設定が選べるようになっており、今回は120度を選択。そして、こちらの施設はチラーが無い分、バスタブに氷を入れるスタイル。毎回10杯程バスタブにin。恐らく15度程になります。
安定の整いでした。9月からの激務に備えて静かに整えました。
〜SAUNA GYM MISOGI OYAMAさんのサ活〜
サウナ　8分　12分　15分　3セット　（2回目はロウリュし過ぎて死ぬかと思うくらい熱い！）
水風呂（セルフバイブラ）約4ふん　3セット
内気浴　約10分　3セット
また9月に行きます。

麺処とみい

濃厚煮干しそば　1000円

近くの施設では無く、すみません。気になってたラーメン屋でしたが魚介だしが効いてて美味でした。

〜夏はまだ終わってない。その六〜
自然で整いたい。その気持ちで夏の最後のサウナはスノーピークさんに来ました。
ロウリュしなくてもいい感じに熱い。施設内は無駄が無く自然の音に癒されました。
〜スノーピーク鹿沼キャンプフィールド&スパのサ活〜
8分　12分　15分　3セット　久しぶりに15分いけた。
水風呂約3分（セルフバイブラ）　3セット
外気浴　約15分　3セット
明日からお仕事モード、頑張ります。

上南摩そば 竜がい

施設内のお蕎麦屋さん　もりそば780円と稲荷寿司120円

自分は平打ち麺の田舎そばが好きです。美味しかったです。

〜夏はまだ終わってない。その五〜
なんだかバレルサウナがあると聞き、昔から少し気になってたおふろcaféハレニワの湯さんにやってきました。
館内はオシャレな雰囲気で館内着はniko and... 。大宮の方もだけどおそらく昔の施設をリノベーションした感じがしました。
平日お食事付きパックフリータイムで入館。夏休みももう終わりが近づいていることもあり、ファミリー層が多めでした。
色々グッズや無料のドリンクを頂き、浴室内へ…。
少し古い趣を感じながらも中は清潔な感じでオシャレさにこだわってるような施設でした。特にグリーンな装飾物が多めで、整いいすの横にはオセロ台とちょっとした漫画がありました。浴室外もそうだけど、漫画の種類がかなり豊富です。泊まりでも全然ありだなと思いました。
気になるサウナは…バレルサウナと浴室内にサウナがありました。水風呂も2種類あり、15度のキンキン水風呂と25度前後のととのい水風呂というものがありました。そこで新たな整いを…最高な整いでした。
〜おふろcaféハレニワの湯さんのサ活〜
バレルサウナ　10分
浴室内サウナ　10分
バレルサウナ　10分
浴室内サウナ　10分　　4セット
水風呂　15度　約1分　4セット
ととのい水風呂　約10分　4セット
外気浴（インフィニティにならないインフィニティチェア）
約10分　1セット
内気浴　約20分　1セット
浴室内サウナはオートロウリュされるといい感じに熱いです。
バレルサウナは5分に一回セルフロウリュができます。
久しぶりに整いながら寝てしまった…
夏が終わってしまいます。ラストはどこ行こうか考えます。

ねぎ塩にんにくだれの唐揚げ丼　入館券込みで確か2480円

ネギがいい仕事してました。美味でした。

〜夏はまだ終わってない。その四〜
前日のサウナの森水沼ヴィレッジの余韻に浸る中、訪れた先は千葉県野田市。湯の郷さんにやってきました。本当はアウフグースの時に来たかったのですが、たまたま野田の方で用事があった為、以前よりパワーアップしてると聞きつけ、やってきました。
確か前訪れたのは約7年前、その頃はまだサウナブームではなく、普通の町のスーパー銭湯って感じが色濃く残る中、どう変わってるかと恐る恐る館内へ…。
まず、サウナグッズコーナーがかなり充実していました。相当サウナには力を入れている印象でした。
グッズを一通り見た後、浴室へ…
んー、特に浴室の配置は7年前と変わっていない印象でした。
身体を清め、壺湯で余熱をしてからいざサ室へ。
お、2つあるじゃん。一つはサウナ禅とルームともう一つはダブルパンカーズサウナという何ともサウナーを虜にするサ室。
自分的にはサウナ禅（メディテーションサウナ的な？）がとてもおすすめでした。熱さに集中できるbgmが相まってサウナに集中する事ができました。
何組かスパメッツァのハシゴサウナ組が居ました。確かに流山から近いもんなぁと思いつつ、良いサウナでした。次はアウフグースイベント時に行きたいと思います。ごちそうさまでした。
〜野天風呂　湯の郷さんのサ活〜
サウナ禅　8分
ダブルパンカーズサウナ（LiSAの炎が流れてる中、オートロウリュ→藤井風のきらり→星野源の恋）　10分
サウナ禅　12分
水風呂（セルフバイブラ）約5分　3セット
外気浴　約15分　3セット
※サウナ禅の出たところにオーバーヘッドシャワーがあり、蒸された体に凄く染みました。

〜夏はまだ終わってない。その三〜
11時半からの回に参戦しました。
トントゥのサウナを予約してようやく来れました！
ここはバレルサウナと小屋サウナが併設されていて、どちらも薪サウナでバレルサウナはロウリュするとすぐにアチアチになりました！
ロケーション最高。自然を感じながら良き整いでした。
〜サウナの森水沼ヴィレッジさんのサ活〜
バレルサウナ　12分
小屋サウナ（トントゥ）12分
バレルサウナ　12分
水風呂　約5分（セルフバイブラ） 3セット
外気浴　約10分 3セット

紅葉の時期にまた伺います。

※追記　青のMOKUタオルを置き忘れてきました。…施設の方、もし投稿見てたら取り置いて頂くと幸いです。ご迷惑をおかけいたします。

十割そば 囲炉裏 水沼店

国産豚の肉つけ汁そば　1700円（お蕎麦おかわりあり）

細麺で大変美味でした。

〜夏はまだ終わってない。その二〜
シングルの水風呂が入りたい！と思って向かった先は埼玉県朝霞市。朝霞サウナ和さんにお邪魔しました。
ここはいつ来ても洗練されているサウナという感じ。浴室内は私語厳禁で静寂の中、静かに整えました。あとどのサウナも熱い！最高10分が限界でした。
〜朝霞サウナ和のサ活〜
6段雛壇サウナ（確か5段目辺りで）　6分
セルフロウリュサウナ　8分（砂時計が落ちたのを確認して、2杯ロウリュしたらアチアチでした。）
低温多湿サウナ　10分（ちょうどオートロウリュの時間でした。これは…高温多湿サウナでも良いのでは…くらい熱かったです。）
6段雛壇サウナ（２回目は3段目くらいで、オートロウリュあり）8分
水風呂　グルシン　10秒→普通の水風呂　30秒
以後普通の水風呂　2分程　3セット
内気浴　約15分　4セット
水風呂が普通のでも12度程でキンキンに冷えました。
また伺います。

夏チキンカレー（大）900円

見事なスパイスの調合。ピリ辛で大変美味でした。

〜夏はまだ終わってない。〜
当日の夜中にムクっと起きて当日予約で行けました！
10時からの回に参戦。
やっぱり最高でした。お客さんともサウナ談義で少し盛り上がり、いい時間でした。
〜KURA：SAUNA IBARAKIさんのサ活〜
8分　12分　12分　10分　10分　5セット
水風呂約5分（セルフバイブラ）5セット
外気浴約10分　5セット
館内のインストゥルメンタルなbgmが何とも心地よい…

16時ごろチェックイン。
今年のお盆はほぼ何もせず、身を引き締めたいという気持ちでやってきたのは極楽湯羽生温泉さん。
某番組で紹介された、味のイサムの近くです。行ったこと無いですが…
ここは来るたびに何かしらイベントみたいなのをやっていて、サウナドリンクが充実していました。お盆の中休み、しっかりと蒸されました。
〜極楽湯羽生温泉のサ活〜
熱汗房サウナ（遠赤サウナ）
4分　10分　12分　3セット
水風呂約3分　3セット（凄くキンキン！グルシンに近い！）
外気浴　15分　3セット
ごちそうさまでした！また来ます。
貰ったスクラッチくじやるの忘れた…

14時ごろに来訪。お盆休み2発目はゆらぶ桐生店さんにやってきました。
ここはプライベートサウナとフィットネスジムが併設されている複合施設。中はかなり広いですが、この日は館内の空調が効いてなく、熱い…その後空調は効くようになりましたが、もう少し館内をキンキンに冷やして欲しかったです。
〜ゆらぶ桐生店のサ活〜
ロウリュサウナ6分（ロウリュしてもサウナストーンがジューって言わない…がしっかり蒸されてる感じ）
水風呂（外）約5分
外気浴5分（直射日光が暑くて後に内気浴5分）
館内の乾式サウナ10分
水風呂（館内の水風呂）約5分
内気浴10分
ロウリュサウナ10分
水風呂（館内の水風呂）約5分
館内の乾式サウナ12分
水風呂（館内の水風呂）約5分
内気浴10分

桐生はとにかく熱い！もう少し水風呂を下げてもらえると尚良きでした。

タコライス　780円

間違いなく、美味しい。

お盆休み1発目はここ小山思川温泉にやってきました。
オートロウリュが6分毎に微量ではあるが、じわじわとくる感じです。常に湿度が保たれており、いい感じに蒸されました。
水風呂は樽を使った深めの水風呂で井戸水を使った水風呂はマイルドな感じでした。
〜今日のサ活〜
6分　12分　12分　3セット
水風呂約5分　セルフバイブラ　3セット
外気浴約10分　2セット
内気浴10分　1セット
途中雷が鳴り出して、一瞬停電してましたが…内気浴中に近くに稲光を見る整いは何だかスリリングでした。雨がおさまったら帰りたいと思います。

らーめん餃子専門 一 HAJIME

ラーメンと餃子　1200円

約30年、このラーメンにはお世話になっている。しっかりとした歯応えのある麺に小山餃子がベストマッチ。

前日の花火大会でどっぷりがっつり酒を呑み、お風呂に入らず寝てしまい…朝起きてサッパリしたいという気持ちで向かった先は栃木県佐野市。安定の佐野やすらぎの湯さんです。
ロウリュウサウナ、そろそろ設置して一年経ちますが、なんかロウリュ後かなり熱い！安定の整いでした。
〜今日のサ活〜
ロウリュウサウナ　8分　テレビでのど自慢の番組で親子（お父さんと娘さん）が三年目の浮気を歌ってるbgmが何とも新鮮だった。
遠赤ストロングサウナ　12分
ロウリュウサウナ　12分　サッカーなでしこジャパン前半戦日本対アメリカ
水風呂（外）約3分✖️2セット
水風呂（中）約3分✖️1セット
外気浴（日焼けするほど日光が熱い）10分2セット
内気浴　10分1セット
一夏の良い整いでした。

炙りマグロ丼　確か950円　リアポ　300円

サッパリと美味しい

今日は水戸で出張だった為、事前に薪サウナの予約をし、訪れた場所はやまの湯。
気になってたサウナ探訪です。
入浴料➕薪サウナ台1240円？だったっけな？を支払い、16時30分〜90分薪サウナを堪能しました。
この回は誰も予約してなかった為か、3セット共に1人で堪能し、何とも贅沢な時間を過ごすことができました。
館内は昭和の趣を感じながらも、外気浴スペースのその先には薪SAUNAという何とも流行りに乗った感じのスペースが。そこには予約者専用という看板が掲げてあり、その中にいざ突入。
しっかりと熱かったです。しかも、ロウリュが縄を引っ張るとサウナストーンの周りに敷き詰められた南部鉄器？が溢れ出てじんわりとロウリュされるパターン。うーん、これはいい。薪と南部鉄器が生み出す輻射熱がいい感じにコラボレーションされていました。
〜やまの湯さんのサ活〜
薪サウナ8分　10分　12分　3セット
水風呂（薪サウナから水風呂までが遠い…）約3分間　3セット（ラスト１回はセルフバイブラ）
外気浴　10分　3セット
施設内のサウナも入りたかったのですが、帰りのことも考えてやむ無く我慢しました。

カレーライス　650円

オーソドックスなカレーライス。このくらいがいい。

サウナ部in東京　2件目は東京都墨田区錦糸町にあるサウナ錦糸町さんにお邪魔しました。
何とも下町感漂う趣のある空間…、独特な雰囲気に包まれました。
サウナマットはプールで使うビート板。老舗感を出しています。
サ室は…うーん、温度計125度… でも入ってられる何とも言えないセッティング。
水風呂は約18度くらいでもう少しキンキンだと尚良きという感じでした。
〜ここでのサ活〜
6分　8分　6分　3セット
水風呂（セルフバイブラ）約3分間　3セット
内気浴　10分 2セット　
外気浴　15分1セット