S.Z

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：気温が上がり外気浴が最高の季節になってきましたね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜だからか混雑気味。
しかしここはもれなくキマる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュ時しっかり熱くなにより水風呂が良い。都内でこのサイズ、水質はあまりないのでは。
外気浴で快晴の空の下整う。
通っちゃいますよこれは。

よもだそば 銀座店

特大天玉そば

そばが立ってますよね。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：17時のアウフグースに参加。熱いサウナとキンキンの水風呂の高低差でぶっ飛びました。3時間丸々満喫。また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナキット購入の口実に..
雪明け青空の下しっかり整いました。

元長 北赤羽店

岩のりそばにコロッケとなす天

岩のりの香りが良い。 ちょい呑みセットならぬものがあったので通います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日日中は人気店訪問に限る。久々訪問でしたがもっと頻繁に来るべきでした..
異様にでかいサウナストーブと心地良いジャズ。パーフェクトサ室ですね。

うどん そば 加賀

かき揚げそばにコロッケと生卵

揚げたて天ぷらと出汁が絡み合い優勝。マルシンからの加賀、鉄板になりそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：巣鴨のオアシス。都内とは思えない緑豊かな施設。加えて水風呂は広く冷たく水質良く最高。静寂の中晴天の下整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三日月の下冬風で整う。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

久々サ活はプチ遠征へ。以前より気になっていたこちらへ。
サ室:体感SKC、アチアチで速攻に発汗。熱風付き長めのオートロウリュであまみさん爆発、8分で水風呂へ。
送風機能のあるオートロウリュってありそうでなかったなぁと感心しながらまた発汗。
水風呂:水深90cm、冷たく広くと3拍子。
外気浴:コールマン2脚に散りばめられる椅子達。こんなとこが近所にあったら毎日ですね。

一由そば

ジャンボゲソ天そば

ゲソ天がうめぇ。今後も立ち寄る用事のない駅ここ西日暮里でしたが良い口実が出来たのでまた立ち寄ります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：空いてて快適。いろんな意味で原点に戻るにはここに尽きる。今年もよろしくお願いします。

そばよし 京橋店

かき揚げそばと半ライス

つゆが絶妙。 これに実にシンプルな鰹節ご飯が刺さる。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

あまみさんが必ず出ます。

立喰いそば とんがらし

天もりそば

揚げたて天ぷらが最高です。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：相変わらずサ室の雰囲気抜群。暗くて湿度高め、非常に好みなセッティング。
都内とは思えない緑の中の外気浴。
冬の風のなか非日常感で整う。
今度は一日ゆっくりします。

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そば生卵キャベツトッピング

キャベツが良いアクセント。 最高に沁みる。 これはリピートです。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：前回より熱いと思ったら
サウナーデイのためサ室98℃とのこと。
高温多湿でしっかり熱く最高。
水風呂は唐辛子効果（？）かキンキン。
小雨の中外気浴で整う。
リラックスルームの広さは関東随一では。
イベントカレンダーを見て再訪します。

よもだそば 新宿西口店

特大天玉そばと半カレー

絶賛立ち食いそば探訪中。 かき揚げデカすぎ問題。 本格インドカレーながらそばとベストマッチ。

ロッキーサウナ：8分 × 2
テントサウナ:10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ロッキーサウナは高温多湿テレビなしと素晴らしいセッティング。お目当てのテントサウナも運良く貸切で堪能でき大変満足。
1人用の水風呂が3つ。素晴らしい心遣いです。時之栖系列はどこも最高です。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：年始初サ活はホームへ。セルフロウリュがなくなりむしろ温度が安定したような。相変わらず薪の香りが最高です。
今年もよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴は漁港が目の前の素晴らしいロケーション。天然水というだけあって水風呂も最高でした。また今度ゆっくり来たい所ですね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：待ちに待った初ドーミーイン。これは他の店舗も是非行きたい。本格サウナに露天水風呂、極め付けは夜鳴きそば、サウナーに嬉しいギミックが凝縮されてます。

夜鳴きそば

こういうのでいいんだよラーメン代表

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日快晴外気浴日和なり。平日昼間にこの混雑は相変わらず人気が伺えます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3セットともオートロウリュにあたりラッキーデイ。迷った時はここですね。