sada

サウナ：8分×３
水風呂：80秒×３
休憩　：8分×３
合計　：3セット

こんな暑い日は水風呂に入りたい❗水風呂で冷えた身体をサウナで暖める❗そして水風呂に入る🎵水風呂日和なり😁🎵

サウナ:10分×３
水風呂:1分 ×３
外気浴:8分 ×３
合計　:３セット

アルパインじゃない😲がうぐいす側のサウナもいいなぁ🎵何より水風呂が少し広い❗三人位は入れる❗外気浴にはワニの石像がある😁風呂上がりにもまったり出来る、ジェラート旨い🎵

サウナ:10分×３
水風呂:90秒×３
休憩　:5分 ×３
合計　:3セット

バイブラ水風呂気持ち～🎵水風呂にバイブラ、一湊冷たく感じる🎵

スチームサウナ：8分
サウナ：10分×３
水風呂：1分 ×４
外気浴：8分 ×４
合計　：4セット

外気浴を考えて三沢空港温泉❗️サ室で相撲観戦😁時間一杯待った無しから長く感じる🎵
サウナ、水風呂、外気浴で～🎵三役揃い踏みだな😁

サウナ：10分、8分、8分、10分
水風呂：1分×４
外気浴：5分～8分×４
合計　：４セット

ロウリュめちゃ熱い❗ラベンダーロウリュは良い香りなのだがとにかく熱い❗顔耳胸腿足先全部熱い❗強烈熱波を味わった🎵そこから水風呂、外気浴は気持ち～🎵外気浴のリクライニングチェアーはたまらん🎵サ室の熱量がロウリュでしばらく熱く保たれてから気持ち～はずだ❗炭酸泉も潮湯も気持ちいい🎵良い施設だなぁ😁

サウナ:8分、10分×2
水シャワー： 1分×３
外気浴：　　 5分×３
合計：3セット

水風呂が欲しい❗そこで勝手ながら提案します。『わんこみずぶろ』人が入れる位のお椀に水を貯めて水風呂にして注がれる水は適当な皿に水が溜まったらひっくり返りお椀に注がれる仕組み、ししおどしシステムで水のおかわり無制限のわんこそばスタイル❗これで水風呂を腹いっぱい堪能出来るはず😁以上次回は『南部鉄器ロウリュ』の巻🎵

サウナ：8分×３
水風呂：1分×３
休憩　：5分×３
合計　：３セット

サ室94度なかなか熱いじゃないか❗️
おかげで水風呂がより気持ち～🎵
帰りは夕方の涼しい風に吹かれて気持ち～🎵

サウナ：10分×1
ロウリュサウナ：10分×3
水風呂：1分× 4
外気浴：5分× 4
合計　：4セット

サウナ別料金は馴染みが無いがロウリュサウナ気持ちよかった🎵前に来たときはストーブが小さい感じで熱さが足りないと思ってたけど、ストーブがタワーストーブになってる熱さも充分過ぎる位の熱波が押し寄せる🎵別料金でも納得する。ロウリュサウナは自分流にアレンジ出来るサウナだと思う。好きな湿度で熱さも調節して楽しめる😁300円でマイサウナを堪能できて気持ち～🎵

サウナ：8分、10分×2
水風呂：1分×３
休憩　：5分×３
合計　：３セット

サ室が80度で下から熱が来る感じでなんか良い🎵意外にサ室も広くて無音でサウナに集中出来る😁水風呂も冷たい気持ち～🎵外気浴が無いのは悔しいが緑が広がる浴室のガラスを眺めなから休憩、浴室が広いから涼しい❗
脱衣所に給水機が有るのは嬉しい🎵穴場のサウナだと思う今日この頃😁❗

サウナ：10分×３
水風呂：90秒×３
休憩　：8分 ×３
合計　：3セット

水風呂90秒が気持ち～もっと入りたい気持ちを振り切って水風呂から上がる😁また水風呂に入りたくなる🎵水風呂すきだわぁ💘

サウナ：10分×３
水風呂：1分 ×３
休憩　：8分 ×３
合計　：3セット

水風呂の優しさに包まれる心地好さ😁癒される🎵気持ち～🎵

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：1分 ×３
外気浴：8分 ×３
合計　：3セット

前回よりもサ室が熱くなってる❗テレビが点いてる❗水風呂外気浴が気持ち～🎵明日が一周年のイベントが、１日早まった😅

サウナ：10分×３
水風呂：1分 ×３
外気浴：5分 ×３
合計　：3セット

外気浴で風を感じる🎵ひんやりした心地好い風、これぞ外気浴😁水風呂の気持ち～からの外気浴は最高🎵マッサージ機も充実してるスリーミーロールは気持ち良かった。

サウナ：10分×３
水風呂：1分 ×３
外気浴：8分 ×３
合計　：3セット

半外気浴が今日は風が感じられない、でも大丈夫😁水被り作戦に変更🎵水風呂、水が気持ち～🎵

サウナ：10分×３
水風呂：1分 ×３
休憩　：3分 ×３
合計　：3セット

やっぱりサウナは気持ち～🎵さっぱりサウナは気持ち～🎵サウナ好きだわぁ😁

サウナ：12分、10分×2
水風呂：1分 ×３
外気浴：8分 ×３
合計　：3セット

ロウリュサウナは気持ち～🎵半外気浴のベンチが新しくなってるさらに１個増えてる🎵
嬉しい限りです😁

サウナ：10分×３
水風呂：1分 ×３
休憩　：8分 ×３
合計　：3セット

サウナは良いなぁ😁水風呂気持ち～🎵

サウナ：10分×３
水風呂：1分 ×３
外気浴：8分 ×３
合計　:３セット

健康ランドのおじさん達は元気だ❗サウナに入っているから元気なのか？沢山友達が居るから元気なのか？そんなおじさん達が羨ましいと思う。元気で楽しみながらサウナするそうゆう者に私もなりたい🎵