盆地住まい

野尻湖畔で歩きながら外気浴。
11時の回。自分も入れて2名。天気良く、サウナのコンディションも良く、空気もクリア。聞こえるのは薪がはぜる音と小川の音だけ。凄い。
水風呂一瞬入って、野尻湖畔を散歩、NujabesのLuv(sic)Pt2聴きながら。とびました。
ありがとうございました。

刻々と変わる空の色。
正月って何かと所用が多くて、夕方近くになって向かった。家族連れも多く賑やか。
2セット目で露天に行ったら、おじいさんが指笛で童謡の「ふるさと」を吹いてた。最初は良かったんだけど、ビブラートかけすぎだったり、途中で音止まったりしてちょっと心配になって落ち着かなかった笑。
遠くに見える浅間山が刻々と色を変えていく。空と山頂の雪がだんだん赤くなる。
夕陽に溶けました。
ありがとうございました。

青い空、新年。

朝、窓から外を眺めると雲ひとつない天気。めでたい。

菩提寺に年始の挨拶をして、近くの神社に行ってお参り。田舎のお正月。いい年になりますように。

お寺で体中にお香の香りが付いたのでホームへ。お年賀のタオルをいただく。

常連さんは忙しいのかまだいない。サウナ室だけほぼ貸し切り。汗を出しながら、昨日の紅白、Misia凄かったなぁ、演出もとかボーッと考えてた。
　
水風呂は10℃。まだ下がるはず。

露天は青空と太陽。ほぼ無風。〆の桶風呂で青空見上げながら今年も頑張ろうと思いました。
駐車場に向かうと遠くに蓼科山がくっきりと見えた。

ありがとうございました。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

大晦日は寒くて風強かった。

午前中は晴れてたんだけど午後から曇り。それでも今日行かないとスッキリしない。

奇跡の台地と勝手に名付けた御牧ケ原を通って景色を眺める。あちこち太陽がスポットライトを当てたような景色。
浅間山もスポットライト当たってる。山頂は降雪のせいか霞んでるけど。

今日のサウナ室は温度低め。もともと湿度はあまりないのでお客さんが多く出入りが激しいからかもしれない。外気浴は寒い。風が強い。2セット終わり、しばらく温泉に浸かる。寝湯が気持ちいい。

終わってマッサージ機コーナーを見ると未来感あふれるフォルムが。コレカッコいい。あんま王Ⅳとの事。思わず無重力モードを試す。フェイスガードもできて夢心地。素晴らしい。このモードだと特に下半身を重点的に攻める印象あり。
今日も気持ちよかった。

皆さま、今年1年ありがとうございました。来年も長野の地より（たまにサ旅も入れたい）サ活をあげていくのでよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください。
ありがとうございました。

曇り空と湯気越しに飛行機の灯火。

サウナ室の常連さんたちは、大晦日に見るテレビの話。更衣室では年末の挨拶。挨拶したのに「じゃあまた明日〜」とか笑。

水温は10℃、気温は3℃。ふー、気持ちいい。〆の桶風呂で寝落ち寸前に。

ありがとうございました。

雲が流れる。自分も流れる。

昨日見た冠雪の浅間山を見たくて行ってきた。途中でここ立科町の名刹、津金寺に立ち寄り参拝。来年もいい年になりますように。
常連さんが挨拶を交わし、それぞれの近況報告をする中、ひたすら汗をかく。
水風呂後の外気浴、露天のベンチに寝転がって空と雲を見てた。雲が動かずに自分が流れているような錯覚にとらわれる。
空の青さが日に日に濃くなっているような感じ。
今日も気持ちよかった。
ありがとうございました。

青空と雲と山。

いつも通り天気予報とライブカメラで確認後。
行きの車中ではNujabesのFeatherを聴きながら。これ聴いて行けば外気浴中、羽が生えるかなと思って。生えなかったけど。

駐車場で両口屋是清の二人静があることを思い出し、隣の美術館展望台でペットボトルのお茶と一緒に。美味しい。本当は正月用だったけどまあいいや。

午前中の1セット目は湿度が低く、あまり熱くない。水風呂は15℃。外気は0度くらい。山頂が雲に隠れた八ヶ岳を見ながらリラックスした。

お昼にカレーと半ラーメンのセットを頂き、30分ほど昼寝。深い眠りから覚めてその後2セット。
午後のサウナ室はいつものコンディション。気持ちいい気持ちいい。水風呂もサイコー。露天の外気浴も天国。このままずっとここに居たいなぁ。

ここの浴室はいい匂いがする。その元はシャンプーの匂い。なので帰り際に購入しました、¥1,300也！これで毎晩ヤッホーな気分でいられる。嬉しい。

八ヶ岳の山頂あたりは曇ってたけど、奥秩父連峰の山々はきれいに見られた。
帰り道で浅間山の山頂近くが雪で真っ白。あまりのきれいさにひとり歓声をあげて興奮のまま途中で写真を撮って帰宅。

今年最後の八峰の湯。いつ来ても素晴らしい。来年もたくさん来ようと誓いました。

ありがとうございました。

湯気越しの星。

仕事納めで定時で上がる。せっかく早く上がったんだから、今年の仕事のモロモロは今日のうちに流してしまいたくて行った。

今日はなぜか汗の出が遅い。やはり寒いからなんだろう。長めに入って水風呂へ。水温計は10℃。ふー。冷たいけど気持ちいい。

外気温は0℃。露天風呂の湯気越しに星がきらめく。キタキタ。湯気と一つになっていく。

サウナ室では夜の常連さん達が年越し準備の話。松飾りはそろそろやらないとなぁとか。入れ替わり立ち替わり入ってくる都度、「こんばんは」って挨拶。いいなぁこういうの。

帰り際、空見たら星がすごいことになってました。田舎の冬空は星がきれいです。
帰り道、ナディア・ギフォードの「星に願いを」を聴いてちょっとウルッときました。

ありがとうございました。

あ、写真撮り忘れた。

空き時間で行った。行って良かった。
諏訪に所用があり、行ってきた。短い時間でもサウナ入れると気分が良くなりますね。ココ、アウフグースも一時間毎にあるし。温度、湿度、水風呂も大量発汗仕様🥵
外気浴は壁に囲まれて景色は見えないけど、贅沢言っちゃいけない。昨日、The Saunaで野尻湖綺麗だったし。
最近わかったのは、意外と自宅から近いと言う事。峠越えがあるにしても1時間かからないんだよなぁ。
長野県は広いので土地の雰囲気がかなり違う。諏訪湖周辺の街は歴史もあるし、時間のある時にもっと色々探索しよう。
その後、美味しいうなぎを頂いて大満足でした。
ありがとうございました。

太陽に感謝。
天気良さそうなので行ったら快晴。同じ回の方は6名。
外気も水も共に下がってきた。水風呂、サッと入ってその後は日光が体を暖めてくれた。ここに来るといつも大自然に感謝をしている。
外気浴が季節を追うごとに森林浴になって、日光浴になった。
素晴らしい2時間。
ありがとうございました。

仕事の後のサウナは素晴らしい。
会社まで車で行ったので帰りに軽めで。
疲れた時にシャワー浴びたり、風呂入っただけでも気持ちいいのに、サウナに入って水風呂入れるのってホント天国。
あらためてサウナの気持ちよさを感じた。
ココの首のあたりからお湯が流れる寝転びスペースは冬は休止で残念。
その後は暖炉の前で瓶コーラ。
ありがとうございました。

1セット目から凄かった、トビマシタ。

2時からのロウリュに間に合い、その後の水風呂からの外気浴で成層圏外。

その後浴室で腰掛けていると、上の窓から光が差し込み、湯気の中をあたかもネロとパトラッシュが天に上っていくような感じ。ああこれ凄い演出。天使探した👼。

サウナ室の中では常連さんたちが互いに挨拶。とても和やか。

帰り道に諏訪大社の春宮と万治の石仏にお参り。春宮の重厚さと石仏のちょっとユーモラスな感じとのコントラストが印象的。

ありがとうございました。

今日も青空に溶けた。
チェット・ベイカーの半生を描いたBorn to Be Blueって映画を思い出した、青つながりで。ブルース・ウェーバーが撮ったドキュメンタリーも良かったなぁ。
ああいう破滅的な生き方はできないけれど、サウナで気持ちよくなれて良かった。サウナありがとう。
サウナ室のBGMはクリスマスの洋楽、何でもありなやつ。クリス・レアのクリスマスソングを思い出した。家に着いたら聞いてみよう。
ありがとうございました。

夕方近くから。
変わる空の色を見ながらの外気浴。ちょっと寒い。
水風呂は13℃。最近急に下がってきた。これが10℃以下になると本格的な冬。
最後はいつもの桶風呂で体を温めました。
ありがとうございました。

ふと食べたくなって上田のソウルフード、あんかけ焼きそばからのサウナ。
福昇亭というお店が好みなので開店直後に行きました。商店街から少し入った昔の街並みにあるお店。美味しい！これやっぱり美味しいとしみじみ感じながら幸せになりました。地元バイアス抜きで美味しいと思うんだよなぁ。
この後は向かいにある木の実という純喫茶へ。コーヒー¥180！いつ来ても変わらない雰囲気。おばあさんが淹れてくれるサイフォンのコーヒーを飲みながら、今日の行き先を決めました。

ここびんぐしの湯は千曲川が見下ろせる山の上にあります。
サウナからも千曲川とその両脇の街並みが見下ろせ、とても良い感じ。
水風呂もこの辺りの施設らしく、だんだんと温度が下がってきました。今日は体感16℃くらいかなぁ、自信ないけど。
外気浴スペースにはイスが4つほど。ゆっくりと外気浴が楽しめます。

あかさんのサ活にあった「2020年度版で最後になる釣りキチ三平カレンダー」の見本、見てきました。
釣りだけではなく山里の風景や雪の景色なども描かれていてなかなか見応えありました。

駐車場から、遠くの山を見たら雪化粧してました。
もう少ししたら長野は本格的な冬になります。
ありがとうございました。

山を見に行った。
昨日、あぐりの湯からの浅間山がキレイだったので小諸の高台から浅間山と御牧ケ原を見ました。素晴らしい景色。
その後軽井沢の外れ、発地にある御厨（みくりや）というお店でかまど炊きのご飯を頂く。美味しい。軒下には干し柿。
トンボの湯は駐車場が満杯で入れなかったので八ヶ岳を見に八峰の湯へ。
天気がいいので最高の景色。食堂では酒も飲まないのに酒のつまみのようなものを頼んで頂く。何を食べても美味しい。
外気浴は風が強くて短めに。水風呂は長め。掛け流しの内風呂で昇天しました。
八峰の湯は素晴らしいと実感した1日でした。
ありがとうございました。
最後に八峰の湯で頂いた漬物300円也の写真を追加します！安い！美味しい！

浅間山が見たくて行ってきました。
今日は手前の浴室。こちらからだと浅間山がキレイに見られます。
サウナはいつも通りのカラカラなセッティング。わりと長く入っていられます。
水温は17度と出てましたが、体感はもうちょっと低い感じ。
外気浴では浅間山や高峰高原が千曲川を挟んで眺められます。天気が良かったので素晴らしい。浅間山は少しだけ雪化粧、時間の経過とともに夕陽で赤くなっていきました。
この辺り日増しに気温が下がりはじめて外気浴も長居ができなくなってきましたが風が気持ちいいですね。いい感じ。

行きと帰りは御牧ケ原という台地の道を行きました。この地形、遠くから見るとすごい形。勝手に奇跡の地形と思ってます。この台地からは浅間山、蓼科山、美ヶ原はもちろん、遠くの山々がキレイに見られます。
帰り道は美ヶ原あたりが夕陽の中でシルエットになってました。
ドライブにオススメです。

ありがとうございました。

3セット。
この週末は素晴らしすぎたのでその〆に。
水温は15℃といい感じまで下がってきました。
サウナ室内では常連さんたちの会話が交わされこれもまたいい感じ。
ここのローカルルールで自分の汗をサウナ室にあるタオルで拭き取るってのがあるんですけど、ほぼ皆さんそれをされているので座面もいつも乾いてキレイ。素晴らしいです。
最後に桶風呂からのジュビナ2回で満足しました。
あ、写真撮り忘れた笑
サウナイキタイ2周年おめでとうございます🎊
おかげでサウナがより一層楽しくなりました。
ありがとうございました。

セット数不明。天国でした。
ともちんさんご一行と同じ回。楽しい会話とあぶり焼き豚で昇天しました。
ハードコアサウナーの皆さん、勉強になりました。
立地やサウナそのものという環境はもちろんのこと、その時ご一緒した方々が作り出す雰囲気や会話のおかげで最高の時間が過ごせました。
その後、長野駅までカリーシさんをお送りし、車中では大盛り上がり。眠くならずに運転できました。
ありがとうございました。

3セット。空き時間で。
昨日の信州健康ランドの凄さを思い出しながら。
1セット目から空気になりました。気持ちよかった。
水風呂は15℃まで下がりました✌️。これからどんどんが下がって冬にはシングルまで行くんだろうなぁ。
ミケマロさんに教えてもらったジュビナバス、試みました。水風呂前にやるとなるほど気持ちいい。スイッチ押すと15秒くらい？で自然と止まるので3回連続してやってました笑
今日は常連さんいなくて寂しかったなぁ。

ありがとうございました。