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盆地住まい

2019.12.08

56回目の訪問

夕方近くから。
変わる空の色を見ながらの外気浴。ちょっと寒い。
水風呂は13℃。最近急に下がってきた。これが10℃以下になると本格的な冬。
最後はいつもの桶風呂で体を温めました。
ありがとうございました。

盆地住まいさんの長門温泉やすらぎの湯のサ活写真
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他12件のコメントを表示
サウナース
2019.12.08 19:09
1
盆地住まい 盆地住まいさんに11ギフトントゥ

今日の月齢11トントゥ送ります😊
盆地住まい
2019.12.08 19:25
1
サウナースさん、ありがとうございます。これから冬にまっしぐらです。
miumiu
2019.12.08 19:29
1
２枚目モノクロっぽいけどカラーかな😚？
盆地住まい
2019.12.08 19:31
1
カラーですね〜。モノクロだと寂しすぎて日曜日の夕方には辛すぎる☺️枝に葉っぱが一枚もないし🍂
miumiu
2019.12.08 19:33
1
すっかり冬ですねぇ。そろそろ雪化粧かな⛄
盆地住まい
2019.12.08 19:35
1
そろそろですね。先日チラリ雪が。この辺りそんなに降らないんですけどね、県内では少ない方です。白くなった山、早く見たいです。
黒猫fink
2019.12.09 20:18
1
めちゃ寒くなってきましたですね(^^;。 寒さに負けない身体作りが大切な時期になりましたので、サウナに行きまくりましょう(^^)
盆地住まい
2019.12.09 20:22
1
寒いっす。かと言って水風呂は入りたいし、そのあと外気にはあたりたい。結局冷えた体をまた温めるという、ハタから見れば何やってんだって感じが哀しいサガですよね笑
黒猫fink
2019.12.09 23:22
1
サウナと水風呂の交替浴は、サーモスタット（恒温装置）を短い時間で強制的に作動させ、体の持つ本来の機能を呼び覚ます。 ､､､って、サウナ・スパ健康アドバイザー公式テキストに書いてありました(^^)。 ハタから見ると？なんですがｗ、健康になれる根拠があります(^^)
盆地住まい
2019.12.09 23:27
1
体の持つ本来の機能ですか〜。なるほど。そういえば体型は不健康そのものですが、なんとなく健康な感じもします。
盆地住まい
2019.12.09 23:51
1
ん？って事は信州健康ランドはその名前にもある通りものすごく健康になれるって事ですか？確かにあの館内着は解毒作用ありそうだよな〜。NASAだし。
黒猫fink
2019.12.10 23:57
1
盆地住まいさんは、サウナ習慣がなかったら、もっと不健康になっていたのかもしれません(^^) 館内着のNにハニートラップが飛んで来てくるかもしれませんので、消されないようにご用心をｗ
くまさく
2019.12.12 00:18
1
木の枝の上にぼんやり浮かぶ月…昔読んだ絵本を思い出すノスタルジー…😭寒くなりましたね。そろそろ雪❄️ですかね
盆地住まい
2019.12.12 09:57
0
くまさくさん、ですねそろそろ雪。雪の降る中の外気浴もなかなかいいもんですよ。
玉の湯
2019.12.13 18:07
1
盆地住まい 盆地住まいさんに5ギフトントゥ

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