すみももパパ

今日も仕事をサクッと終えて水光園へGO‼︎

今日も18時少し前にinしましたが、駐車場は空いてました。

洗体後に職場で冷えた身体をジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

最初は空いてましたが、徐々に常連さん達も集まってきて、そこそこの混み具合に。
ただ、いずれも最上段をキープ出来、7-10-10分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後は冷たくなった水風呂に1分半程度つかってクーリングした後に、少し低くなって来た外気温の中、外気浴を7分程度。
今日もバッチリととのいました。

明日はひまわり温泉にでも行ってじっくりと蒸されたいと思います。

昨日はサ活出来なかったので、今日は仕事をサクッと終えて水光園へGO‼︎

18時頃にinしてジェット風呂でかなりゆっくり湯通しした後に待望のサウナ室へ。

サウナ室内は混み合っておらず、最上段をキープしてオート熱波を浴びながら水風呂に入りたいと思ってから1-2分程度我慢するスタイルで3セットでしっかりと蒸されました。

その後はキンキンになった水風呂に1分程度つかった後に外気浴スペースで7分座ってバッチリととのいました。

明日も仕事を頑張ってサ活楽しもうと思います。

明日は泊まりの仕事なので、今日のサ活はマスト。

色々してたらサウナチャンスは夕方18時半過ぎ。

そうなると家から2分の水光園へ。

駐車場はそこそこ混んでましたが、浴室内はそれほどでもなく。

洗体後に高温風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内もそれほど混み合っておらず、最上段で水風呂に入りたくなってから2分程度我慢するスタイルで3セットでしっかりと蒸されました。

その後はキンキンに冷えた水風呂に2分程度つかったてクーリングした後に外気浴スペースへ。
気持ちいい外気温の中、7分程度リラックスして、今日もバッチリととのいました。

明日は仕事なので、明後日のサ活を楽しみに頑張りたいと思います。

今日は朝から趣味にいそしんだ後に久しぶりの白樺温泉へ。

15時過ぎにinし、ヌルヌルのシャワーで洗体後。
バイブラバスにつかってゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

久しぶりの白樺温泉は重厚な熱さで、3分もすれば玉汗、出る頃には滝汗。
今日はさっくりと7-9-9分の3セット。

その後はいつまでも入っていたい水風呂に2分ちょいつかった後に、浴室での内気浴を7分程度でバッチリととのいました。

最近広めのサウナに行ってましたが、こじんまりとしてガツンとくる系のサウナの良さも再認識しました。

今日も目一杯仕事をやり切って、ひまわり温泉へGO‼︎

金曜日の夕方でしたがスムーズなin。

洗体後に42℃の浴槽にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

今日もオートロウリュウでサウナ室は蒸し蒸しで早い段階から玉汗→滝汗。
8-12-13分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後は13℃弱の水風呂で1分半から2分程度冷ました後に、外気浴スペースへ。
気持ち良い外気温で椅子に座って7分程度で今日もバッチリととのいました。

週末は仕事休みなので、趣味をいそしんだ後に、サ活楽しもうと思います。

ウメポ

火曜日飲み忘れた笑

今日も仕事を頑張って時間内で終えた後、妻とローマの泉へGO‼︎

今日は22番の部屋へ案内され、洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日も変わらずアチアチで、湯通しをしっかりとしたためか直ぐに玉汗からの滝汗。
8-10-10分の3セットで汗かきまくりでした。

その後は冷たい水風呂に2分程度つかった後に、浴室ないで内気浴10分程度。
今日もバッチリととのい大満足。

明日も仕事を頑張って終えて、サ活楽しもうと思います。

今日も仕事をサクッと終えて水光園へGO‼︎

駐車場も空いておりスムーズにin。

洗体後に高温風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室もありがたいことに空いており、最上段に座ってオート熱波を浴びながら、水風呂に入りたいと思ってから1-2分我慢するスタイルで3セットでかなり蒸されました。

その後は冷たくなった水風呂に1分半くらいつかってクーリングした後に、外気浴スペースで椅子に座って7分程度。
今日もバッチリととのいました。

明日も仕事を頑張って、そのあとのサ活楽しもうと思います。

今日も仕事をサクッと終えて、久しぶりのひまわり温泉へGO‼︎

駐車場は空いてましたが、着いた途端に大雨でびしょ濡れになりながらin。

洗体後に41℃の浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室もありがたいことに空いており全セット2段目をキープ。
常連の皆さんがロウリュウしてくださり、静けさの中で8-13-13-12分の4セットしっかりと蒸されました。

その後は13℃弱？の水風呂に2分程度つかってクーリングした後に、外気浴へ。
大雨に打たれながらの外気浴はまた格別で、7分程度でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日もサクッと仕事を終えてサ活楽しもうと思います。

今日はサクッと仕事を終えて、最近のルーティンとなっている水光園へGO‼︎

月曜日の夕方は混み合っておらずスムーズにin。

洗体後に高温風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内もありがたいことに空いており、全セット最上段をキープ。
オート熱波も手伝って、しっかりと蒸されました。
今日も水風呂に入りたいと思ってから2分程度我慢するとスタイルで3セット。

その後は冷たくなりかけの水風呂で1分半程度つかった後に外気浴スペースで7分程度。
今日もバッチリとととのいました。

明日も仕事をサクッと終えて、サ活楽しもうと思います。

今日は仕事休みで、朝から趣味にいそしんだ後に、水光園へGO‼︎

駐車場はそれなりに空いていましたが、浴室は結構混んでました。

洗体後に高温風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室も混み合っておりましたが、なんとか3段目あるいは4段目をキープ。
8-10-12分の3セットでかなり蒸されました。

その後はまだ冷たくなり切ってない水風呂で2分ちょいつかった後に、外気浴スペースで10分近く椅子に座ってバッチリととのいました。

また明日から仕事ですが、サ活を楽しみにして頑張ろうと思います。

昨日は泊まりの仕事でサ活出来ず。

今日も帰り際にドタバタしましたが、なんとか朝9時過ぎには解放され、家族サービスで札幌へ。

札幌で買い物などそれなりにリフレッシュ出来ましたが、サ活するほどの時間は与えられず。

急いで帯広に戻って21時半過ぎに近くの水光園へ。

駐車場に車はいっぱいでしたが、風呂上がりの方も多く、浴室内はひどくは混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂で疲れた体をほぐしつつ、ゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室もそれほど混んでおらず、最上段をキープ出来、7-10-10分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後は冷たくなった水風呂に1分半程度つかった後に、外気浴スペースで椅子に座って7分程度。
今日もバッチリととのいました。

明日も仕事休みなので、目覚まし気にせずにゆっくり寝て、その後趣味を楽しんだ後にサ活楽しもうと思います。

今日も仕事をサクッと終えて、予定通り妻とローマの泉へGO‼︎

今日もそれほど混み合っておらず、21号室へご案内。

洗体後にぬるめのお風呂にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

サウナは98℃とアチアチで8-10-10分の3セットで汗かきまくりました。
その後は冷た目の水風呂に2分程度つかった後に、浴室での内気浴を10分程度。
今日もバッチリととのいました。

明日は泊まりの仕事なので、明後日のサ活を楽しみに仕事を頑張ろうと思います。

今日も仕事後に家の近くの水光園へ。

今日もそれほど混み合っておらず、スムーズにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室も空いており、全セット最上段をキープ。
今日もオート熱波をいただき、水風呂に入りたいと思ってから1、2分我慢してというスタイルで3セット。
かなりしっかりと蒸されました。

その後も冷たくなった水風呂に1分半程度つかった後に外気浴スペースで7分程度。
今日もバッチリととのいました。

明後日は泊まりの仕事なので、明日のサ活はマスト。
妻とローマの泉にでも行ってリラックスしたいと思います。

今日は仕事をサクッと終えて、最近通ってる水光園へGO‼︎

今日もそれほど混み合っておらず、スムーズにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日も全セットオート熱波に当たって短時間でしっかりと汗をかききりました。
その後は冷たくなりかけた水風呂に2分程度つかって冷ました後に外気浴スペースへ。

今日の帯広は少し冷んやりしており、それはそれで気持ち良く、今日もバッチリととのいました。

明日も仕事をサクッと終えてサ活楽しもうと思います。

今日は仕事でバタバタして、職場を出たのは18時半過ぎ。

身体も疲れていたのでサ活後に直ぐ家に帰りたいなと思い、帰り道かつ家から車で2分の水光園へ。

平日の19時前だったのでそれほど混み合っておらず、スムーズにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室も混み合っておらず、最上段に座ってオート熱波を浴びながら蒸されました。
今日も水風呂に入りたいなと思ってから1-2分程度我慢するというスタイルで3セット。

その後は冷たくなった水風呂に1分半から2分程度つかって冷ました後に外気浴へ。

気持ちいい気温と疲れも相まって、今日もバッチリととのいました。

明日はさっくりと仕事を終えて、サ活出来たらなと思います。

昨日は泊まりの仕事で疲れたので、疲れを癒やしに水光園へ。

日曜日の夕方でかなり混み合ってました。

いつものように洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室もほぼ満室でしたが、運良く3セットとも最上段をキープ出来ました。
オート熱波も手伝ってしっかりと蒸されました。

その後は冷たくなりかけた水風呂に2分程度つかって冷ました後に、外気浴スペースへ。
気温的にも気持ち良くて、今日もバッチリととのいました。

今週も仕事頑張りつつ、サ活楽しもうと思います。

明日は泊まりの仕事なので、今日は仕事を無理矢理終わらせてひまわり温泉へGO‼︎

そんなに混んでおらず、洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日も常連さんがセルフロウリュウで蒸し蒸しにしてくれていたおかげで、気持ちよく汗をかけました。
今日は時間的に余裕もあったので、8-12-15分の3セット。

その後は13℃弱の気持ちいい水風呂で2分程度つかって冷ました後に、外気浴スペースへ。
チェアーにゆっくり座ってかなりリラックス。
今日もバッチリととのいました。

明後日のサ活を楽しみに明日は朝から仕事頑張ろうと思います。

ウメポ

ひまわり温泉での楽しみのひとつ😊

今日は仕事休みで、朝から趣味にいそしんだ後に、家族でランチおよび近くの神社に夏詣に行って、家で少し休憩した後にサウナチャンス到来。

妻と下の娘と一緒に近所の水光園へ。

お盆の夕方だったのでそれなりに人は居ましたが、サウナ室はそれほど混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日も比較的湿度があり、しっかりとした熱さだったので直ぐに玉汗からの滝汗。
今日も水風呂に入りたいと思ってから2分程度我慢してというスタイルで3セット。

その後は冷たくなりかけた水風呂に2分程度つかってクーリングした後に、外気浴スペースへ。
今日も気持ちよい外気温の中で椅子に座って7分程度でバッチリととのいました。

明後日は泊まりの仕事なので、明日こそ早めに仕事を終えてひまわり温泉に行きたいなと思います。

今日は仕事が遅くなり、帰りがてら近くの水光園へ。

お盆だから結構混んでいて、なんとか駐車場の空きを見つけてin。

浴室も結構混んでましたが、洗い場を見つけて洗体後に、ジェット風呂でゆっくり湯通しサウナ室へ。

サウナ室内もまずまずの入りでしたが、最上段をキープ。
今日は時計が見にくかったので、水風呂に入りたくなってから1-2分我慢するスタイルで3セット。
しっかりと蒸されまくりました。

その後は冷たくなった水風呂に1分半から2分程度つかってクーリングした後に、外気浴スペースへ。
椅子に座って7分程度で今日もバッチリととのいました。

明日はお仕事休みなんで普段行けないところに行けたらなと思います。

今日は花火大会があるせいか、水光園も平日にも関わらず賑わっていました。

なんとか駐車しin。

洗体後に高温風呂でゆっくり湯通ししサウナ室へ。

サウナ室もそれなりに混んではいましたが、最上段は確保出来、8-12分の2セットでかなり汗をかけました。
その後は冷たくなった水風呂に2分程度つかった後に、外気浴スペースで椅子に座って7分程度、今日もバッチリととのいました。

明日も仕事をサクッと終えてサ活楽しみたいと思います。