すみももパパ

2024.08.30

25回目の訪問

サウナ飯

今日も目一杯仕事をやり切って、ひまわり温泉へGO‼︎

金曜日の夕方でしたがスムーズなin。

洗体後に42℃の浴槽にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

今日もオートロウリュウでサウナ室は蒸し蒸しで早い段階から玉汗→滝汗。
8-12-13分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後は13℃弱の水風呂で1分半から2分程度冷ました後に、外気浴スペースへ。
気持ち良い外気温で椅子に座って7分程度で今日もバッチリととのいました。

週末は仕事休みなので、趣味をいそしんだ後に、サ活楽しもうと思います。

ウメポ

火曜日飲み忘れた笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
0
84

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!