すみももパパ

今日は午前中で仕事終わり。

ラグビーの大学選手権を見終わってからサ活に繰り出す。

昨日疲れ過ぎて断念したあしべへ。

結構雪が降ってたこともあり、駐車場は比較的空いておりスムーズにin。

天然温泉でゆっくり湯通しした後に、サウナ室へ。

少々混み合ってましたが、ストーブ前の3段目を4セットともキープ。

あしべのサウナ室は湿度が高いから、5分も経てばたま汗。
今日は9-10-11-11分でしたが、いつも以上にしっかり汗をかけました。

サウナ後はちょうどいい水風呂を1分ほど入って、最後は天国への階段を登って外気浴スペースへ。

足湯もどきのベンチに座って、雪でクーリングされながらしっかりとととのいました。

サ飯も食べてあしべを満喫出来ました。

明日は仕事休みだし、ポイントも貯まったから、明日もあしべかな。

今週は凄く忙しかった上に、昨日も泊まりの仕事で、そのまま夕方まで仕事でした。

解放されたら行くところはひとつ、サウナ笑

ホームのこうしんの湯か、大好きなあしべか迷いましたが、疲れ切っていたので終わった後少しでも早く帰れる近くのこうしんの湯にしました。

金曜日の夕方でしたが、結構雪も降っていたので、駐車場はそれなりに空いててスムーズにin。

今日も男性は右側。

いつも通りバイブラバスでゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

ありがたいことに空いてて、ストーブ横の2段目を9-13-13-13分の4セット。
湿度もそれなりにあり、しっかりと汗をかけました。

外気温が低くく雪も降っていたので、みなさんの投稿を参考に3セット目までは水風呂なしに直接外気浴をしてみましたがかなり良かったです。

最後は好きなだけ水風呂につかり、内気浴スペースでフィニッシュ。

今日も全セットととのい、かなり満足のいくサ活でした。

明日は午前中仕事ですが、とっとと終えてサ活楽しみたいと思います。

一昨日、昨日と急な仕事が入り、帰るのが12時過ぎとなりサ活出来ず。
睡眠時間も充分確保出来ず、疲労困憊となってきたので今日こそはと思ったけど、泊まりの仕事が確定しており絶望的な状況。
ただ、夕方まで3時間の猶予をいただけたので、仕事場から近い月見湯か南郷の湯のどちらかに迷った挙句、シングルに近い水風呂が恋しくなり南郷の湯へ。

オープン直後に行きましたが、まずまず賑わっておりました。

まずはしっかりと湯通しした後に、サウナ室へ。

ストーブ近くの2段目をキープ。
ただ、オープン直後だから？か、もともと温度が低めなのかなかなか汗が出ず。
結局9-15-15-15分の4セットでいつもより長めに入ってました。

ただ、水風呂はかなりキンキンで30-45秒が限界一歩手前で、しっかりと締められました。

その後は外気浴スペースは3-5分くらいでしっかりとととのい、最後に2種類の露天風呂につかって暖まり、イオンウォーターを飲みながら職場に戻りました。

明日の夕方まで仕事頑張って、明日もサ活しようと思います。

今日は仕事終わったらノースサファリサッポロに行き、帰りに小金湯にでも行く予定でしたが、ハムスターが脱走したため、探すのに手間取ってしまい行けず。

ただ無事に元気な状態で見つかったので良しとして、雪かきして疲れた体を癒しにホームのこうしんの湯へ。

今日の男性は右側。

身体を洗った後、バイブラバスで冷えた身体をしっかりと温めてサウナ室へ。

今日もタイミングによっては混んでましたが、何とかストーブ横の2段目を3セットともキープ出来ました。

右側は温度がやや低めですが湿度はまずまずで8-12-12分でしっかり蒸されました。

その後はバイブラ水風呂で1分間しっかりと身体を締めた後、ととのいタイムへ。

2セット目までは外気浴スペースのインフィニティチェアーで、3セット目は内気浴スペースの椅子でしっかりとととのいました。

明日もサ活楽しみたいと思います。

今日は仕事も休みで、午前中はゆっくり。
庭の雪かきをした後に夕方にホームのこうしんの湯へ。

今日も男性は左側。

雪かき後で体が冷えていたので、ゆっくりとバイブラバスで湯通しした後、サウナ室へ。

駐車場は空いてましたが、サウナ室はなかなかの混み様で、2段目をキープするのが精一杯でした。
今日は8-12-12分の3セットで、ほどほどに汗をかいた後、バイブラ水風呂に1分入って締めた後に、雪が降り続く外気浴スペースへ。

幸い外気浴は低くはなく、風もそれほど吹いてなかったので、インフィニティチェアーでゆっくりととのえました。

明日は午前中仕事で、終わったらノースサファリサッポロへ行く予定。

体も冷えるだろうから、帰りに小金湯辺りでサ活出来たらなと思います。

今日は仕事を早く切り上げて、明るい時間帯にホームのこうしんの湯へ。

駐車場は空きがあり、スムーズにin。

今日の男性は左側。
明るい時間のこうしんの湯は、外から光がそそいで、明るくてすごくいい感じがして好きです。

いつもの様に湯通しした後、サウナ室へ。

タイミングによってはほぼ満席でしたが、5セット全てでストーブ近くの2段目をキープ出来ました。

8-11-11-12-12分で、それぞれしっかりと汗をかききりました。

その後は冷たいバイブラ水風呂でしっかりと締めた後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーへ。

今日は外気温も高めで、かなり気持ちよくととのえました。

明日から三連休。
家族サービスしつつ、サ活も楽しみたいと思います。

新年明け第二弾はあしべへ。

今日も家族と一緒なので1時間の制限付き。

カラダをちゃっちゃと洗って湯通しした後、サウナ室へ。

今日はそこそこ混んでましたが、3セットともなんとか3段目をキープ出来ました。
8-12-12分でしたが、いずれも5分を超えたぐらいで汗をかき始め、出る頃には滝汗。

気持ち良すぎる水風呂に好きなだけつかった後、天国への階段を登って外気浴スペースへ。

今日は足湯もどきは空いてませんでしたが、その隣でしっかりととのうことが出来ました。

明日から仕事が始まりますが、サ活を楽しみに頑張ろうと思います。

大晦日、朝ウナしようと思ってましたが、起きれず。
買い物も長引き、サ活するタイミングを逃してしまいました。

今日はどうしても行きたくて、子供は家で留守番してもらい、妻とホームのこうしんの湯へ。

今日は第一駐車場はいっぱいだったので、第二に停めてin。

今日はなんとお茶と次回無料券を配布していていだだきました。
ただでさえ低料金で楽しましてもらってるに、こんなサービスまでしていただき申し訳ない。

今日は男性は左側。

夕方でもあったのでサウナ室はかなり混み合っており、2段目をキープするのが精一杯でした。
本日は一時間の制限があったので、10-12-12分の3セット。

左側はオート熱波の時間が長いからか、まずまず蒸されました。
ただ、もう少し蒸されたかった。

水風呂も2セット目までは30秒で我慢して、外気浴スペースのインフィニティチェアーへ。

今日はマイナス5℃以下でしたが、風はなく3分程度寝転がりしっかりとととのいました。

最後は水風呂好きなだけ入って、外気浴も好きなだけ横たわり、バイブラバスにつかってあたたまり終了。

新年一発目もいいサ活が出来ました。
今年もサ活楽しんでいこうと思います。

今日は家族と夕方にホームのこうしんの湯へ。

混んでましたが、ありがたいことに駐車場は第一駐車場がたまたま空いていたのでスムーズにin。

今日は1時間ちょいの時間制限あったので、急いでカラダを洗ってバイブラバスで湯通しした後サウナ室へ。

そこそこ混んでましたが、ストーブ横の2段目をキープ出来、8-12-12分の3セットしっかりと蒸されました。

水風呂は30-30-60秒で序盤は遠慮気味にして、外気浴スペースのインフィニティチェアーで3-5分しっかりとととのいました。

明日は大晦日。
昼間買い物予定ですが、それまでに湯屋サーモンかどこかで朝ウナしたいなと企んでおります。

仕事納めの本日もホームのこうしんの湯へ。

今日は第一駐車場がギリギリ一つ空いてたぐらいなのでまずまず混んでるのかなって思いながらin。

本日も男性は右側。
サウナ室の温度設定は90℃。

今日もストーブ近くの2段目をキープし、9-13-13-13分の4セット。

水風呂は30-30-30-60秒で、3セット目までは外気浴スペースのインフィニティチェアーで5分弱、最後の4セット目は内気浴スペースでブルッとくるまで座ってととのってました。

今年も色々ありましたが、無事に仕事納めを迎えることができました。

サ活は31日までやろうとおもいます笑

今日は少し仕事が遅くなったけども、癒しを求めてホームのこうしんの湯へ。

ありがたいことに駐車場は空きがありスムーズにin。

男性は今日も右側。

いつも通りバイブラお風呂で湯通しした後サウナ室へ。

ストーブ横の2段目をキープし9-14-12分の3セット。
今日はいつもほどは汗をかかず。
右側は左側に比べてオート熱波の時間も短い影響か？
湿度もあまり高くない感じでした。

ただ、バイブ水風呂からのインフィニティチェアーは最高で、3セットともしっかりととのいました。

今日も短時間でしたがいいサ活が出来ました。
明日は仕事納め。
どこに行くか考えるだけでワクワクします。