すみももパパ

2024.08.08

13回目の訪問

今日は仕事をちゃっちゃと切り上げ、妻とサ活へ。

やっぱりローマの泉でしょ、ということでGO‼︎

21と22の部屋が空いており、22の部屋へ。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

カラッとしてますが今日もアチアチで短時間でしっかりと汗をかけました。
今日は7-10-10分の3セット。

その後は冷たい水風呂に2分ちょっとつかってアチアチになった身体をクーリングした後に、浴室内で内気浴7分程度。
今日もバッチリととのいました。

明日は仕事が順調に終われば、ひまわり温泉に行こうと思います。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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