背中が汗で泣いている。

以前から行ってみたいと
京都飲みついでに泊まってみました！
酔っていたので夜中は漫画読んで爆睡…
目覚めて朝活頑張りました！

・朝食バイキング
・7階サウナ(セルフロウリュ)10分×3
・6階サウナ(オートロウリュ)10分×2

※セルフロウリュは2杯で蒸気MAX熱々◎
※オートロウリュはオート熱波付◎
※水風呂は約14,17,19℃の3段階◎
※外気浴スペース広々◎
※インフィニティチェアでしっかりリラックス◎
※展望浴は京都の街並みが一望できて◎
※フェイスタオルや大タオル使いたい放題！
　外気浴で冷えたらブランケットに！

午前中は清掃が入るので、誘導されるままにサウナを満喫。寒いせいか全身ヘビ柄てくらいあまみだらけ！熱波師さんのアウフグースは受けれず残念でしたが、しっかり癒されました。

朝食バイキング

好きなだけ食べれるのは◎

夜勤明けから日中ルミナリエにつられて
ココに辿り着きました！

・サウナ8分
・マッサージチェアで爆睡…
・休憩スペースで爆睡…
・サウナ8分×2

※ワンドリンク付◎
※サウナマット使いたい放題◎
※神戸港の景観◎

お宿のお風呂としては良い！！
夜勤疲れもすっかり回復しました◎

TOOTH TOOTH MART FOOD HALL & NIGHT FES

中華そばと点心セット

小雨降る中、ナンダカンダでサウナへ
トントゥも雨具を被ってお出迎え

・メインサウナ8分(アイスアロマロウリュ)
・メインサウナ10分(ロウリュ＆アウフグース)
・フィンランドサウナ8分(セルフロウリュ)
・メインサウナ10分(ダイナミックロウリュ)

新たな刺激を求める気分なのかホームは安定過ぎて物足りなさを感じた本日…

週末は新規開拓かな！！

一蘭 三宮店

トッピングラーメン

通りすがりに久々食べたくなって！

新規開拓したくロウリュ＆アウフの激熱評判で
こちらへ

・熱の室(セルフロウリュ)10分×2
　アロマはアイスミント
・熱風蒸屋(ロウリュ＆団扇アウフ)10分×2
　アロマはサウナクア

※熱の室は入口狭くサウナストーブより席を上へと
　熱を逃さず蒸気も直に食う構造で熱々◎
※熱風蒸屋は大量に積み上げられたストーンに
　大量のアロマ水でアッチッチタイム◎
　初めは1段目から！次は2段目で！
※シャワーヘッドは全てミラブル◎
※ととのいスペース席数多＆畳風休憩スペース◎
※ギラギラのイルミや各所照明効果◎
※源泉掛け流し立ち湯、炭酸湯、露天風呂エリアは
　若者多数で…◯

鶴橋焼肉にはPlusサウナの選択肢できました！！

今年度で改装の為、一時閉店となると聞き…
神戸に居ながら未訪問だったので

サウナ(オートロウリュ)10分×3

※サウナマットあり◎
※オートロウリュでもしっかり熱々体感MAX◎
※重曹泉と硼酸泉て馴染みないけど◎
※水風呂：名水神戸ウォーターを滝のように◎
　冷た過ぎず名水を長く堪能でき適温◎
※名水で造ったというレモネード◎
※ととのいスペース席数は多いが…滞在中約2時間
　ずっと大声で話し独占してる方々が…×
※施設は古き良きと言いたいところやけど…
　ちょうどそのタイミング迎えたのですね！

泉質＆名水はそのままに新しく生まれ変わるのを楽しみにしています！！

あけましておめでとうございます
2024初サウナは京都初詣と併せて！

・サウナ　8分×3

※サウナは熱々◎
※サウナマットあり◎
※水風呂は地下水掛け流し◎
※外気浴スペースと露天風呂あり◎
※本日の湯アロエベラエキスの湯◎

これで490円は安い！！
8分が限界熱々サウナで全身あまみ斑ら模様
今年のスタートも気持ち良く切れました！！

サウナ納めはココになりました！！

初訪問ですが、広々サウナ室に大量ストーンと遠赤・塩サウナゾーン・水風呂24℃と16℃があり全て一気に済ませる事が可能笑◎

・サウナ(オートロウリュ＆オート熱風)　10分
・塩サウナ→激噴　10分
・サウナ(オートロウリュ＆オート熱風)　10分

※100℃サウナ室に15分間隔でオートロウリュが…
体感は常時熱々◎
※水風呂2段式でディープリラックス◎
※薬膳炭酸湯＆強炭酸聚楽湯は弾ける程の高濃度◎
※外気浴スペースはリクライニングチェア多数◎
※岩盤浴は利用しませんでしたがテントサウナも
入ってみたかった…
※サウナ室はガチャガチャし過ぎで…個人的には各
スペース区切られてる方が落ち着くかな…

今年はあちこちサ活ができました！！
来年も色んなサウナを巡って参ります！！

リニューアルしたという事で！
ロッカー・洗い場・サウナ・水風呂等キレイに！

・サウナ(セルフロウリュ)10分×4

※サウナ室はロウリュできるように◎もう少し温度
上げたいけど…蒸気充満しても…扉開閉で冬の冷た
い外気入り込み…
※ReFaシャワーヘッド◎
※源泉掛け流しの湯は45℃？熱々で◎
※露天広々リクライニングチェアー等10席くらい
あり◎

実家ご近所で気軽にととのうには大満足◎

黄金湯のお泊まりからの朝サ活！！

・サウナ(オートロウリュ噴霧式)8分
・サウナ(オートロウリュ噴霧式)10分
・薬湯(いちご湯)+炭酸湯+あつ湯 43℃

※水風呂13℃で目覚めのキーン！
※オートロウリュもゆっくりしっかりたっぷり！
蒸気充満で体感上昇◎
※早朝は空いてて外気温も低くスッキリ気持ちの
良い朝でした◎

カプセルとは違ってアットホーム感あって◎
また利用したい！！

旅の疲れはココで癒える！？

表のオシャレなこざっぱり感
中は昔ながらの銭湯造り
サウナは中庭の外気浴スペースまで

好き◎

・サウナ(オートロウリュ噴霧式)8分
・サウナ(スタッフロウリュ手酌式)10分 ※1
・薬湯+炭酸湯+あつ湯

※1タイミング良く！アロマはヴィヒタ？
　団扇で優しく仰いで頂き体感上昇◎
※水風呂キンキン◎
※ととのいスペースはやはり屋外が◎
※冬はあつ湯43℃以上も欠かせない◎
※飲食：オロポ＆クラフトビール＆いぶりがっこ

そのまま寝れる宿泊プラン実行！！

きらく

馬刺し、ふぐ唐、塩ちゃんこ

近くにこんな美味しいお店があるのもまた東京だなあと実感◎

かるまる宿泊で爆睡からの朝サ活◎

・炭酸湯　→　じんわりと温め

・マス湯　→　43℃のお風呂てなかなかない◎

・ケロサウナ6分　＋　岩サウナ4分
　→　朝アウフグースも抽選とは…皆さん筋金！！
　　　レモングラスかな？残り香で気持ち満喫◎

かるまる好きになりました◎
次回は取りこぼしないように気合い入れて！！
お世話になりました◎

そして本日はかるまる泊

・ケロサウナ10分
・マス風呂※1
・薪サウナ10分※2
・露天ジャグジー
・ビンゴ大会※3
・遅い夕飯8F
・読書(呪術廻戦)
・岩風呂 不感の湯
・岩サウナ(アウフグース) ※4

※1木の香り『青森ヒバ』良◎42.6℃熱めのお湯◎
※2こちらは15分区切りの利用券ゲット！！
　 薪の匂い◎なんだか優しい熱に包まれる◎
※3Xmas恒例イベント？見事当たり！！
24時ゲストアウフグース頂き！！
※4鮭山未奈菜美さん　熱熱◎
　アロマ：シャンパン？シダーウッド？紅茶？
　ベリー系？・ホワイトチョコ？・ナッツ？◎
　3曲：ちょこっとLOVE/プッチモニ◎
　　　 ミージックアワー/ポルノ◎
　　　 最後なんだったけ…？熱々過ぎて…
※ 水風呂2段階◎サンダートルネード◎
※アクリルアヴァント◎
※蒸サウナが掃除に入ってしまい取りこぼし…
※雰囲気◎清潔感◎使い勝手◎システム◎サ飯◎
　カプセル快適◎ちょっとタバコ臭残り…


かる・まる・まるまるまる♪◎・◎・◎◎◎♬
今後は東京来るならここ泊まる！！

唐揚定食ニンニクゴマ醤油＆ロイヤルオロポ

唐揚げサクサクつけだれ旨々！！

関東サ旅2つ目はココ 3時間コースで全周！！

・瞑想サウナ 6分
・手酌蒸気サウナ 10分
・蒸喜乱舞メインサウナ(アウフグース)※1 10分
・高濃度炭酸湯
・昭和遠赤さうな8分
・戸棚蒸風呂
・蒸喜乱舞メインサウナ(アウフグース)※2 15分

※1シャティン林さん？アロマは眠れる森？◎
※2サDukeさん？アロマはプルメリア？◎
※ロウリュ＆アウフグースは中高温程度…
※水風呂3段式ディープリラ◎
※ポカリ＆デトウォーター飲み放題¥500◎
※ととのいスペース50席以上？◎
※色々な角度で楽しめました◎

漬け丼＆生ビール-2℃

旨々！！わさび＆みそ汁が沁みた◎

関東初サウナ旅初日は…
羽田から近いので横浜へ
一通り横浜を満喫した後サウナへ

・No.2サウナ6分 (セルフロウリュ)
・メインサウナ15分 (お泊りアウフグース)※1
・Sauna Theater 10分
・メインサウナ 10分 (ミッナイアウフグース)※2

※冬至ゆず湯良香◎
※インフィニティチェア・ととのいスペースなかな
　か空かない長過ぎ△
※サウナシアター イベントに時間合わず残念…
※1 ブレンドアロマのアイスボール
　①ブラッドオレンジ
　②シダーウッドアトラス・レモングラス
　③ユーカリ・ミント
　疲れてる時はやはり匂いでリフレッシュ◎
※2 やる気のない兄ちゃん…今夜最後には…
　 やりきれず途中退室

牛寿司・牛たん料理 牛味蔵 横浜スカイビル店

肉寿司御膳

回転寿司食べたかったけど激混みで肉寿司に妥協◎満腹・満足！！

初韓国でお試しに！！

汗蒸幕 8分 × 2
アイスサウナ 3分 × 2

ドライサウナ 8分
水風呂 1分

※雰囲気◎発汗◎クールダウン◎
※設備◎タオル2枚館内着付15000ウォン◎
※風呂温度43.1℃熱め◎水風呂20.7℃適温◎

旅疲れも癒えて良い経験できました！！

サウナシュラン1位を体験したく帰省ついでに！！

・Sauna Theater 12分(アロマロウリュ＆アウフ)
・冷凍サウナ 30秒
・高温サウナ 10分
・森のサウナ 10分(セルフロウリュ)
・高温サウナ 10分
・ICE SAUNA 10秒
・Sauna Theater 12分(アロマロウリュ＆アウフ)
・冷凍サウナ 30秒

※水風呂3段階 23℃→13℃→4℃ディープリラ◎
※インフィニティチェア・ととのいスペース◎
※サウナシアター…タオル演舞…タオル使い師…△
※ブレンドアロマのアイスボールで色々な匂いに気分も変化◎

●初訪問でシステムに戸惑い…2時間プランではせかせかと各サウナを回りゆっくりできず…これは泊まりで高温サウナロウリュ・ストレッチロウリュ・サウナシアターなどリベンジしたいな！！
とはいえしっかり発汗して楽しみました最高です◎

・トレーニング1時間弱(腕の日)
・サウナ10分

※トレ後のルーティン化・3分過ぎから玉汗流れ出す・水シャワーのみ・シャキッとはできない・AM10時.12時を目処に！

●サウナ4セット

⚫︎18：00 BUNGOさんのアウフグース◎
・春よ来い→田園→あなただけ見つめてる♪
　歌い出すノリノリサービス♫
・最後はアッチッチタイム
　アイスアロマロウリュ＆アウフグースで
　全身焼ける…
・アロマ：ゆず＋→クラリセージ？しそ科＋→
　ほうじ茶＋ベリー系？どれも良香◎

⚫︎19：00 相原さんのアウフグース◎
・イントロ trance YOJI BIOMEHANIKA◎
・レゲエ？→Queen I Was Born To Love You◎→
　ロック調？
・最後アッチッチタイム 極熱
・アロマ：ブラックフォレスト

⚫︎20：00 BUNGOさんのアウフグース◎
・イントロ X ENDLESS RAIN
・WANDSメドレー◎
　もっと強く君を抱きしめたなら♪
　世界中の誰よりきっと♫
　世界が終わるまでは…♬
・最後アッチッチタイム 蒸気充満灼熱
・アロマ：オレンジフラワー→ライム→ブラック
　ペッパー→神戸高級紅茶 どれも良香◎

⚫︎静かにTVのオリックスを応援しながら10分
・阪神の勢いとまらず…頓宮選手のHRも虚しく…

※ギーサー2人ともタオルテク半端ない◎
※アッチッチタイムは灼熱過ぎてヤバい…
※水風呂9.1℃ これくらいないと灼熱は冷やせない◎
※リラックス時も優しい風
　南国ビーチで風を感じてる様◎
※屋上：神戸の夜景丸見え◎
※眼福◎

●オリックスは残念でしたが…
　とにかく3時間があっという間に感じるくらい
　楽しくととのい過ぎました◎
　リピートしたい！！