スパレックス東大門

日曜朝ウナ。8:00 IN。大人 12,000KRW。2回目の訪問。下駄箱は265 (にゃむこ)。合計 2セット、1.9kg減。
スチームサウナがよかった、ととのう。

2019年に一度訪問してるが、そのときは今のようなサウナーではなかった。チムジルバン、アカスリ、マッサージを受けただけ。

10:30 オープンのビル。入り口が閉まってる。ビルの裏側の Gate 3 から中に入る。エレベーターで B3F へ。駐車場に出る。通りかかったおじさまに聞いて MEGABOX と描かれたドアから中に入る。あとは足元の案内に従って到着。

受付。サウナの旨伝えて 12,000KRW を支払う。ロッカーキーと館内着を受け取る。
ロッカーキーと同じ番号の下駄箱に靴を入れる。
脱衣所。ロッカーキーと同じ番号のロッカーを使用。髭剃りと歯ブラシをそれぞれ 1,000KRW で購入。
浴室前のタオルを持って浴室へ。

浴室。正面に各種浴槽。左側に洗い場。右側にぬる湯、サウナ室。左側奥に冷水湯。
“Take a shower and go to the bath” の日本語訳が “シャワの、おにってください” 意味通じるかな。
前に来たときにはここまで日本語と英語の表記は無かったはず。

洗い場。立ちシャワーと座りがある。みなさん、立ちシャワーで体を洗う。そんな文化。座ってのんびり体を洗うのは自分だけ。歯磨きと髭剃りも。

1セット目: 1,450g減 ------
サウナ、冷水湯、スチームサウナ、冷水湯、水シャワー。

2セット目: 750g減 ------
スチームサウナ、冷水湯、スチームサウナ、冷水湯、水シャワー。

サウナ。90度。椅子などは無く、板の間に座る。8畳くらいの広さ。ストーブは遠赤外線なのかな。マイルドなセッティング。お客さんがいたのだが、プランク 160秒。ハァハァしながら。玉汗が滴り落ちる。体が熱を持ち、徐々に滝汗に。最後はスタンでブースト。

冷水湯。21.5度。奥にあるプール的な広さの水風呂。深さ 1メートル。ジェットスイッチがある。ボタンを押すと腰にジェットが 5秒ほど⁈ 打たせ水で肩に刺激を与える。

スチームサウナ。69度。お、こちらの方が熱く感じる。足とお尻が熱い。タオルを敷いて座る。蒸気なのか汗なのか分からないがすぐに滝汗模様。気持ちよき。

元気の湯。43.5度。熱い。元気になれる。

健康保健の湯。41.5度。程よく熱い。健康になれる。

漢方の湯。40.5度。ちょうどよい。健康維持できる。

ぬる湯。38.5度。寝転んで気持ちいい。程よく眠れる。

早朝の北欧からソウルへ✈️
ANAスイートラウンジでは、セルフ海鮮丼コーナーが新設され朝から海の幸に恵まれました😊
充電コードが絡まりコーヒーを自分にかけるアクシデントも有りましたが、機内では80代のカジノ好きお爺ちゃんと会話、勝負運を分けて貰ったとか😆
金浦空港に早着し順調にスパレックス東大門に到着。

本日はサウナとチムジルパンで合計8セット
お初の施設ですがスムーズに入館出来ました。事前に先人の体験談を見てたのが良かった😆
風呂は温度が違う3種類にドライとスチームの2種類のサウナ、水風呂と水プールが有りました。それと寝湯かな？

ドライサウナは足の裏が熱くて慣れる迄が辛い、でも室温自体はキツく無く物足りない。
スチームサウナは温度は低くても湿度が高く熱々で、こちらは水風呂の冷水をタオルに染み込ませて足にかけるのが吉。
それやらないとかなり熱い🥵
逆にアチアチなのでタオル振り回してると物凄い蒸され具合。
直ぐに心拍数アップしてかなり攻め込めます。
プール側はあまり冷たく無い設定ですが、水風呂は最高❗️
15℃位の冷水を頭から浴びる事も出来素晴らしい👍
残念なのは外気浴はおろか休憩椅子は無し、私は大浴場入口の浴槽縁に座り多少の冷気で楽しみました。

3セット後にチムジルパンエリアへ
かなり広いエリアに休憩スペースや食堂、チムジルパンやマッサージ等の空間が🤔
韓国の古民家的な作りの物が沢山有り、その中や廊下でも横になれ、更に1人分のカプセルチックなスペースも沢山有りました。
チムジルパンは思った程熱く無くてどこのスペースでも寝られそう😆
クール部屋が中々涼しいのは嬉しい☺️
とりあえず熱いのから順に３つ入りました。
館内着着てるから汗は全て服に吸収されるのが難点、後でゴロゴロする時もピチャピチャ感が不快😖
皆んなどうしているのだろう⁉️

食堂では勝手が分からずサウナにリターン↩️
下茹でしてたら若い子が日本語で話してるのが聞こえた。
私がスチームサウナに1人蒸されていたら2人の日本人が、足熱って言ってたから水風呂から冷水をタオルに染み込ませて、足に撒けば平気だよと話しかけたのが切っ掛けで最終的に4人の大学生さんとサ室でカンバシエーション😆
ちょっと楽しい時間となりました🐣
ラストはスチームサウナを楽しみ退館。

今回子アヒル🐣君はサウナは社交場、世代や国籍を越え熱さに耐える仲間みたいなのが、会話のハードルを下げるんだなと思ったとか😊
また国連🇺🇳で演説するとか？しないとか？

段々と逞しくなる子アヒル🐣君、もう海外サ活も慣れて来た様子。
次はどんな整いが👍🐣

1年ぶりにソウルに来ています。昨年も今ごろに来たのですが、その時にやった眉のアートメイク（入れ墨ですね）が薄くなってきたのでリタッチしてもらいに来ました。眉アートメイクはサウナ女子にはオススメですよ❗サウナ帰りのどすっぴんがちょっとマシになりますし(笑)、日々のメイクでもささっと描けるので超楽チンになりました！私はやってよかったな～と思ってます☆

さてアートメイクやっちゃうと1週間くらいサウナ行けなくなっちゃうので、ソウル夜着だし初日1泊浮かそうとチムジルバン泊に。2日目からの宿も今回は東大門にしたので、移動もラクだしスーツケースもあるし、観光客慣れしてる施設にしようとこちらにしました。観光客慣れどころか、半分くらい外国人のようでした。欧米系も少しいらっしゃいますが、まあとにかく日本人の多いこと！明洞あたりも去年に比べて格段に日本人だらけに戻りましたね…！すれ違う人たちの日本語率めっちゃ高い。

便利な場所にあるわりに、深夜料金もそこまで高くなく、施設はローカルチムジルバンに比べて広くてわりときれいな方なので、サウナーじゃなくても行きやすいですね。

お風呂も温度違いで3種類、プールみたいなところ（ジャグジー半分壊れてる）、浴室内サウナも高温、中温の2つ。そして14℃台の水風呂。もちろん高温サウナ入ったのですが、そんなにカラカラでもなく結構ちゃんと汗かきます。なので水風呂も気持ちがよい。整いは、休憩スペースがとくにないけど、お風呂のふちがあって、柱の裏にもたれて座る感じでいい感じに休憩できました。

チムジルバンフロアの高温プルガマはむしろもっと熱く感じます。アイスサウナと交互に入ると、ちょっとSaunalabみたいな感じです。

私は夜遅くからの入店だったので、もう深夜はあまりチムジルバンに入る人もいなくて、みなさんめいめいの場所で寝てました🙂
一人用の横穴式住居みたいなのは人気で遅い時間はまず空かないので、煌々と明るいフロアで雑魚寝するしかないのですが、女性は脱衣所出入り口近くに女性専用の薄暗い休憩スペースがあります。ただ、床がかたくて寝る用マットとかなかったので、わりとどこでも寝られる私でも体痛くてつらかったです。朝風呂で復活しました。

あと、スマホ充電のロッカーが受付エリアにあるのですが、私のスマホはまったく充電されませんでした。私だけなのか、ケーブルが古くなってるのか…でも大丈夫。チムジルバンエリアにけっこうたくさん電源があります。挿したまま寝るわけにはいかないけど、置きっぱなしにしてる人はわりと多かったです。スマホ個人情報のかたまりなのにね…

まあそんなわけで、来週までサ活お休みです🥺