タカシマ

久しぶりのレインボー本八幡！

#サウナ
高温サウナに138℃を指していました。
この温度になると温度計の針がとんでもない方向を向いています。息苦しくないですが、刺さるような熱さ。焼却炉と言われる3段目にチャレンジしてみましたが、すぐにギブアップしました笑
瞑想サウナはビィヒタの香りがすごい！今日はテレビにオーロラの映像が流れていました。

#水風呂
天然水の水風呂で気持ち良いです！
冷たすぎずにじっくり入れます。
その後にぬるめの風呂に入る冷冷交代浴がお気に入り。他の施設よりも温度が特に好きです！ちょうど窓の下にあるので、入ってくる風が心地よいです。

#休憩スペース
瞑想サウナ前のイスが増えてる！
熱湯のところにもインフィニティチェアがある！
でも前からあるデッキチェアが入ってくる風があたりやっぱり気持ち良いです。

今日はみやこ湯へ！

ストーブが座面下にあるのでよく温まり、よくととのうような気がします。
この時期は水風呂が冷たいというのもあるかもしれませんね。

今日はドーミーインでお泊まりサウナ！

#サウナ
少しカラカラのドーミーインのサウナ！
2段で1段目は座面が広いです。一段しかない別れた場所もあります。
ストーブが背面に格納されているので広く感じます。
ヒノキの香りの匂い袋があります。

#水風呂
温泉を使った水風呂！
14度で冷たいですが柔らかい感触です。
浴室から出た露天スペースにあるので、サウナ室からは少し離れています。

#休憩スペース
浴室と露天スペースにイスがあります。
露天スペースの方がたくさんあります。
足が冷たいですが、露天風呂の石に足を乗せると良い感じです！
浴室は窓が空いているので半外気浴といった感じですが、体を洗っている時は少し寒いです笑

ついに温泉が稼働し始めたと聞いて和光のおふろの王様へ！

#サウナ
ロウリュサウナは大きめのサイズ。30分ごとのにオートロウリュがありますが、水の量はあまり多くなさそうです。ビィヒタもありましたが、それ以外に甘い感じの香りがしたように感じました。
高温スチームサウナはよくあるスチームサウナより文字通り熱いです。塩もあります。

#水風呂
黒湯の温泉を冷やした水風呂。
19度でしたが水温よりも冷たく感じます。
大きさ深さともに十分です！

#休憩スペース
浴室と露天スペースにイスがあります。
露天スペースにはデッキチェアもあります。

温泉に炭酸を混ぜた風呂が気持ちよかったです。サウナの後に入るのがおすすめです。

このような温浴施設ではある程度仕方がないのかもしれませんが、浴室で話している人が多くかなり騒々しかったです。それを除けばとても良い施設だと思いました。

今日は池袋プラザへ！

高温サウナを3セット。
温度の割に強い熱を感じるのは湿度があるためでしょうか。座面の下が明るかった気がしましたが、電気の交換があったのでしょうか。

水風呂は16度でいつもより冷たく、個人的に好きな温度でした。

とても静かでゆったりとサウナに入ることができました。

今日は久しぶりのロスコ へ！

サウナが少しマイルドになったかなと思ったら、全然そんなことはなく特に最上段はとても刺激的でした笑
そして水風呂の爽快感はたまらないです！

見ない間に浴室と露天スペースにイスが増えてました。

今日はクアパレス藤へ！

脱衣所が混んでいましたが、入れ替わりのタイミングだったようで浴室はすいていました👍🏻
外気浴スペースにラミネート加工されたサウナハットとモクタオルのパンフレットが置かれるようになってましたね

今日はかるまるへ！

岩サウナではサウナマット交換後のロウリュ、アウフグースのタイミングに巡り合うことができました。アウフグースの風と技はすごかったですが、ヒバや白樺のアロマがじっくり広がっていくのも体験したかったなーとも思いました。
ケロサウナの熱は相変わらず良いです！セルフロウリュと併せて良く汗がかけます。

今日は寒い日ですので、サンダートルネードにサッと入ってからの雪見外気浴がとても気持ちよかった！

いつもより汗が出る感覚がありました！
そしてヒノキの香りも良かったです。

今日は久しぶりのベッド&スパ所沢へ！

オートロウリュのタイミングには合いませんてましたが、宇田蒸気さんと大塚さんのアウフグースに参加することができました。3種のアロマ水を使っていましたが、自分はカモミールが一番好きでした！
ゲリラアウフグースにも巡り会えて、たくさん汗をかくことができました。

新しくできたカルターサウナは今回が初体験。
いつでも安定した温度で休憩できるのは良いですね！色々と試してみましたが自分は水風呂後に入るのが好きでした。
アウフグース後に休憩スペースにも風を送りに来てくれて、特にカルターサウナでの風が気持ちよかったです！

今日は妙法湯へ！

#サウナ
なんか熱いなと思ったら温度計が116度を指していました。鼻呼吸だと少し辛いほどでした笑
しっかりと汗をかくことができました。

#水風呂
熱いサウナからの地下水の水風呂は気持ち良い！
冷たさも15度くらいと良い感じでした。
深くなっているところがちょうど良く、バイブラのある浅めところは少し寒かったです。

#休憩スペース
浴室には休憩スペースがありませんので、脱衣所のイスで休んでる人が多いです。

サウナが熱いので、軟水炭酸シルキー風呂などで温めてからが良い感じでした。

南天

肉キャベツそば

安くて美味い！

高温サウナを2セット、遠赤外線サウナを1セット。
高温サウナが良い感じに熱かったですね！
水風呂の温度もちょうど良く、リフレッシュできました。

豚山 池袋西口店

ミニラーメン

最近近くでオープンしました。

久しぶりの黄金湯！ほぼ一年ぶりです。

オートロウリュとバシバシ感じる壁からの輻射熱で、よく汗がかけます。脈も早く上がるように感じます！

水風呂がイメージよりも柔らかく感じます。半屋外ということもあってよく冷える！
浴室内の水風呂との冷冷交代浴も良いですね。

外気浴スペースのイスがプールにあるようなものから、がっしりとした背面により体重をあずけられるものになってました！よりリラックスできます。

平日の昼なのに待ちが発生するとはさすがの人気店です。そして今は瞑想サウナなるものもやっているのですね。

今日は赤坂のオリエンタルへ！

サウナはちょうど良い感じの熱さ、湿度もあります。ちょうどロウリュのタイミングに合い、かなりの熱さでした！
水風呂も2種類。両方とても冷たいです！

でもずっと話をしている人がいるのは気になりますね・・