サ活初心者

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：遠征サウナ　2度目の潮騒の湯
あい変わらず温度以上に熱く感じる
天気はあまり良くなかったが潮風が気持ちよかった

日替わり定食と蟹汁

刺し身がプリプリで美味しかった

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：朝サウナ
水風呂で目が覚めます

朝食バイキング

少しづつ色んなものを食べれるのが◯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：遠征サウナ
初めてのドーミーイン
お風呂にもこだわっているホテルだけあっていやー素晴らしい
サウナもしっかり熱く、水風呂もあって言う事無し
整い

夜鳴きそば

無料で頂きましたが、クオリティ高い

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
塩サウナ、ミストサウナ × 1
合計：3セット

一言：暑い日こそサウナ
水風呂気持ちいい
外気浴も最高

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：お出かけがてら
整いスペースがしっかりしてて良かったです

カツカレー

サクサク

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お出かけついでに
3セット目終えた時の水風呂がメンソール入浴剤が入ってて気持ちよかった

オロポ

やっぱりこれよね

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：帰省がてらサウナ　湿度高めなのか、汗がよく出て気持ち良い

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リフレッシュ

石焼きビビンバ

具材が多くてグッド

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：帰省サウナ　いろんな温泉と共に外気浴スペースも充実　サ室も中々広くて良し　天気もよくて温度もちょうどよい　整い

からあげ定食とオロポ

サクサクジューシー

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が冷たい！30秒しか入れなかった　が、気持ち良いし整った　温泉もグッド

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅サウナ　函館の小さな銭湯サウナ　地元の人に愛されている感じがしました　整い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：一週間のご褒美に　なんかマシンジムができてた　ちょっと気になる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事ドタバタを忘れに　ちょっといつもより温度が低く感じたが、それもそれで良し

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：午後は嘘のように天気良かったので整いに

ソースカツ丼

熱々サクサク

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：ガッツリ4セット　家で爆睡

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：散髪後にリフレッシュ　強風で外は寒かった

鶏唐タルタル定食

タルタルと相性良し

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の疲れを癒やしに　ロウリュタイム→水風呂→外気浴　最高です

国産豚のロースカツカレー

ボリューム満点

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：アタマのリセットに
気持ちよーく整い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：花粉vs外気浴　今回は外気浴の勝ち
暖かくなるにつれて、心地良さとともに花粉が増えていく…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ゲリラ開催のアウフグースに遭遇
1セット目から整い
誠にありがとうございました🙇