サ活初心者

塩サウナ:8分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セットと塩サウナ

一言：今日は昇温デー
アウフグースには間に合わず…
塩サウナを一回追加

白身魚フライ定食

サクサクの白身魚とタルタルが最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の疲れを癒やすためにサ活
かなり空いてたので、のんびり3セット
安眠できると良いなぁ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の上げ忘れ分
昇温デー
なんかいつもより暑く感じた
人が少ない分、ヒータの熱を受けやすかったのかな？
水風呂気持ちよかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日はふろの日だった為か、時間帯の割に人が多い気がした
サウナはパンパンではなかったので、ゆったり整えました

粗挽き天ざるそばとコーラ

コシ強めのお蕎麦とサクサク天ぷら

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：月曜日定時からのトラブル対応で、疲れを取りたい&明日に備えるべく、サウナ

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は塩サウナも一回プラスで
外気浴中の風が本当に心地よい
最後に露天風呂も入ったけどこれもまた良し

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：平日午前に来れたので、ゆったり目に3セット

おとん豚ロースしょうが焼き定食とオロポ

しょうがが結構効いてて美味しい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日夜ですが、結構混んでて外の整いスペースは埋まってました
水風呂が冷たくて気持ちよかった

リアポ

風呂上がりにはやっぱり整いドリンク

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は昇温デー&水風呂に氷を入れてくれる時間帯にゴー
すっかりサウナの魅力に取り憑かれつつある

自家製大判焼き餃子定食とビール

大きめの餃子が空きっ腹に嬉しい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのラブホサウナ
プライベートサウナ感があって、良かった
何より彼女と入れたのが○
また利用できたら良いな

今日は昇温&アウフグースイベント
知らずに来たのでラッキー感高め
初アウフグースはレモングラス&ほうじ茶で良い香り&めっちゃ熱
熱波師のマックスさん、横浜からありがとうございました🙇

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

絶品鶏唐揚定食おろしポン酢とオロポ

調子に乗ってご飯大盛り お腹パンパン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はだいぶ人が多かった
雨の中の外気浴は初めてだったけど、これもまたヨシ

味噌カツ丼とオロポ

味噌カツでご飯が進みます 大盛りでも良かったかも