阪神サウナ報告隊357番

今日は今年度最後の研修帰りに、友人と湯治聚落へ！
やはりここはひとが少ないし、ととのい椅子難民になることないので快適。ただ、最近外気浴が8分くらいしか出来なくなったー、外寒くてすぐ湯船つかってまう。みなさんどーしてますか？

午前中サッカー試合帰りに、こちらで休憩。
サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分×4。サウナは漢方スチームサウナと遠赤外線サウナの2種類。赤外線サウナは3段あるが、そのうち2段目は3段目の人の足場になって、ほぼ座れない状況。頑張ってつめて18人くらいは入れる。(人が多かったのか、立待ちすることもありました。)外気浴スペースにはととのいイスはないが、寝転びベンチ5台と、ノーマルベンチが壁際にビシッと並んでるので座れないことはない。サウナ自体はオートロウリュありだが、下段はかなり温度低いので、長めに入りたい人は下段で、暑くサクッと済ませたい人は上段へ！
駐車場も無料で171沿いにあるので、お出かけ帰りに入るのはよし！

フットサルしたあと、妻の遊びの迎えまで時間があるので延羽の湯鶴橋店へ。サウナ8分、水風呂2分、外気浴12分×5セット。サウナは、スタジアムサウナとセルフロウリュサウナの2種、これは凄い助かる。ロウリュウサービスは毎時30分。ただ、ここのロウリュウアウフグースサービスは上段に座ると確実に火傷レベル。私には最下段で丁度いいくらい。
外気浴スペースには、充分すぎふととのいイス、このイスがまたええやつで即爆睡します。

今日は職場の人と、極楽湯尼崎店へ。サウナ8分、水風呂1:30、外気浴8分×3セットからのサ飯。
なんと、20年も愛されてた極楽湯尼崎店は来年3月末で閉店。燃料費高騰だそうだ。悲しい。シャンプーリンスーはついてないが、ワンコインで広々サウナもあり、外気浴スペースもあるのは最高だった。湯ざくらに続き、また、1つサウナーの憩いの場が阪神からなくなってしまった。

今日は、家族でフルーツフラワーパークでピクニックして、その帰りに寿の湯へ。15時にイン。サウナ10分、水風呂1分半、外気浴10分×サンセット。風呂は週替わりくらいで男湯と女湯の入れ替えあり。前回は、中にサウナ露天にもセルフロウリュのできるバレルサウナがあるとこだったが、今回は別のとこ。中に高温サウナと塩サウナ。露天スペースに寝そべりベンチ5つ、中にイス3つ、寝そべりベンチ1つ。時間帯的に併設してるフィットネス終わりのご老人方が数名でガラガラ。来るなら平日の夕方より前が良さそう！

神戸の海近くの温泉施設。サウナ8分、水風呂2分、外気浴7分（外の風冷ため）×5セット
サウナはスタジアムサウナとオートロウリュウと送風機のあるロッキーサウナの2種類。スタジアムサウナ一般的なサウナで11名まで、ただ間隔あけて11名なので、めちゃくちゃゆとりあり。ロッキーサウナは8名でコンパクトサイズ。外気浴スペース広く、イス8つ、石ベンチ2つ、寝転びベンチ3つと充実。個人的には、平日の昼過ぎは人が少ないのでお気に入りかな！

今日は、安定の扇温泉へ。10月より値上げデで510円。昭和銭湯の雰囲気も残しながら、新しい感もある銭湯としては意外にひろい。
サウナは9人できつきつだが、サウナ込で510円は素晴らしい。外気浴は小さな露天に石切イスが1つだけだが、ここで整ってる人など見た事ないので、大体座れる。

今日は出張帰りに三田へ！
ここの温泉は客層もいい感じでゆっくり入れる。ただ、土日祝は近くにアウトレットがある関係で夕方以降は家族連れでこむ。土日祝は、子供と妻はアウトレットで買い物でその間にここをパパが利用してゆっくりくつろぐプランはおすすめ

昨日の同じく浜田温泉。飲み会までの時間があったので、とりあえずここでサウナ4セット。気候がだいぶよくなってきて、外気浴がかなりいい感じ！

職場近くの昭和銭湯。サウナつけて630円、サウナの暑さレベルはミドル。外気浴スペースもあるが整いイスはなく、座れるイスが4つ程度。めちゃくちゃ混んでることもないので、スムーズに座れる

サウナ10分、水風呂1分30、外気浴12分×4セット
外風呂が広く、整いイスも沢山あるため人数の割には、さくっと座れる。水が脱衣所まで行かないと飲めないのが動線的に難点

研修の帰りに、利用。値段は1800円と高めだが、夕方の時間は人が極端に少なくサウナも貸切になることも、1日ゆっくりしたい時はオススメ

友達とゆのかろう、サウナはかなり大きくて、大人数が入れるが温度は、少し低め。長く入りたい人はよい。ただ、整いイスがないため、ととのう目的の人は苦戦する。
温泉は源泉掛け流しなので、温泉メインがいいかも

京都サウナ大作戦2023のあとに入った。広いけど暑さが物足りないかな

21:30くらいからは空いてるが、学生が多い

サウナ8分、水風呂2分、外気浴15分×4セット
今日はめちゃくちゃ混んでた。土日の昼以降の宝の湯はやめた方がいいでしょう。