37TOO

サウナ：12分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：2分 × 5、5分×4
合計：9セット

一言：
「行ってきましたよ。錦糸町スパ&カプセル ニューウィング」
サ道のナカちゃんさんのシーンが忘れられず、ついに錦糸町にきてしまいました。

37度近い屋外の外気浴より内気浴を優先してのチョイス。

フロントで支払い後、ロッカーキーを預かり着替え。館内着とタオル類はロッカー内にありました。着心地の良い館内着に着替え、館内をひと通り巡回後に2階へイン！
　
浴室前の棚が都道府県になっていて、迷わず2札幌にグッズ&タオル投入。
　→自動扉付近のため、ずっとセンサーに感知され気味でした。

充実のアメニティ類で体を清め、熱めの湯船で湯通し後、いざサ室へ

3種類のサ室のうち、2つ入ってきました。
ボナサウナは居心地のよい適温でテレビもあり、12分楽勝コースです。
サウナタオルはふかふかタイプで快適さがUP⤴️
床に冷水をかける場面にも遭遇でき、
「サウナ道で見たやつだ！！！」
と内心思って喜びました✌️

からからジールサウナは100度オーバーのTV無し、12分計故障中。中央にサウナストーンがあり、あまり見かけないタイプの席配置でした。
BGMはラジオで（入った時はももクロでした）、以外にラジオアリかもと思い12分で退室。入って右奥上段にに半個室の玉座がありましたが熱そうなので今回は見送り。

いよいよ、ナカちゃんさんの泳いでいた水風呂です。今日1番の楽しみ、、、
抜群の水温、水深、潜水OK、泳ぎOKタマランス☺️
控えめに言って最高でした‼️

3階の食堂でステーキ定食と自家製チャーシュー、ビール後に休憩所で即爆睡💤

途中で吉田支配人を見かけ内心テンションMAXでしたね笑
いやいや「サウナとは何ですか？」なんて聞けません、、、
有名人に会えてサイコーです‼️

全体的すごい良かったんですが、
🔹ペットボトルドリンクの冷蔵庫
🔹サ室前の氷
　→サウナハットの中に忍ばせて見ました。
　　溶けた氷が頭から落ちてきて新しい感覚でした。
🔹グッズ購入時のステッカーサービス
🔹水飲み場の紙コップ
などなど細かい気配りがあり満喫してしまいました。

本日も素敵なととのいをありがとうございました😊

日替わりステーキ定食

シューストポテトが嬉しい

サウナ：15分 × 3（低温サウナでアウフグース）、10分×6（高温サウナ）
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 6、10×4
合計：9セット

一言：
初ゆいる。
電車とバスでオープン1時間後に到着。
到着後すぐにアウフグースの洗礼を受ける🔥
サ室内は78度の表記であったがすぐに温度は上昇しサウナストーンが2台鎮座していました。

高温サウナはサウナストーン上のライトアップ後の10数秒後にオートロウリュの音が響き渡り、
TV無し、BGM無しのサ室内の集中力をより高めてました。

水風呂は深めタイプで、なんと水深150cm！
シビレマシタ💦

ととのいイスには座れないことはなく、充実してました。

サ室はもちろんですが、
🔹インフィニティチェア
🔹ドリンクのクーラーBOX
🔹漫画のチョイス
　良い施設には必ずキングダムがある！
🔹ぬるめの強炭酸泉
🔹濃いめの温泉
　効能と説明を読んでいるだけで調子が良くなる気がします。

上記を含めて、
本日も控えめに言って最高でした。

19時の青年、激しくも爽やかな風をありがとう😌

まぜ蕎麦

山椒オイルがきいてました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
泊まり勤務の就寝前のサ活。
今日もサ室は貸切状態で、温度があってないのと12分計が故障しているのは相変わらずですが、
サクッと行けるありがたい場所です。
新宿勤務が終わるのでしばらく足は遠のきそうですが、、、

サウナ：6分 × 8、12分×2
水風呂：2分 × 10
休憩：2分 × 6、5分×4
合計：10セット

一言：
早朝からの出勤だったので、夕方は当然のサウナチャーンス✨
17時半から23時まで滞在で12時間コースをチョイス。
入店時、ほぼ貸切だったが徐々に混雑となりました。
ここのサ室はTV付き✌️
ニュース➡︎バラエティを満喫してしまいました。ここのサ室はのいいところは、サウナの外にリモコンがあり自由にチャンネルを変えることが出来るのである！
人が多いとさすがに変更しにくいが、1人になった瞬間に自宅のように変えてしまいました。

サウナ後の水風呂、本日も控えめに言って最高でした😆
地下水だからか柔らかく感じ、温度も低過ぎず、完全にキマリマシタ🧖

ご飯も美味しかった。
漫画（）片手にTV見ながらのサ飯も最高！
カツカレーと迷ったが単品ベーコンエッグ&単品生姜焼きをオーダー。

前回買いそびれたステッカーも購入する事ができ、満足でした。
今日もととのいをありがとうございました。

生姜焼き&ベーコンエッグ

隣の方が頼んでいたのでつい

サウナ：15分 × 2、12分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：
出勤前にサイトを見て、会社の上がり時間に空きがあるのを発見💡
2回目の偶然の北欧チャンスが舞い込んできました！
家を出る前にはちゃっかりサウナハットがカバンに入ってましたが😏

清めて湯通し後にサ室へイン🧖
熱い、、、
前回はこんなに熱かっただろうか？
なんとか安定の4チャンのおかげで12分の最初のノルマ達成！
藤井キャスターありがとうございます😊

2セット目にちょうどアウフグースの時間と重なり、15分程熱波をちょうだいしました。
やはり北欧の熱波➡︎水風呂➡︎トゴール外気浴はたまらない気持ちよさですね〜
最高にととのいます。

17時半からの熱波も浴びたあと食堂へ向かい、最近見たサ道のツルピカさんが座っていた席に座り、ひとり興奮しながらカレー南蛮&ライスをオーダーし満喫してしまいました。

2回目の北欧アウフグースでしたが、今回も常連さん（ヌシ？）が満席近いサ室内を

「上段まだいけます。もう少し左によってください」
「下段もう1人いけます。あちらでお願いします」
などなど丁寧に交通整理をしてくださってました。
サ室は静かですが面白い場面に遭遇するのが楽しみでもありますね！

今日も最高の時間をありがとうございました✨

OVERRIDE & サウナイキタイコラボのサウナハットが届くのが楽しみでしかたない🧖
ハヤクカブリタイ

そうだTSUTAYAでサ道借りて帰ろう📀

カレー南蛮&ライス

投稿を参考にオーダー

サウナ：12分 × 5、10分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 3、5分×3
合計：6セット

一言：
7月初ホームサウナ、宮前平へイン
サウナ室は瞑想パターンでテレビ無し。

皆さん黙々と汗をかいている中、大学生くらいの子がセルフロウリュにアロマ水をかけ、一礼してそのまま出て行きました🤣
静寂のサウナ室が「帰るのかい！」と爆笑の渦につつまれて、笑いをこらえている方々と面白いシーンを共有してしまいました笑
あの時の大学生、最高です🤟

7月に入ってイベント多数で、冷えシャンプー&ボディーソープ、インフィニティチェアの設置、サウナ室の温度upなどなど、、
今日も流石の宮前平でした。

サ飯もいつも通りどれも美味しく、7月中旬からは過去のサ飯ランキング上位の再販も楽しみです。
写真撮り忘れましたが、水出しアイスコーヒーは抜群に美味しかったです！
器や氷など、より美味しく感じる仕様で改めて宮前平の上質さを感じる一杯でした。

今日も素敵なととのいをありがとうございました😊

カツカレー

安定のカツカレーですな🍛

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：
2回目の訪問。
泊まり勤務の就寝前にサクッと1時間のコース。
サウナ室は終始貸切状態でした。

サウナ：12分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：3〜5分 × 10
合計：10セット

一言：
ホームサウナの我が宮前平、
本日も控えめに言っても〝最高〟でした☺️

いつもより温度高めのサウナ室、適温の水風呂、何食べても美味しいサ飯、飽きさせないイベント、今月最後のサ活に相応しい場所だった！

オープンの10時から21時まで、休日を満喫しすぎてしまった。平日でしたが早い時間もサウナ室は大賑わいで、外気浴スペースも椅子待ち多数、ホームサウナの人気を改めて感じました。

7月より、
1️⃣岩盤浴氷枕、
2️⃣インフィニティチェア導入

楽しみが増えます。回数券もしっかり買ったし、またお世話になる機会が確実に増えますねー

今日も最高の時間をありがとうございました😊

定番の2品

砂肝の香味揚げ 長芋のたまり醤油漬け

サウナ：6〜7分 × 11、12分×2
水風呂：1分 × 13
休憩：3〜5分 × 13
合計：13セット位

一言：
埼玉の聖地、草加健康センターへ初訪問。

26日らっこの日、人気施設ということもありたくさんの来客数でした。
さすが聖地！

あまり予習せずに来て、午前中からサウナと水風呂を繰り返していると13時の爆風タイムに遭遇しTUBEのシーズン・イン・ザ・サンにやられてしまいました。
通常でもなかなかの温度ですが、顔面防御して挑んだらサウナハットとは顔面を覆っていたタオルは見事に吹き飛ばされました💦

サ室は常に高温で通常は他施設で12分で入っていますが、耐えきれず6分程で最高の水風呂への入水の繰り返しを小刻みに行いました。

また、グッズもたくさんあり、危うく散財しそうになりましたが、購入したペットボトルドリンクの目印として付ける37のタグ付きを見つけ思わず購入！クーラーBOX内のキンキンに冷えたイオンウォーターに早速つけました。

休憩の施設や漫画も充実しており、またゆっくりと来たいと思います。

唯一の心残りは途中で気づいたビンゴ大会に参加できなかった事です。みなさん楽しそうだった〜

素敵なととのいをありがとうございました☺️

カレー風味からあげ

小盛りばーじょん

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：

新規開拓の近場旅。
奥さんがスケジュールを組んでくれて、
羽田空港のターミナルに出来たホテルに1泊し、いざ泉天空の湯へ。空いているとの投稿が多く、思っていたよりは居たように思います。
20時以降だったので国際線に乗る前泊などの利用？で海外勢含めてファミリー層が多かったです。

施設はとても綺麗で露天風呂も最高です。
早朝にも再訪しましたが日の出は天気の関係で全く見えませんでした。

サ室はTVがありこれまた最高！
やっぱりサ室のTVはバラエティーかニュースが好き派でした。

カツカレー

サウナ：13分 × 2、5分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
突然のサウナチャンスの為、24時よりサクッとお邪魔してきました。

他の方の投稿にもありましたが、地下ダンジョンのようになっておりましたがかなり広かったです。外の賑わいが嘘のように静まっており快適に過ごせました。
TVは初の消音字幕パターンで意外にもアリかと思います。12分計は故障してましたが、TVが時間表示でした。
サウナ室は110度の表示でしたが、こちらも故障していたように思います。

予想以上の水風呂とインフィニティチェアがあり短い時間ですが満喫させていただきました。

サウナ：5分 × 1、15分×1、10分×1、5分×1、15分×1、12分×1
途中まで数えてましたが覚えきれませんでした🌀
多分10セット位

一言：
いよいよ聖地に来てしまいました。
念願の北欧に。
テレビで観た光景ばかりでテンションが上がって思わず延長してしまいました。

ここも控えめに言って〝最高〟でした。
サウナ室、アウフグース、水風呂、休憩室、北欧カレーなどなど、、
上げ出したらキリがないですが、トゴールの湯が特に良かったです。長方形に長いので入浴の方向が決まっており、他の方に気を使う事なく足が伸ばせるのが最高ですねー

グッズもたくさんあって散財しそうになりましたか踏みとどまりました。
初のハシゴサウナで最高の夏至の日&休日！

次回は絶対に泊まりに行こう。

北欧名物カレーライス&ノンアルレモンサワー

写真に載ってないんですが、唐揚げ頼んだらレモンサワーがついてきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
本日夏至の日。暑すぎず、風も穏やかで外気浴の為の日であろう。
東京での初銭湯は寿湯。
駅から近く、渋い外観で中はとても清潔感がありました。
サウナ室は広くないので常時8割ほど埋まっており、皆さんマナーが良かったです。TVの高温サウナ、塩サウナともにTVがありチャンネルは4チャン。サウナ室での4チャンはとても安心します。
外気浴スペースは広く、銭湯とは思えないほど露天風呂は大きかったです。
外にクーラーBOXがあり飲み物を冷やして置けるようです。珍しく外気浴スペースに自動販売機がありました。

寿湯に行くまでは気付きませんでしたが、出たタイミングでスカイツリーが見えてラッキーでした🤞

サウナ：【高温】15分 × 2、10分×1、5分×1、【低温】15分×1
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
初のホテル梶ヶ谷プラザ。
行く機会がありながら行けていなかった梶ヶ谷プラザに遂に行ってきました。
21時の1,500円で2時間コースです。
佇まいから昭和感が溢れ出ていますが、施設は綺麗です。3名の先客がいて高温サウナ室は多くても4人、低温サウナ室は2名と皆さんのサウナ活通りの少なさで快適に過ごせました。
なんと言ってもサウナ室の広さにびっくり！
定員は10名と張り紙がありましたが3倍以上は入れる広さです。
TVの設置もありましたがまさかのNHKでした。
違うチャンネルが観たいと思いながらもニュースからドラマを観てしまい、ここでも満喫。
NHKのロゴが白地に青字だったので〝サウナイキタイ〟みたいだと思ってしまい、奄美大島のニュースを〝あまみ〟と勝手に変換してしまい最近のサウナへのハマり方を再認識、、、

サウナ室はTV、混雑度、温度、トータルで最高です。
広めの休憩所と早めに閉店する食堂があったので今度行く時は使用したいと思います。

サウナ：6分 × 1、7分×1、6分×1、10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：90分1本勝負で突撃してきました。
今日はいつもの道場よりサ室は熱く感じ、温度を見ると105度でした。どおりで熱いはずです、、
ですが、今日も最高でした。

激熱のサ室　→ 天井からの桶水　→ 水風呂
→ インフィニティチェア

この流れのために今日も1日頑張ったぜ！
中でも道場での【天井からの桶水】はキマりまり、その後のイオンウォーターが美味い。
道場で飲むイオンウォーターが1番美味い！

サ室が熱すぎるので、出る時に大体の人が小走りしてる今日の道場でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：初ロスコ。最近新しいところに行っていたので昭和感が懐かしい館内がgoodでした。サウナは横になれるスペースがとても気に入り、何も考えずにテレビを観ながら入るのが良く、やっぱりサウナ室はTVある派だと改めて感じました。
脱衣場と洗面台付近もスペースが広くて快適。朝から気分が良いスタートです。

サウナ：10分 × 2、6分×1、7分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：控えめに言って100点でした。
仕事終わりにキマり、明日も頑張れそうです。命がけであおいでくださっている皆さまに感謝です🙏

サウナ：5分 × 1（入ってすぐにサウナマット交換）、20分×1（途中からアウフグース）、6分×1、7分×1、6分×1、18分×1（途中からアウフグース）
水風呂：1分 × 6
休憩：10分×2、5分 × 2、1分×2
合計：6セット

・生姜焼き定食付きの2時間コースで申し込み。
・初めての利用で入口で丁寧に対応していただきました。
・アウフグースは凄かったです。過去に渋谷のサウナ道場で経験していなければ耐えれなかったはず、、
　熱波師の象使いの男性と若いくじらTshirtの2人バージョンはザ・ニンジャの焦熱地獄のようで2回目は途中退場でした💦
・生姜サウナという名の通り〝水風呂〟〝サウナ〟〝3階の生姜水〟〝生姜焼き定食〟素晴らしく満喫してしまいました。
・ととのいスペースも最高で、インフィニティチェア、ハンモック、寝るスペース、1人用瞑想ルーム、外気浴など豊富です。熱波師の方々がととのいスペースへあおぎにきてくださりびっくりしました（気持ちよかったです）。
・サイコーの生姜焼き定食でした！

近いうちにまた行きたいと思います。

やっぱりインフィニティチェアが欲しくなりました。

生姜焼き定食

サウナ：15分 × 2、5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：先月まで瞑想パターンで暗闇タイプでしたが、TVが復活してました。何も考えずにTV観ながらのサ活の方がサイコーです。
ご飯食べて岩盤浴してまたサ活