37TOO

2024年55サウナ🧖

安定の道場で仕事終わりに2セット（熱波2回）
蒸されました。
今日は金曜でサ室はすいていたがインフィニティは待ちあり。

記念すべき37回目でした🥋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 3
合計：2セット

2024年54サウナ🧖

休日に予約が取れたので訪問。
どれをとっても素晴らしい王者の施設でした。

以前は熱さに耐えれませんでしたがサウナ道場での鍛練のおかげでレベルアップしていて成長を感じました✨
しかし温度計は110度🫠
湿度があるおかげで快適すぎました。

外気浴では少し強めの風が心地よく、流れる雲を見ながら無の時間は贅沢な休日です。
案の定、外気浴で熟睡していたらアウフグースのアナウンスで滑り込みセーフ！
緑茶からほうじ茶のロウリュで香りを楽しみ、後半の激しいアウフグースでは退出者1名につロウリュが追加となり退出者続出💨
最後の最後は凄まじすぎる熱波はまるで今週の『サウナを愛でたい』のヒャダインと濡れ頭巾ちゃんの高速退出でした笑
何とか完走することができました。

ととのい値も90点で過去No.2です✨

サウナ：10分 × 1、13分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：6〜10分 × 3、21分×1（外気温熟睡）
合計：4セット

2024年53サウナ🧖

サ室入って1分未満のタオル交換の洗礼を受ける！かなりのダメージでへこむ😞

サ室ほぼ満席が1回あったが、
ホームは今日は空いていた！

そして砂肝の香味揚げが復活✨
サイコーです。顔を見たことない料理長ありがとう😭

岩盤浴もつけて、19時半の坐禅に参加🧘
新しい企画でいつかやってみたかったので体験できてこれまたサイコーです。

さすが我がホーム

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5〜8分 × 4、40分（外気浴で爆睡）
合計：3セット

2024年52サウナ🧖

日曜の遅い時間の道場は脱衣所が空いてて良い👍
今日はタイミングがあって熱波を3回、休憩長めにとり、ととのい値の更新を目指してみた✨
結果、今まで最高値！　
どなたかのサ活のおかけです🙏

梶プラとの真逆の湿度たっぷりのサ室は、
今日もサイコーでした。

サウナ：10分 × 2、12分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 2、8分×1
合計：3セット

2024年51サウナ🧖

サウナ：10分 × 1、13分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はいつもより湿度高め（気がする）のサ室でしっかり蒸されました。休憩を長めにとりゆっくり休むことでいつも以上にととのいました✨✨
長めの休憩はキマリマス😎

帰りにドリンクをいただきありがとうございました😊

2024年50サウナ🧖

予想以上に仕事が早く終わったので、
2日連続のサウナ道場🥋
賑やかなセンター街を抜けてビルの中に入ると、GWを感じさせない静寂があります。

唯一、GWを感じたのは3,000円の抽選会🎯
期間中3回参加して利用券が当たり明日以降も来ない理由が見当たりません笑

またお世話になります😎

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2024年49サウナ🧖

本日も道場のセッティングはバッチリ✨
3回アウフグースを浴びですぶっ飛びますた😅
インフィニティー！で万華鏡でした。

サウナ：12分 、10分×1
水風呂: 30秒×3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2024年48サウナ🧖

5月のスタートはサウナ道場🥋
遂に黒帯に昇段🥋
やりましたよー😂
満足感しかないです😂

今日も短時間でととのいサイコー🍾

1セット目はアウフグース　
2セット目はオートロウリュの貸切時間帯がありました。サ室103度です💦💦
ハードセッティングありがとうございます。

まだまだ通い続けます🥋
本日もありがとうございました🙇‍♂️

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2024年47サウナ🧖

4月の締めサウナはホームへ
といっても今月初である💦

GW期間なので待ちを覚悟して夕方に向かったが、
入場、サ室、ととのいイスなどなど、
一切の待ちなしでした。
連休と連休のはざまだからでしょうか、今までで1番くらいの快適さー

昭和レトロフェアで館内装飾、レストランメニューなど工夫を凝らした内容でサ室はロウリュなしのカラカラで通常より温度の高いサウナ仕様🧖
カラカラだからか最初の6分まで汗かかなくて心配になります💦

食堂はGW仕様でメニューがいつもより少なく『砂肝の香味揚げ』がなくて残念😭

でも久々にホームを満喫✨

サウナ：13分 × 4、6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

カツカレー

いつもよりルーが多い💦

2024年46サウナ🧖

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外の気温があがるにつれて水風呂の温度が低くなっています。
本日9.9℃を記録！はい優勝🏆
ドライヤーも1台がDysonにかわっていた✨

しかし今日のサ室は体感が熱すぎてノーアウフグースでフィニッシュ💦

スタンプが貯まり黒帯を購入できます。次回購入します楽しみ😆

2024年45サウナ🧖

サウナ：12分 × 2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

激アツのサ室上段
⬇️
日に日にシングルへ近づいている水風呂
⬇️
インフィニティーー😇

これだけで十分
今日も🥋

2024年44サウナ🧖

サウナ：10分 × 1、8分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりにキメテキマシタ🥋
いつも快適ですが日曜の夜は混雑していなくてより快適です✨

今日は熱く感じてしまいいつもより短めに2セット。

2024年43サウナ🧖

サウナ：12分 × 1、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いつもより早い時間からのサウナ道場🥋
混んでると予想していましたが、待ちなく意外とすんなり入れました。いつもこの時間は空いているんだろうか⁉️
土曜日のセンター街とは思えないほどの混雑具合😱

いつも通りにアウフグース前に入り風を浴びてからオートロウリュと計画してましたがあまり長いこと入ってられなくてノーオートロウリュです。
途中海外の方と2人になり、勝手にサ室で日本代表として勝負を挑み、長く入ってられた事とアウフグースの回数ともに見事勝利🏅
日本代表として華々しくデビューしました。
しかし、日本人より日本人で所作が見事でトータルでは完敗ですね😅
場所柄なのか海外組が目立つサ室でした。

脱衣所も比較的空いていて、快適さが予想していた土曜日ではないことに改めてビックリです。

本日の押忍活は終了です

2024年42サウナ🧖

山梨遠征サウナ🗻

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

外気浴部門1位確定🥇
はい優勝🏆

年パス持っている方のサ活をよく見ていましたが、まさか来れる日がくるとは🗻

昨日今日と富士山が綺麗に見えていて期待してましたが期待以上でした😍
やっぱり日本人です、富士山見てテンションが上がります⤴️⤴️

日帰りプランで12時頃にお邪魔して、
まずは「はなれの湯」にいきましたが、サウナなしでしたので「満天星の湯」の14時までのオープンまで時間もてあましました笑

14時前に満点星の湯に到着し、即サ室へIN。（はなれの湯で清めずみ）
間取りはとかなりアチアチのセッティングは北欧と同じで少し小さくした感じでした。
オートロウリュの水量が激しくすごかったです💦テレビはありませんでしたが、、、

途中サ活の方に話しかけられて近辺のいい情報を聞き今後の参考にさせていただきます。
その方の外気浴の方法が勉強になり、少し肌寒いのをカバーしてましたね😎
次マネしよっと！
この場を借りてお礼申し上げます🙇‍♂️
最後脱衣所でサウナT着てたのでほっこりしました☺️私の着ていたスパアルプスTも見せたかったなー👕

水風呂も2つありどちらも良き🟦
外気浴もサイコー
その方曰く、こんなに綺麗に見える富士山🗻は珍しいようで『富士山ありがとう😊』と思わずお礼です。

次回は万平蒸祭で泊まりたい

サニーロード

アメリカンステーキ300g

川崎に帰ってきての近所のステーキ🥩

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

2024年41サウナ🧖

宿泊からの朝ウナ。
ほぼ貸切でチャンネルも気兼ねなく変えれました。
ワイン風呂には入りましたが、
謎のプールは入りませんでした笑

近くにあったら毎日通いたい施設で食事も充実の宿です。

手打うどん 麺許皆伝

欲ばりうどん

全部のせプラス炊き込みごはん

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

2024年40サウナ🧖

こちらも事前情報なしでIN。
スパアルプスのような雰囲気でよかったです。
サウナの種類も豊富です。
リファのシャワーブースがあり館内の居酒屋さんも遅くまでやっておりビールが沁みました

山菜の天ぷら

春を感じました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2024年39サウナ🧖

山梨県富士吉田市、プロレスラーの武藤敬司を産んだ町に富士急ハイランドの後にIN

サ道の作者がプロデュースしたサウナです。
店内のサインはタナカ先生、ヒャダイン、濡れずきんちゃん、マグ万平他レジェンド達のみ。
テンション上がります⤴️⤴️

ガチャガチャはサウナ関連のみでお土産コーナーのイラストはタナカ先生の手掛けたものばかりです。
ステッカーとキーホルダー、カバンを購入！

サ室はコンディション良好でikiのサウナストーブが入口付近に鎮座。ちょうど良い温度と湿度でセッティングは申し分なし。
施設の作りて外気温もサイコーです。　
ほぼ貸切状態が続き、帰り際の海外勢が来るまで楽しみました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

2024年38サウナ🧖

今日は1時間3セット勝負🥋
日曜日の空いているサ室で仰ぎを2回浴び、無事にととのいました。

ロッカー前が空いてると大変ありがたい✨

いつものとても親切なお兄さんから師範になってもスタンプは続く情報をいただき楽しみがまた増えました✌️

押忍活はしばらく継続ですねー

2024年37サウナ🧖

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

記念すべき37回目のサウナは日頃お世話になっている「サウナ道場」です。
もはやホームと言っても過言ではないです。

あたたかい日が多くなり、シングルに徐々に近づいている水風呂。もう少しでシングルです。

今日の11時台のお兄さんの風は良かったー😆
サウナ道場No.1です。

いい風を今日もありがとうございました🙇‍♂️
明日からの仕事頑張ります🙌

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

2024年36サウナ🧖

氷ロウリュを初体験🧊
約20秒ほどの勢いのあるオートロウリュの威力もすごいが氷ロウリュもなかなかの威力🫠
ここのサ室は個人的にお気に入りで温度と湿度が体に合うようです。
しかしながら熱すぎて長く入っていられません。

今日の発見はサ室テレビはニュースが1番ですが、衝撃映像はシーンが短いのでサ室向きと感じました。ナイスチャンネルチョイスでした📺

オシャレサウナとは違い男臭いサウナも好きですね笑
おじさん臭が全開でした

しょうが焼き&オロポ

厚切りで少し辛めの珍しい味わい