はっしゃん

チェックアウト直前に朝ウナ2セット！

ステイ中3日連続サ活しちゃった！
まじでそれぐらいいい施設。

ありがとう、知床。



サウナ 10、10分　90度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を2セット

今日も2セット。
昼間に遊び倒したカラダを癒すサウナ。

疲れも相まって、めっちゃトトノッた。
深いトトノイ。

うわ〜、、、最高。



サウナ 10、10分　90度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を2セット

彼女との旅行なので控えめに2セットのみ。

一流ホテルはサウナも一流。
サ室から見える流氷。すげぇ、、、、、、。
水風呂もキンキン。

もちろんお風呂もめっちゃ最高。



サウナ 10、11分　90度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を2セット

札幌在住1年半。
サウナー歴1年。
やっとニコーリフレに初訪問。

タイミングが悪くロウリュに当たらなかった。


サ室の温度は低め。
湿度がある程度あるので快適。

名店だけあって細部まで心遣いが行き届いている。お客さんはマナーがいい印象！

バスタオル使い放題なのが結構まじに最高かも。


次はロウリュのタイミングが合うといいな。



サウナ 9、11、11、12分　84度
水風呂 1分　12.5度
休憩 気ままに10分程
上記を4セット

冬は距離的にこの施設がホームになる。

今日はサ活中にサ室内のラジオからランバダが流れた。それで隣の人がちょっと揺れてた。


サウナ 10、10、10分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

久しぶりのさつき湯。2021年初。
あの店の前のでっかい看板が無くなってた！

今日は人が少なくてめっちゃよかった。

ザ銭湯って感じで、
ここにくると俺は誇り高き銭湯民族だーって思う。



サウナ 8、10、10分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

やっとこれた。初訪問。
メープルロッジ！

はじめてのセルフロウリュができるサウナ！
サウナ室、というよりサウナ小屋のような感じ！
窓からは雪景色。。

たまたま自分以外にはほぼ人とサウナのタイミングがかぶらなかったので自分のペースでロウリュできた。気持ちいい…。最高…。よだれもん。

露天にある水風呂はキンキン！！！
だけどトロミのある水質でINすると慣れてくる。

-5℃の外気浴はさすがに寒いので、
外で5分、中で5分と言うような感じで休暇。

普段のサ活では基本3セットだが、
気持ち良すぎて、4セット！！！
キメキメで久しぶりにトトノッタ感じ。

あー、結構マジで1番好きかも、ってレベル。


16時ぐらいからは常連ぽいオヤジたちがゾロゾロと入ってきた。こことタイミングが被るとややこしそう。


にしても、いい施設や。


サウナ 10、10、12、12分　75度
水風呂 1分　14度
休憩 気ままに10分程
上記を4セット

今日は子連れも多く、全体的に人が多かったような感じ。

3セット目の休憩のタイミングでは、誰もいないことを確認して露天スペースにある積雪にダイブ！

今日もいいサ活だった。
いい週末になった。


サウナ 10、10、12分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

久しぶりのホームサウナ！
札幌もめっきり寒くなってサウナへの足が遠くなってしまっていた。

久しぶりにハイスペックな施設。最高。
外気浴スペースには積雪がこんもり。
外気浴めっっちゃ寒い。凍る。



サウナ 8、10、12分　95度
水風呂 1分　14度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

2021年サウナ初め。

初訪問の延羽の湯。

しかし、人多過ぎ！！！！
人が多すぎて自分のペースでサ活できず、
2セットで諦めて露天風呂入って帰りました。

まぁ、正月休みやから仕方ないか。


サウナ 9、8分　90度
水風呂 1分　17.5度
休憩 気ままに10分程
上記を2セット

初訪問。
近鉄奈良駅から徒歩15〜20分ほど。
奈良の街並みを楽しみながら歩くとあっという間につきます！

4〜5人しか入れなさそうな狭いサウナ室。
サウナ室内の温度計は96度を指していますが、狭いからか？めっちゃアツイ！！！笑
サ室内には多数の砂時計。目の前に水風呂、休憩スペース、時計もあってサウナを楽しみやすい空間作りがされています！

これでサウナ納めかな〜？
今年もお世話になりました！


サウナ 8、9、8分　96度
水風呂 1分　17度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

6度目の訪問。
実は今日はバースデー。
バースデーサウナはここに決めた！

さらに、今日はアカスリもお願いしてみた。
アカスリからのサウナ3セット。
至福。31歳になりました。

サウナ 7、10、10分　98度
水風呂 1分　16度
休憩 気ままに10分程
3セット。

今日はほぼサ室を貸し切り状態だった。
ナイス！！


サウナ 9、10、10分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

今日はサ室と水風呂を永遠に繰り返してるおっさんと2人だけだった。

休憩しないサウナはしんどくないのか？？
休憩の時間がサイコーなのに！


サウナ 8、8、8分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

今日はいいタイミングでサウナインできた。
サ室はほぼ貸切状態。

この銭湯では外気浴ができなく、浴室で休憩することになるので、あえて水風呂から出たあとカラダを拭かずに休憩する。俺のルール。


サウナ 8、8、10分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

久しぶりに訪問。
サウナはアチアチで水風呂はバイブラ付きで、
施設面はまじでめっちゃいい！

けど毎回思う。
常連オジイたちのマナーの悪さというか俺流みたいなルールがどうしても好きになれない…。


サウナ 8、8、10分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

札幌では最近雪も降り、
外気浴が少し寒くなってきた。
冬が、来るぞ。

サウナ 7、10、12分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

湯川温泉にある老舗ホテル。

湯は最高。
露天風呂からは函館の海を一望。

サウナはぬるめ。
彼女との旅行中なので軽く1セットだけ。

露天スペースでの海の音を聴きながらの休憩時間はまじで癒されました！

最高のスパ。至高のサウナ。

なんとこの高級なスパに5回目の訪問。
月に1度の自分へのご褒美サウナ。
サウナのルーティンでトトノイ、
最後にスパの休憩スペースで究極にトトノウ。

サウナ 8、9、10分　98度
水風呂 1分　17度
休憩 気ままに10分程
3セット。

やっぱりここのサウナの温度と水風呂の温度がちょうど最高。

サウナ 10分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット