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はっしゃん

2020.11.08

20回目の訪問

札幌では最近雪も降り、
外気浴が少し寒くなってきた。
冬が、来るぞ。

サウナ 7、10、12分　95度
水風呂 1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
30

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