はっしゃん

2020.11.15

17回目の訪問

今日はサ室と水風呂を永遠に繰り返してるおっさんと2人だけだった。

休憩しないサウナはしんどくないのか??
休憩の時間がサイコーなのに!


サウナ 8、8、8分 95度
水風呂 1分 15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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