蹴汗サウナー

仕事終わり　リフレ、ガーデンズキャビン、つきさむで悩み。
天気良かったのでサム！

今日から値上がり850円になりました😭
露天風呂の修理も長引いる様子。
気になりフロントにて聞くと修理部品がなかなか届かないみたいです。

明後日の日曜日には復活出来そうと言ってました〜。

気まぐれサウナと
キンキン水風呂でシャッキリ！
パワーチャージ！


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

餃子と麺 いせのじょう 菊水本店

辛口白菜ラーメン＆水餃子

ラーメンに水餃子をインしちゃう！

前田森林公園にてサッカー後　
汗を流しにこちらへ
店前キッチンカーで焼鳥を購入。
シャバいタレが好みです。

ほのかに嫁＆娘を迎えにいく都合
30分1セット。
水風呂重視で火照った筋肉クールダウン
帰り道にジェラート食べて内からもクールダウン。

パティスリーYOSHI / YOSHI YOSHI

ミルクとピスタチオ

甘さもちょうどいい感じ 美味し

漫画読みたい娘と嫁を引き連れ久しぶりのほのか。
サウナに1人用の4段目を初確認。
3セットこなし
昼メシ食べて2人を残して離脱
前田森林公園にサッカー試合へ
こんがり日に焼けたー！

スパイシーカレーラーメン

辛味はそうでもないけど スパイシーで汗は出るヤーツ

念願かない
どうみん割を利用して日帰りプランで嫁と朝イチ7:30から行ってまいりました。

森彦併設のしゃれおつなロビーで受付を済ませて2階の部屋へ。
サウナイキタイで予習していたので
・洗身、洗髪しつつバスタブに水溜
・ベランダ戸を開けっぱなして外気導入
・フロントで選んだシトラスのアロマをバケツ水に溶かしこむ
・BluetoothスピーカーでAmazon MUSIC
サウナプレイリストをオンに

以上をスムーズにこなしサウナへ〜
ストーンもよく泣きロウリュしたら96℃位。
ラドル一杯を1分位かけてゆっく〜りロウリュするのが大変具合がよろしく。
嫁に「上手いな」と褒められて嬉しい。

バスタブは大きくありませんが浸かりつつ
オーバーヘッドシャワー掛け流しの二刀流できっちり冷却可。

昨日までは天気も心配でしたが当日は
快晴かつ良い風も吹く
外気浴サイコーなコンディション。

室内のインフィニティチェアはバスタオルとガウン掛けの役目にとどまりました。笑

あっというまに嫁と3セット私も4セットでタイムアップ。

お土産にハニージンジャードリンク頂きました。

こりゃまた来ますわ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週末多忙で疲労度MAXだったので
帰宅後、朝サム直行。
2セット。
帰りにいせのじょうで腹ごしらえ。
超回復に成功。


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

餃子と麺 いせのじょう 菊水本店

辛口白菜ラーメン大盛　生姜トッピング

娘を朝イチ高校まで送り届けた後、7:30にイン。

露天風呂が施設管理のため使用禁止になってたのが天気良かったから残念〜。

ゆっく〜り2セット。
今週も頑張ろー！

サウナ：10-8
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

昨日は石狩スポーツ広場にて息子のサッカー観戦帰りに程近いこちらに初訪問。

16:00にイン　日曜日ということもありなかなか賑わってました。

サウナは85℃位でゆっくり蒸されます。
地元の方々と思われるおじ様達も黙浴の徹底ぶりに感心し退室時に設置されているタオルで座面をきっちり拭き上げるマナーも皆さん怠らない。

水風呂も汲み上げ地下水バイブラ19℃とやや高めですがサウナ同様マイルド仕様でゆっくり冷やされます。

サウナ→水風呂→外気浴の動線も良く
お天気も良かったので気持ち良くサウナを楽しめました☺️

地元の方々にも愛される素敵なところでした〜。

風呂上がりに息子と塩キャラメルソフトを食べてフィニッシュ！
店名の由来通りまた戻って来たいでーす。


サウナ：10-15-10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラーメン ときん

ねぎラーメン　醤油　900円

ほっとする懐かしい味。 店の雰囲気も昭和感。 とても好きな味。

近くまで来たついでに、60分一本勝負。
平日昼でも賑わってました。

露天のTV調子悪そうだったなー。

円山 嬉

魚醤ラーメン大盛　チャーシュートッピング

末っ子遠足の為、朝イチ豚丼弁当をこしらえ、休みの嫁とミリオーネ朝風呂へ。

8:30から10:00の時間いっぱい3セット。
全て貸切。
ロウリュ＆ウォーリュも思うがままサイコー！
新緑の外気浴サイコー！
今の季節の気温もサイコー！
サイコーすぎてニヤけてしまうわ。

お風呂上がりに足湯しながら
山川牧場ジャージーミルクソフトクリームを🍦いただく。
これまたサイコー！

今日も頑張れそうでーす！

サウナ：10-8-10
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ブラジル戦🇧🇷の興奮冷めやまぬまま朝イチ
千歳へ帰還。

旅の疲れを癒しにこちらに初訪問。
ちょうどOpenすぐ10:30にイン。

和風の場内、綺麗です。
平日で空いてます。
フロント横で館内着選びます。
広いリクライニング、リラックスルームに
マンガ本少しあります。
冷水、お茶、コーヒー無料サーバーあります。
露天風呂から飛行機見えます。
お食事処も充実してます。
サウナは15分入っても心拍100未満とマイルドで少々物足りないです。

が！結果、一日中いれます。笑
旅の疲れも吹っ飛びましたー！

五目焼きそば大盛り

明日のサッカー⚽️
日本代表🇯🇵VSブラジル代表🇧🇷のチケット取れたので前日入。

川崎の義弟夫妻沢山に宿泊するので程近いこちらに来ました〜！

10分おきのオートロウリュと送風。
3種の水風呂。
気持ちいい外気浴。
膨大なマンガ本。
豊富なフードメニュー。

4時間位の滞在でしたがこりゃ丸一日居たいよね〜。

お風呂アミューズメントパーク！
明日のブラジル戦に向けてコンディションととのえました。

眠い🥱寝まーす！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

生中とキュウリ味噌

仕事休みの嫁とお昼にサクッとサウナ〜♨️

日が差す時間もあり露天で日光浴休憩。

昨夜の飲みでダルい身体もシャッキリ！
帰りにフロント前に売ってたアスパラを娘の手土産に購入。

チャージ完了！

サウナ：10-8-10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

斗香庵 Higashi

中華そば　生姜トッピング

初訪問の嫁も気に入った御様子。 本日のサイドメニューはタレカツ丼にしたよ。

昨日の休日。コストコ帰りに嫁とホームのサムへ〜♨️

いつも朝サムで空いているのに慣れているので賑わいを感じます。

それでもサウナは待ちもなく上段も空いてました。ストレスなく3セット！
最後は105℃表示とサムの本気を見ました。

アカスリもしてサッパリー！
仮眠もしてスッキリー！

カレーリーブス

チキンとほうれん草のカレー

パリパリチキンとソテーされたほうれん草がめちゃくちゃ美味い。

仕事終わり早朝5:30にイン。
かなり久々です。

水素風呂で1時間位浮遊し
1セット
漫画読んで8時のロウリュまでのんびり〜
熱波浴びて
朝食バイキング食べて帰宅〜
満足！


サウナ：10分 × 2
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝食バイキング

甘エビせっせと剥いて甘エビ丼にしたぜ

雨です。
お腹すいたのでラーメン🍜ついでに久々こちらへ、サ室リニューアル後お初でございます。
お昼11時にイン。空いていて快適。
1時間チョイの滞在。
瓶コーラ見かけたらつい買っちゃう。
チャージ完了！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

斗香庵 Higashi

中華そば　590円　生姜　50円

ラーメンは言わずもがな サイドメニューの丼ものがこれまた美味い。本日はカツ丼　390円

今日で娘っ子の送りも終わり。

毎朝早くてしんどかったが楽しくもあったからオーライ。

送りついでにサウナに行く事がモチベーションでした。本当サウナ好きで良かった😂

本日のサムは今週で1番気持ちいい外気浴を提供してくれました〜

娘っ子の送りのおかげで朝ウナ強化週間となっております。

本日はつきさむ。
2セットとゆっくり露天風呂で半身浴
今朝のサムはご機嫌で2セット共に95℃位でした。

娘っ子送り後
今朝も来ちゃった。

高体連が始まり、朝イチ娘っ子を厚別競技場へ送り、その帰りに嫁とほのかへ〜♨️

いつもなら「つきさむ」なのだが嫁がこっちと言うからこちら。

3セット中2セットは塩スチームサウナ
スチーム噴射は15分か20分間隔なのかな？
塩を揉み込み蒸し調理されたら
あらスッキリ！！いいじゃない！
想像以上にスチームの熱凄いよね！

早朝はオートロウリュないからこっちがいいかもね〜。

蒸し調理後は炭酸泉でゆっく〜り低温調理。
よし、また来ますよ〜！

サウナ：10-10-12
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

餃子と麺 いせのじょう 菊水本店

辛口白菜ラーメン　しょうがトッピング

やっぱり好きだわ〜