蹴汗サウナー

久しぶりに朝サッカーからの朝ウナー！
軽〜く2セット
休憩外気浴で寝落ち(°▽°)
ネムスギル。
帰ってビール飲んで寝まっす！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

この季節は仕事終わるともう夜明け。てことで自宅前にて5時から洗車して7時にたまちゃんにイン！

平日朝イチでもなかなかの人です。
洗車からの洗髪。清め、朝ウナーサイコーです(^-^)

今朝は1時間で2セット！列車の音を聴きながらの外気浴。気温もちょうどよく気持ちよし。

車も身体もピカピカになって嬉しい♡

さ、キムチ冷奴でビール飲もっ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

再開後お久しぶりの花ゆづき。嫁と11pmにイン！

あらためて浴槽の種類と外気浴の過ごし方の豊富さに多幸感を味わいました。

清めジェット寝湯にてアップからのサ室。
水風呂へて露天デッキチェアにて1セット目でととのい〜(^-^)

ファーストアタックでととのいましたので
普段入らないスチームサウナにも入り〜
壺湯でのんびり夜空見上げたり〜
座湯で湯上りビールのイメトレしたり〜
と、約2時間楽しませてもらいました！

嫁は約束の時間を10分オーバーの4セット。笑

よし！帰って串鳥テイクとビール飲もっ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴: 5分 × 3
合計：3セット

再開後初ホーム　つきさむ〜(^-^)
入館時フロントにて体温計測とマスク着用は必須になってます。
ちゃんとしてますね〜♡

毎回いるタコ頭のおっちゃんがサウナ後の汗カットマンで神聖な愛すべきキンキン水風呂へ毎セットダイブ(°▽°)

やめて〜(T-T)

それ以外は相変わらずサイコーなつきさむでした！

さっ　餃子とビール飲もっ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日まで朝4時オープン。
サウナも再開したので仕事終わり4時半にイン！

久しぶりのサウナ！外気浴の気温も寒すぎず気持ちよし！1週間の疲れを吹き飛ばしてやったぜぃ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さっ　ビール飲もっ！

サウナ行けなくなってひと月。
復活サウナは今までで1番の至福サウナとなった事をご報告致します。

家族５人でサウナ付きのお部屋ホワイト　バーチに宿泊させて頂きました。

部屋にあった　森の香りのアロマオイルを使いロウリュし放題。
熱波師に扮し　家族に熱波　送り放題
息子からの小熱波　受け放題。

水風呂からのフカフカベッドでととのいまくり。

嫁も「あーサイコー」とこんなに口に出たことないと(^-^)

一体　何セットこなしたか分からん位　満喫致しました。

コースの食事も今まで宿泊したホテルで1番でした。

また　いつか必ず再訪させてもらいます！
ありがとう！メープルロッジ！

仕事を早く切り上げて一目散に帰宅し嫁を拉致ってのたまちゃん

23時45イン

大学生かな？筋肉質なヤングボーイズが多数 露天風呂で会合しとる。

そちらはスルーして清め アップしサウナへ
３セットこなし ３セット目は0:45分にサウナ室が消灯。笑

いつもより滞在時間短かったからタイムマネジメントが難しかったなぁ

さ、帰って 豚ロースの味噌焼きアテニ
ビール飲もっ！


サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

割引券の期限が迫っていたので 嫁とチャリにて 正月ぶりに参上！

22時着 空いてます。

サウナ90度越えでアツメでなかなかのドライ感 ストロングスタイルです。

水風呂も冷たくて良い感じ〜
休憩は露天風呂サイドのベンチにて
夜風が気持ちいいっすー

嫁が約束の時間20分超過しても 上がってこない(　ﾟдﾟ)

たいしたもんだ！

はよ 帰ってビール 飲みたいんだがな〜(*´-`)


サウナ：7 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々のホーム つきさむ温泉の朝風呂へ♬

本日はサウナ室の温度変化が激しい日だったなぁ〜

1回目は90度切ってた
加熱中は100度越えの時もあって
サウナ時間もバラついてしまったー

そんな 気まぐれなトコもあっても
露天の眺望の良さや
2種の水風呂 交互浴や
足ツボを刺激しながらの休憩や
ステキなトコばかり

結果 とても 空いてて サイコー！
との結論。笑

また来週〜♡

さっ Ajinomoto ザ★シュウマイ あてに
ビール飲もっ！

サウナ：15 10 10 10
キンキン水風呂：1分 × 4
トロトロ水風呂: 2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

嫁との サ活〜。
なんだかんだで 毎週 来てます

回数券買った方がいいなコリャ。笑

ポイントカードも合算出来る様になったのね〜親切親切♡

23時イン！ 空いてます。
サウナ室も 2.3人 最上段にも余裕で座れちゃう^_^

だれもいない隙に下段の乾いたタオルと最上段でたっぷり汗を吸収したタオル チェンジし、タオルマネジメント。

乾いたタオル気持ちよし。

壺湯で半寝落ちしながら 閉館まで ゆっくり２時間。3セット

嫁も2時間 余裕で入り。
「4セット 行けた〜♬」との事
入浴時間がだんだん伸びてキテマス。

今夜は女湯の水飲み場にタン吐きおばさんが出たの (´Д` )と憤慨しておりました。

さ、気を取り直し帰って

ビール飲もっ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先週に引き続き 蹴球後 オープンと同時にイン！

ヴェルディ武田修宏バリのごっつぁんゴールを決め気分は上々♬

今朝は冷え込んだから 温まりましょ。

毎週 この時間を楽しみにしている人達たくさんいるんだなぁ。
先週もいた大先輩達 多数 確認。

人間観察しちゃうんだよなー。

仲良しおじさん2人組はずーっと一緒。
露天からサウナから外気浴から離れず一緒。
仲良いな〜ぁ。笑

私 ソロプレイで気ままにサ活したい派なので そんな2人組はリスペクト対象。
サウナひな壇 以外では おぼん こぼん師匠みたいに不仲なのかしらん？
とか アホな妄想しながら
3セットこなし免疫力アップ！

帰宅後はPauls チキンをアテに
さっ ビール飲もっ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

1G1A

2週連続 嫁と夜ゆづき〜♬

嫁もすっかり サウナに目覚めてくれ
待ち合わせ時間も今まで1時間程だったのが 本日は1時間45分に伸びた。
嬉しい成果です♡

雨模様の天気もあってか先週より空いてます。ラッキー！

清め 寝湯→ジェット→露天でアップ。

サウナ室も常に2、3人。
お。TVは関ジャム つい見入って 10分アッちゅーま。

青春時代に聴いた GLAY ウルフルズ B'z
あらま LUNA SEAお久しぶりです。

外のデッキチェア
やわら〜 かな 風が〜ぁ ふく このぉ〜場所で〜♬

懐メロ効果すげい
1セット目でHoweverととのい。

時間に余裕もあるので久々 炭酸風呂に浸かってみたり4セットいけました〜。

嫁いわく
女風呂もサウナ室 関ジャムだったそうで番組見たさに嫁も4セット。

でも ととのわなかった〜(*´-`)と言う。

きっと5歳下の嫁は私より思い出補正力が足りなかったんだね。

また来週こよな。

さっ ビール飲もっ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

フットボールはやはり お天道様の下 芝生の上でプレイするのが、最上。

学生時代は土のグラウンドが当たり前。
高校サッカーの全道大会で初めて芝を踏んだ私からすれば贅沢の極みであります。
冬の間 半年近く外サッカーへの飢えを抱え
ついに本日、外サッカー解禁！

朝6時〜8時まで球蹴りに興じ
すぐさま たまゆら東苗穂へ。

好きな外サッカー
好きなサウナ
このコラボが半年ぶりに実現。

先週からめちゃくちゃ楽しみにしてた。
言うまでもなく サイコー

もうね ととのう とかの概念なしに ただ
お風呂とサウナを楽しみ
今日のプレイのイイトコだけ脳内リプレイするわけ。

反省点はあまりにありすぎるのでリプレイ不可。笑

だから30年以上もボールと友達になれないのね。

腰やら足裏やらにジェット当てたりしたから
今日は2セット！

いやぁ よかった。

コストコのロティサリーチキンと一緒に
さっ ビール飲もっ！

2G

平日 週1のホーム つきさむ朝ウナー

外気温2度 晴天

1セット目 温度計100度越え 暑し。
サウナ室はMaxでも3人 空いててサイコー(^^)

外気浴も露天風呂も私だけ、貸切でございます。

サウナ：10分 × 3
キンキン12度水風呂：30秒 × 3
トロトロ21度水風呂:2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

活力チャージ！
ありがとうございました〜！

さっ ビール飲もっ！

1カ月ぶりの訪問。久しぶり〜

日曜日は混む時間はイヤと嫁。

我が家では「夜ゆづき」と称している閉店ギリギリ狙い
夕飯の焼肉時のビール🍺を、我慢して23時半に嫁とチェックイン！

狙い通り駐車場もガラガラ〜♫

身を清め 露天風呂でウォームアップ本日は
ひのきの湯だったかな。

いざ！サウナ室！

あ、最上段 満席にて2段目 80度位かな 8分
水風呂 17.5度 2分
2席から5席に増えた内湯のイスにて
休憩５分

2.3セットは休憩を外のぬるめの壺湯に浸かり手足ブラブラ半身浴。

外気温2度 雲ひとつない夜空を見上げ 滝の音を聞きながら 2セット目で整いました。

やはり深夜帯は空いていて沢山ある浴槽へのアクセスもストレスフリー！

あっという間に約束の時間になり退出〜

平日も深夜1時までの営業に戻って欲しいな〜。

嫁も3セット 水風呂の良さがチョットづつ分かってきたかも〜との事。よしよし。笑

さっ ビール飲もっ！

不要不急の外出を控えるようお上から言われていましたが。

軟禁状態の家族のストレスが限界値に達しましたのでサンパレス3度目の訪問。

客室の古さとリニューアルされた大浴場のギャップはご愛嬌♡

洞爺湖 中島を見ながらの露天風呂は
おそらく 北海道随一の インフィニティ風呂だと思いますわ。

サウナ室 温度計ナッシング
体感 上段では85〜90度位かな。
水風呂 20度ありそうな位のぬるめ設定

サウナ10分 水風呂 2分 気温3度の外気浴 5分
2セット

半ととのい。

嫁との待ち合わせ時間があるので2セットで終了。

足りないよ〜

脱衣所にあるフカフカのバスタオルをマントのごとく肩にはおっての
外気浴は本当にサイコーです。


オットマン付きのアジアンチェアーが空いていたらそこベスポジ

無限ループ出来る。

最近 サ道をアマゾンプライムで見せて洗脳した嫁と娘は3セットこなしていた。

素晴らしいタイムマネジメント！いーぞー

さっ ビール飲もっ！