2020.03.07 登録
[ 石川県 ]
昨夜はしこたまワインを飲み二日酔い。ウコンの力で軽減されてるがロキソニンのんだ時みたいな体が感じないだけ状態。不快感を一層すべくホームへGo！
番台でサウナマットもらおうとすると、ビート板に変わったとのこと。
これはこれでいい。スチームにも使用していいよね？（スチーム石椅子痛いからなｗ）
サウナ：ドライ12分、スチーム15分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
しかし晴れてるし外気浴きもちぃぃぃ吐息から酒が抜けていくのがわかる（お
炭酸風呂もこの時期は温度高めでいいね。
やっぱ二日酔いにはサウナだは(*´ω｀)
から～の？
お昼からえらいことになっちったぞ（ゴロー風
サービスでカニがついてから揚げ定食がいっきに豪華に('ω')
結局むかい酒してしまうのであった・・・
[ 石川県 ]
コロナ鎮静化に比例して仕事もおちついてきた。そろそろ月2サウナのペースに戻したい所。
というわけで朝祥楽の湯。
先週の金城温泉ソロサウナも良かったけどやっぱ広いサ室と水風呂は良いねｗ
スチーム発動は約3分と短くなってた。（噴出時間も短い）
冬場は温度低下防止の仕様なのかね？20分ずっと貸し切りで堪能ーー＾＾
サウナ：ドライ15分、スチーム20分
水風呂：3分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット
ととのいプラ椅子の配置が換わってたけど客が動かしたのかな。
日替わりのドクダミ湯、めちゃ熱かった。だがそこが( ・∀・)ｲｲ!!
〆は瓶ヨーグルト牛乳。
今年はあと何回サウナいけるかな？
[ 石川県 ]
子供が私の影響で「サウナを愛でたい」フリークとなり、サウナいってみたいとのこと。
しかし娘ェなので銭湯不可。ちゅうわけで前から気になってたが家からすこし遠く敬遠してきた金城温泉へ初ソロサウナ！
思ったより脱衣所は広くてソファもあり快適。
サ室はほんとソロ用。大人二人はまず無理かと。カップルなら密着で・・・も拷問部屋？
Bluetoothでスマホ音楽きけるのが良かった。好きな音楽だと苦しさも半減ｗ
今回はBABYMETALとエリア88メドレーで3セット。
ロウリュ水も2杯あり十分な量で砂('ω')
水風呂は足を延ばせないくらい狭いものだけど、周りの目をきにせずずっとはいってられるのがいいね。
外気浴は脱衣所椅子。扇風機の風が良い感じ♪
ちなみに娘ェはサ室1分はいって「もう無理」とのことｗ
〆はスプライト（娘ェはパルム
今度はほんとに一人で利用したいね。大人の贅沢だ！
[ 石川県 ]
久々仕事帰りホーム。
明日はまた決戦の激務日なので景気づけに突入。
すこしでもストレス解消した精神状態で臨もうかな、と( ｀ー´)ノ
18時すぎだが人は少なめ。
2セット目のスチームはちょうどいい温度。あったか～いな感じｗ
蒸気は10分間隔だった。
そして夜の外気浴が良い・・・人いないし、照明が良い感じなのよね～
明日の仕事・・・・心配したらきりがない。
あとは野となれ山となれだ！
こういう気持ちにしてくれるだけで、( ・∀・)ｲｲ!!
サウナ：ドライ10分、スチーム15分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
〆は生大（ハロウィンでから揚げ枝豆サービス）and最近番台ちかくの開放型冷蔵庫でよく売っている寿司（半額で250円）
明日はがんばるぞい。
歩いた距離 2km
[ 富山県 ]
久々帰省。アラピア閉店のショック。ルネス金沢を思い出したよ。まぁコロナというのもあるけど残念(´・ω・｀)これからはほぼ陽だまり1択になるのか。
しかし此処の水深の深い水風呂いいねぇ。隣の白湯の区切りに身体預けれるしいくらでもぼっ～とできる。
そして外気浴の網目デッキチェア。目の前にはテレビ（目が悪くて見えんがいけどｗ）、良い感じの木漏れ日を演出してくれる1本木。
やはり最高やぁ。。
相変わらず激務andパワハラでイライラしてた精神が癒されていく・・・ふわぁぁ(‘;’)
サウナ：ドライ10分、15分 スチーム15分
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット
自分が勝手に呼んでる「円卓の騎士スチーム」、なんか照明が明るくなってた。前の暗いほうが雰囲気でるのにｗ
3回目の水風呂時、高校生っぽい若者グループが水風呂で「こんなん無理。あたおかやぁ」と騒いでた。
あたおか？こやつらエガちゃんねる（youtube）観てるのか？それとも若者言葉であたおか（頭おかしい）は流行ってるのか？
きみらも、いつかあたおかになるんだよ！( ^)o(^ )
〆は給水機の水。
ちなみに帰る時、道路でて則Uターンかますんだけど、いつも曲がってから路面電車確認したかビビってるｗ
[ 石川県 ]
激務後の3連休。
久々のホーム。朝8時やけど駐車場の車が多い。流石連休朝？
サウナ室も満員だしデッキチェアも3席うまってた。
スチームサウナも久々に4人もいる。いいねぇ～これが早朝風呂（割引タイム
10時になると早朝風呂効果がおわり空いてきた。
やはり此処のデッキチェア外気浴が一番落ち着く。新幹線の音も良いBGMなのだよ('ω')
サウナ：ドライ10分 × 2 スチーム15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
帰りになぜかタピオカジュースの元をもらえた。（子供には蛙の卵みたいと不評
あと最近休日？は番台前で焼きそば等の食品売ってる。
今日は寿司6巻。
思わず購入＋和音弁当購入で帰宅。
来月有名な熱波師がくるらしいが多分いけないだろうな。
〆はオロポ
[ 石川県 ]
激務が続き体も精神も（冗談ぬきで）壊れたので休暇をとり、アパホテル日帰り宿泊サウナを計画。
散髪してすっきりしあと金沢駅のカフェで朝からクラフトビール2杯＋モーニング。（マンボウ緩和ありがてぇ）
駅弁を買い、APAホテルに昼頃チェックイン。
此処は今年から有料TVが全部屋無料になってるのでまったりビールのみながら映画鑑賞。
観た映画は「ミッドウェイ」「ドラゴン危機一髪」「ドラゴン怒りの鉄拳」。やはりブルース・リーは良い。ミッドウェイは悪くはないが日本側の描写が足りないな。
お風呂は15時からなので、15時と同時に突撃。
よくある青プラ板サウナマット有。
室内は1段の長方形型。ロウリュ禁止とかいてある。
95度だが、体感そこまであつくなく丁度いい感じの熱さ。
他に客もいないのでまったり。
水風呂はかけ流し無しの２，3人はいれる大きさ。20度くらい？冷たくはないがぬるくもない、これまたちょうどいい温度。ずっとはいってられる('Д')
これは、サウナ初心者に良い施設かもしれない。
外気浴。
椅子等はないが露天の端に洗い場を撤去した跡があり、そこで二人くらい座れる。
あと露天風呂の縁が段差深いのでここでも背もたれ的に座れる。
サウナ：15分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
日帰りデイユース料金は3000円。
たまの贅沢に利用してもいいかもしれない。
また、脱衣所の隣にスパセンでよくある暗いリクライニングチェア仮眠スペースがあるので、普通に風呂だけ利用も良いかも。
飲み会前の利用、ありだな！
[ 石川県 ]
踏んだり蹴ったり足裏火傷？でととのったー！？の巻。
前回不完全燃焼だったのでｾｶﾝﾄﾞホーム祥楽の湯で朝ウナ。
8時くらいにつくと駐車場があきらかにがらがら・・・うん？しまったぁぁぁ平日は10時開店だった(´；ω；`)
くぅ。。近くのスパセンは内灘の湯か？・・・damn！ここも10時からだ。
というわけで8号線を引き返し、ゆめの湯へ；；
なんだか久々。
浴場出入口に製氷機設置されてた。以前は衛生的に口にいれるの忌避してたけど、これなら安心だね。
平日朝だからかがらがら。サウナ室にも1、2人しかいない。当然のごとく最上段隅にGO。
10分後なんだか足元が異様に熱い。なんでだ？
さて退室しようと階段を降りると、足裏があついーーーーーーーーーーー！！！
通常の3倍は熱い！！！そして通常の3倍のスピードで降りようとするも最上段だから距離が長く、途中で我慢できず「アーチーチーアーチー！」と声が出るっ
ドアにたどりついたときには倒れる寸前。これ絶対火傷した体感(; ･`д･´)なんなんだこのトラップは・・・もともと皮膚弱くて他のサウナでも出る時は足裏熱いけど、これは異常。
いつもより念入りに5分程、水風呂につかる。
外気浴は晴れてたので寝ころび板。ふぅぅ・・・・・なんか色々あったので。。。。久々ととのったｗ
足裏も赤いけど皮むけてはなかった。けど歩くとすこし痛い^^;
2セット目、怖いので下段に座る。
同じように上から降りてくる人がいて、その人は下段で一息ついてから退室してた。く、俺にもそんな余裕あれば。。。下段だけど退室するとき足裏がダメーズうけててやはり熱い痛い。もうこりゃだめだと2セットで終了。
サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット
この日たまたまなのか、皆さんもお気を付けください。
[ 石川県 ]
県内コロナの影響でサウナ休止、県民宿泊割も適用不可となるも、子供も楽しみにしてたので予定していた能登旅行を決行。
のとじま水族館も休館だったので海岸や公園、遊覧船等ですごしたあとチェックイン。
初日は予め予約しておいた家族風呂へ。ジャグジーと洗い場が1個。（HP見たときは複数風呂あったように見えたが・・・）でもまぁ最上階から見える海は絶景。子供は楽しんました＾＾
翌日、朝風呂。サウナ（休止中）は2種類あり、スチームは満天の湯に作りが似てた。
水風呂はぬるめの20度くらいかな？
露天に3席の椅子があり、目の前には海。ロケーション良し。
なお客は10組程だった。
通常時は日帰り温泉も可能なので、またいつか利用したいね。
[ 石川県 ]
前回の投稿で「日本の宿のと楽」に夏の旅行で行く事にしたが、サ活投稿の方の情報で、現在サウナ休止と知る。。。
一応施設に確認するも、すくなくとも8月中は休止とのこと(´；ω；`)ｳｩｩ
まぁでも行くけどね！
ならばサウナは地元で堪能しとかないと、とホーム。
朝だけど人そこそこでサ室も満員。
水風呂横椅子、外の黒椅子、デッキチェアも全部うまってる；
しょうがないので給水機横の椅子に座ってみる。
ってか前から思ってたけどこの小さい椅子なんのためにあるんやろ？
でも場所的に居心地悪いからすぐ離れましたｗ
2セット目のスチームに入る時、デッキチェア3席とも埋まってるの確認。
これは久々「スチーム内監視作戦」をやるしかないな！！
説明しよう。これはスチーム内の窓からデッキチェアが空いてるか確認し、空いたタイミングで外にでる作戦なのだ(*'▽')
しかし、空くまでは出れないという制限で！
・・・・熱い。確実に今の季節のスチーム内平均温度は祥楽の湯フィーバー時より体感熱いぞ。。。これは15分でもきついかも・・・っデッキチェアあいたーーー！
サウナ：10分× 3（ドライ２、スチーム１）
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
気づいた変更点
・露天に時計ついてた。これは助かる。目が悪いから内風呂も近くいかないとわからないし
・無料の月間サウナが160円になってた。
〆はなにげに初オロポ。（280円）（最近からなので確実にサウナー従業員いるなｗ）
これは爽快でうまい！
いい感じのやわらかい炭酸で風呂上りにぴったりやぁ(*'▽')
[ 石川県 ]
夏のあサ活。
1セット目ドライ。
最近頻度がおちたせいか、湯通ししてるのもあるけど10分で十分蒸しあがる。
水風呂後、前回できなかった露天黒椅子で外気浴。
すこし日差しがあたるけど暑くなく、二日酔いが溶けていくのがわかるぅぅ(*´Д｀)
2セット目スチーム。
誰もいない。入室すぐフィーバー。7分後のフィーバーも堪能。だけど出力は弱めかな。
室内椅子で休憩。やっぱ此処が落ち着くｗ
サウナ：ドライ10分*2、スチーム15分*1
水風呂：3分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット
〆は瓶コーヒー牛乳。
帰りに超久々朝マック持ち帰り＾＾
さてさて、今年の夏休み温泉旅行計画をサウナイキタイで色々調査。
また感染ひろがってきたし石川県民割も利用し、能登の「のと楽」に決定。
楽しみである(‘Д’)
[ 石川県 ]
ホームで久々朝風呂。
メインサウナ室の壁床が新しくヒノキになってる！
素晴らしい。前の木はしょっちゅう踏み抜けられて危なかったしな。清潔感あるし良い感じ。背中を預けてもさほど熱くないのもgood.
サウナ：ドライ10分 × 2 スチーム15分＊１
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
スチーム温度は朝だから前回ほど高くなかった。
この季節は窓をあけてあり風が浴室にはいってきて気持ちいい。
脱衣所に月刊サウナがおいてある。此処もサウナを意識するようになったか。良き良き(*'▽')
あとは番台の愛想を良くすれば今のところいうとこないなｗ
〆はミネラルウォーター。
[ 石川県 ]
ワクチン接種や激務で久々のサウナ！
祥楽の湯、鬼滅、進撃フェアの次は呪術かいちぇんなのね。節操ないなぁｗ
お、キーがNo.1だ。小さな幸せ(‘ω’)
1セット目、お気に入りの室内椅子でまったり。やはりここの空間は好きだぁ。炭酸湯側の窓に簾がしいてあった。夏場は日差しがきついからかな？
2セット目はスチーム。入室してすぐフィーバータイムでラッキー！
今は10分に1回噴出。昨年夏みたいな暴力的・長時間噴出ではいが、この設定がわりを楽しむのもまたよし。
3セット外気浴後、壺湯に入りにいったら、なんと近くに黒いプラ椅子が新たに設置されている！
素晴らしい。準ホームとして評価UP(*’▽’)
もっとはやく気づけばよかったが、また次の楽しみにとっておこう。
サウナ：ドライ10分*2 スチーム15分*1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
激務で肩がこり、両手を背中で握手するストレッチが最近できなかったけど、サウナ後はできるようになってた！
やはりサウナには筋肉をほぐす効果ありだな（私見
〆は瓶R1
[ 石川県 ]
ワクチンの副作用はなかったが激務の日々。そうこうしているうちにワクチン2回目接種が迫るも緊急事態宣言で営業が20時までに。20時なんて仕事帰りは無理ゲーじゃん！
もう今日しかいく日がない！というわけで仕事を半ドンにして昼凸
外気浴のために露天にいくと日焼け族が。そうかもうそんな季節かぁと私も隣にゴロン。
うん、日差しが瞼を焼くｗタオルを目の部分にかけるも変な日焼けしたら嫌だなとやめておいた＾＾;
スチームも熱々。最近サウナ不足からか10分で十分仕上がる。
サウナ：ドライ10分、スチーム10分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
疑似3セット目は炭酸風呂10分→水風呂→外気浴。最近のお気に入りフィニッシュ（＾⒲＾）
ふぅ～やっぱ定期的にサウナいかんとあかんなぁ～と癒される。
あと露天の椅子が黒い網目状ビニール製椅子になってた。座り心地が良いからここで寝る人続出だなこれｗ（同じ素材のデッキチェアが高岡の陽だまりの湯にあるのでオススメ）
退場ぎわに浴室内の物置をみると半分凍らしてるペット水を発見。
そうか、この手があったか・・・いちいち着替え場に戻って水分補給とかめんどいしな。4セット以上いく時は真似してみよう＾-＾
〆はビールセット（枝豆）とネギたこ焼き。
ほんまネギ多いしタコ2個入りだし美味し！Beerとハイボールで優勝！
次サウナいくのは6月になるのかな(´・ω・`)
[ 石川県 ]
明日ワクチンうつのでしばらくのサウナ納め?
いや、なんかサウナ水風呂は血流活性するから血栓とか危なそうかなとか（阿保脳
それでなくてもアレルギー持ちだから不安だな。
まぁそういう心配払拭と、最近の激務のご褒美でなんとかサウナにこれた！
もう熱いシャワーの時点で気持ちE！からの炭酸風呂！！
はっぁ・・あ、、、もう疲れすぎて眼精疲労で目が充血するわ腰や肩だけでなく膝も痛くなるわで散々な毎日だった・・・が癒される。。。
サウナはほぼ満席で久々下段。
炭酸風呂で下地つくっておいたので10分で十分仕上がる。
貸し切りスチームも熱々で満足。
ほんとこの時期のスチームは温度高くておすすめですぞ。
祥楽のフィーバータイム時にはかなわないけど、安定した高温度です。
外気浴の時に空を見上げると・・・・・・・月を見るたび思い出せーーっ！
でもサテライトキャノンチャージできませんでした。
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
〆は和おん前の居酒屋「一味」でソロ呑み。
苦手な蛍烏賊も店主の技にかかれば美味しいから揚げに仕上がる。美味し！
明日は一応禁酒だからまったり吞みましたとさ('ω')
歩いた距離 1km
[ 石川県 ]
足の軽いけがや仕事が忙しく2週間ぶりのサウナ。
いやぁ～ほんと1年ぶりくらいに朝から時間外まで全力仕事が続き、肩腰痛いわストレスで便秘になるわで早く蒸されたくてしょうがなかった(;´Д｀)
久々だからか妙にカラカラに感じて10分で仕上がった。
お気に入りの室内椅子にすわりつつ外気浴。
仕事の事を考えちゃいかんなぁ～と思いつつも仕事の段取りを構想しつつ外気浴。
よし、面倒な単純事務作業は同僚に投げようｗ
そう決めると楽になる(*'▽')
スチームは10分間隔だった。
サウナ：ドライ10分、10分 スチーム15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
壺湯にはいってて思った。
前回いった「森の栖」の素晴らしい一人用水風呂みたいに、水壺とか最高じゃないか？？1個水風呂にしてくれんかなｗ
あと進撃コラボまだ続いてて、漫画やっと巨人完結したんだなぁ～と思いながら入ってた('ω')
リヴァイの湯が緑色でなんの効果かわからなかったがｗ
〆はコーヒー牛乳。
[ 石川県 ]
二つのサウナに二つの水風呂！貸し切り状態でgo to heaven!!!の巻
子供の春休み突入and年度末有給消化の小旅行。15時チェックインして一番風呂ダッシュする予定だったが遅れて16時チェックイン。
説明によると１階のサウナは朝サウナやってないらしいので、まずは１階サウナへ。
ROUND1（３セット）
着替え場が小さい。こりゃこっちの方はサブ浴場かな？
着替え場に紙コップ式給水機（個人的ポイント高し
浴場もコンパクト。あきらめてたけど、あきらかに一番のりだ～～～～！！
てかサウナがガラス張りのシースルー仕様（ほぼ丸見え）なんすけど！？
中から外の風景が見えるのならともかく、洗い場見えるだけは意味があるのか(;'∀')蒸されて悶えてるサウナーを外から見れる羞恥プレイやんこれｗｗｗ
気を取り直して入室。
温度90度、2段式（定員４～６）、壁掛け砂時計有。サウナストーンが横手にあるのでセルフロウリュできそう（しないけど
水風呂は１～２名程はいれる。水温チェック時はぬるかったけど、事前情報で蛇口かけ流ししとけば冷えると知っていたので、そうするとひんやり。１7～18°くらいか？
整い椅子は室内１、露天1。（露天に湯流れ椅子も有）
目の前は森の庭。森の香りと静けさ・・・非日常で癒される～
みんな5階の浴場いってるのか全然人がこず２セット後まで貸し切り。堪能しました。
ROUND2（３セット）
朝5時から朝風呂OKで、6時目覚まし。が、4時半にサウナー本能で目覚めたので5階浴場へ5時逆ダッシュ！
着替え場も浴場も広い。やはり此処がメインの大浴場か。そして1番風呂達成！！
サウナ、ここでも大型ガラス窓仕様ｗまぁ此処はサ室から森がみえなくもない。
温度88度、2段式（定員8名）、壁掛け砂時計有。此処は椅子上にヒーターがあるタイプ。
水風呂は楕円形バスタブタイプの一人用。（１階と同じく蛇口有）
てか壺風呂みたいに頭肩足だしてはいれてさいっっっうこーーー！なんすけど？？
これあかん。ずっとはいってられる！前日の酒も抜けていく～～てか寝れる(;´Д｀)目の前は森風景。ここは天国か？
いやこれ、mzd今まではいってきた水風呂の中で一番のスタイルやわｗ
ただ混んでると順番待ちしそうではある。だが今は誰もいない！贅沢すぎるぅぅ( ﾟДﾟ)
整い椅子は室内２，露天４。
露天のはクッション、足置きもある。目の前は山で朝焼け森林浴。やはり天国か。
文字制限くらったので総評はコメ欄
[ 石川県 ]
今週の朝サウナはクーポンもあったので祥楽の湯。
まだ進撃の巨人コラボやってる。
今日のスチーム、フィーバータイムは10分間隔だった。
いつもどおり貸し切りだけどもったいないなぁ～サウナー以外のおじさん達にはなんでスチーム人気ないんだろね？まったり蒸される楽しさがたまらないのに('ω')
その後、炭酸水浴、水風呂、外気浴で疑似３セット。
サウナは苦手な同僚はこれを繰り返しととのってるらしい。
なるほど、炭酸水浴好きは普通に10分以上はいってるし理にかなっている。
今後、〆にはいいかもしれんｗ
サウナ：ドライ10分、スチーム15分
水風呂：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット
〆はヨーグルト牛乳。
さてさて来週はいよいよ「森の栖」予定！楽しみだぁ～(*'▽')
