萌田mk-R

今週の朝サウナはクーポンもあったので祥楽の湯。
まだ進撃の巨人コラボやってる。
今日のスチーム、フィーバータイムは10分間隔だった。
いつもどおり貸し切りだけどもったいないなぁ～サウナー以外のおじさん達にはなんでスチーム人気ないんだろね？まったり蒸される楽しさがたまらないのに('ω')

その後、炭酸水浴、水風呂、外気浴で疑似３セット。
サウナは苦手な同僚はこれを繰り返しととのってるらしい。
なるほど、炭酸水浴好きは普通に10分以上はいってるし理にかなっている。
今後、〆にはいいかもしれんｗ

サウナ：ドライ10分、スチーム15分
水風呂：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

〆はヨーグルト牛乳。
さてさて来週はいよいよ「森の栖」予定！楽しみだぁ～(*'▽')

今日はサウナ→飲み→エヴァ劇場版のコンボ予定！
ウキウキで和音へ。番台でクーポン利用でもらえたのはミノンヘアシャンプー2袋。愛用してるのでありがてぇ！('ω')家でつぎたそうｗ
しかし他のサウナーもたまに書いてるけど番台の接客はもうすこしなんとかならんのかねぇ。。もっと愛想よくしろとはいわないど「いらっしゃいませ」「ありがとうございました。」の基本はしっかりしてほしい。どの人とはいわず昔からそう(´・ω・`)

てか階段あがると液晶テレビが壁にずらっと並んでる！？（1階券売機の隣にも4枚）
飲食誘導だろうが金をかける所これでいいのか・・・まぁ業務改善が感じられていいかｗ

サウナ：ドライ10分 × 2　スチーム15分＊１
水風呂：1分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

この時期のスチームサウナは温度高くてほんと気持ちいい。今日はジャズだったのでなおgood(*'▽')
20分ははいってたかったけど、時間制限あったので1回のみ。
外気浴も外の気温がちょうどよく時間を忘れたなぁ～ってしてると電車の時間が迫り慌てて退店ｗ

その後徒歩で東金沢→金沢駅で軽く友人と飲み→エヴァ。
なんと劇場は19時以降アルコール提供してなくて、失望と憤りで映画の内容ははいってきませんでした（嘘

前日いった本屋に、今見ているアニメ「蜘蛛ですがなにか」の原作小説が売ってなくて、朝8時からツタヤ凸で買おうと決意。
細君には勿論「本屋めぐって昼飯買ってくる」からの～サウナ計画ｗ
無事購入後、ゆめのゆへ。
今の健康ランドコースは700円。まぁサウナ後すぐ帰るから4時間コースの550円でいいんだけど、いつも手ぶらでこれるから健康コース。

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

時間制限もあるので軽く？２セット。
氷をタオルinして頭に巻いて気持ちい(　・∀・)ｲｲ!!いつものスタイル。
外気浴は露天椅子→足先が冷えてきたら寝ころび湯のコンボ。晴天。いい気分('ω')
最後は炭酸湯→水風呂→外気浴の疑似３セット。

〆は瓶マミー。

余談。
子供の春休みに山代の「森の栖」で温泉旅行を計画。
（いや～色々探したけど温泉旅館ってサウナあってもほんと水風呂ないよね！）
行った事ある人いたら感想plz

5分間隔フィーバーTIMEでととのった～の巻。
うん、なんか今週は水曜あたりからサウナ禁断症状でとったわ。
前いったのいつだったか？週１ペースのはずだが思い出せないくらい飢えてた(;´Д｀)
こりゃ祥楽の湯→ランチはチキンタッタで大勝利だ！と朝8時出発。

到着。
どうやら進撃の巨人フェアらしい。ここはよくアニメとコラボするな。漫画はまだ終わってないのか？結末ネタバレだけしりたいわ。
入室。
なんか歌うたったり奇声はっする人いるな。サウナ室にもぶつぶついってる人いるし(;^ω^)
まぁいい。久々サウナで寛大だ。「すべてを許そう('ω')」
15分堪能し室内椅子で休憩。
ほんとここ好き。後ろは壁、前は窓でロケーション良いんだよね。

2回目はスチームへ。
おっ寝ころび板が復活してる。（前回雪で潰れてた
外扉を開けるとフィーバーTIMEの音が！ラッキー！
そして5分後、またフィーバーTIMEが！おお？前は10分に1回くらいの発動だったが・・・
これは・・・とさらに5分待つと、3回目のフィーバー！！！
気持ち噴出時間は短いがこれはこれで(　・∀・)ｲｲ!!
久々にViolenceSteam！！心拍数あげてくぅ～～
外気浴は外の寝ころび板に座る。
晴天。
昇天。

サウナ：ドライ15分*2　スチーム15分＊1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

〆はヨーグルト牛乳。
なお、敷地内のマックにいくと、チキンタッタ販売終了してた(´；ω；`)ｳｩｩ
over,

平日昼サウナ！
和おんに向かって歩いてるときに雪が降ってくる。「これは・・・好い外気浴ができそうだぜ（サウナ脳」
人は少なくサウナ室もほぼ貸し切り。外気浴も気温低いけど全然さむくな～～い＾＾
風がゴウゴウ音たてて吹いている。なんかうるさいと思ったら、壺湯側の木製の壁が壊れて揺れているじやないか(*_*)てかとなりの2枚は取り除かれてる！
昨夜から風強かったからな・・・うしろは線路だから覗かれる事はないけど大丈夫かこれｗ
怖いもの知らずで壺湯に入るが、真上の壊れかかって揺れている壁が落ちてきたら避けれるかな・・・咄嗟に壺湯にドボンすれば助かるかなとか思って入ってたｗ
修理がんばってくさい。

サウナ：ドライ10分、15分　スチーム10分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

〆はネギたこ焼きとキュウリの漬物、クーポン利用で600円の生大！
ここの小刻み漬物好きやわぁ～タコ焼きもタコも2個はいってるし(^^)

大雪の影響でようやく今年初帰省。帰省サ活はいつも陽だまりの湯だけど、今回（2/6）は時間に余裕があるため細君と初アラピアを計画。
細君「あんたのサウナ待ち時間（2時間）が苦痛」
私「アラピアは旧ルネスみたいにプールや漫画や休憩処あるから大丈夫＾＾；」
私は3時間コース、細君は通常コースを選択。

0分にオートロウリュ発動を知っていたので時間調整し5分前にサウナ入室。
一番奥最上段に座る。固定砂時計あるのは素晴らしい（今回My砂時計忘れた）
5分経過するとロウリュアナウンスがｗそして暗くなり間接照明と音楽でムーディーに（ただテレビがうるさいので残念）
ロウリュ1発目はさほどではないが、2回、3回じゅわ～～～～すると猛烈な熱波が！うぉぉ、、、これは(　・∀・)ｲｲ!!
最近15分以上サウナいることは控えているため、久々の心拍数を感じる！
頭に巻いたタオルがアチアチ！！これは耐久アッザムリーダーだぁぁぁぁ！
終了後、5分我慢して脱出。

水風呂。
17度だがキンキン。満天の湯白山店の白山水風呂は「柔らかい」と感じたが、此処の庄川水は「すっきり」な感じ。シャワーの反対側に座ると水しぶきがかかってとても(　・∀・)ｲｲ!!

外気浴。
露天の椅子もいいが、寝ころび処がまさかの畳！これは腰が痛くなくて最高だ(*´Д｀)静かなのも良いね。

サウナイキタイ情報ではサウナは1種類だが、よく見るともうひとつある（目が悪くて最初気が付かなかった）
スチームではなく、40°の岩盤浴サウナか。誰もいなくて確かに岩盤浴だが・・・これは寝ていいのか？ダメだよな・・・今回30分かけて岩盤浴するのは時間オーバーなので見送り。

2回目のオートロウリュタイムも5分前入室。
初回きつかったので下段に座ろうかと思ったが、人一杯で初回座った最上段奥しか空いてない；
いいだろぅ、受けて立つ！来い！気分は砂漠でアプラサスを待つシロー・アマダ少尉！
そしてｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!でももう耐性がついたのか、全然耐えれるぞ！
ロウリュタイム終了後、他の人はみんな退室して一人きりになるが、ここからがボーナスタイム！さらに10分堪能しました＾＾

サウナ：10分 × 2、15分 × 2、
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
いや～久々ととのい満足でした。
〆は懐かし瓶リンゴ。
ちなみに細君は30分で風呂あがったものの、暇つぶし・寝れるとアラピア気に入ったようですｗ
また帰省時に利用しよう。

子供の授業参観からのホーム。今の子供はマスクで縄跳びとか拷問やな(;^_^A
しかし脱衣所で鞄の中でMy砂時計がバラバラ事件になっているのを発見！
柱4本で固定するタイプなのでなんとか修復してサウナへ・・・
しかし10分たって出ようとした所、持った瞬間またバラバラに！
Oh！NoNo！とてもたまらないze
目が悪いので部品を見失った(;'∀')ﾄﾞｺﾄﾞｺ
てかガラス部分が熱いぃ！！
ひぃー
サ室でプラモ組み立ててる変態紳士だと思われるぅぅぅぅ(*´Д｀)
・・・よけい汗だくになって水風呂気持ちよかったです、ハイｗ
これは接着剤ないとダメかな。。。

天気は曇りだけど気温はそこまで低くなく良い感じ。
昔のテレビで真夏の海場にサウナを作って、芸人が中で炬燵はいりながら鍋焼きうどんを食べるってのがあったけど、サ室でガンプラ作る企画とかおもしろいんじゃね？
プラモ狂四郎の修行みたいに（古
・・・てなバカな妄想しつつ外気浴ｗ

サウナ：ドライ10分＊2　スチーム15分*2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

スチームはやはり、ゴポゴポ音だけ４、5分続いて終わる時とゴポゴポ音からの蒸気噴出の２パターンを確認。
まぁ温度は高いので満足。

〆はさっぱりセット

朝からショッキングな事があり車中でボンジョビのLivin' on a PrayerでテンションあげてからのI'll Be There for Youで祥楽名物Violence　Steamに会いにゆくよ～♪
という感じで今年1回目の祥楽であサ活。
やっぱ水風呂深くて(　・∀・)ｲｲ!!
そして私のメイン休憩所は浴場椅子。嫌な事も頭からぬけていくぅ～(*'▽')

さてスチームに行こうと外にでると、板張り寝ころび所が撤去されてて雪が置いてある。
これは落雪怪我防止的に使用禁止にしてるのかな？後で聞いてみよう。
そうだ！雪をサウナにもっていこう→雪が固すぎて突き指。

スチームは2回とも誰もいなかったので、隠れギミック作動してフィーバーTIME！！
やっぱこれだよね～？
でも冬場だからかあまりつらくないな。。これが慣れというものかｗ
夏場の気を失うくらいの暴力スチームが恋しい。

サウナ：ドライ15分 × 2 スチーム10分 × 2　
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

最後は炭酸泉。
此処は窓側が掘り炬燵みたいになっててリラックスなんだよね＾－＾

帰り際、店員に上記の事を聞いてみるとやっぱ雪のせいらしい。
「板じゃなくてデッキチェア置いてくれたら神！」
と提言しておきました('ω')

〆はヨーグルト牛乳

雪もだいぶ溶けてきたが、すこし雪がちらついてて明日からまた雪というが。。。もうふらなくていいよ！
というわけで新年2回目はゆめのゆで朝活。
前から書こうと思ってたけど、サ室のメインTV、朝のデフォルトチャンネルは北陸朝日。誰も変えてなければ8時半からプリキュア→仮面ライダーなのだ。

みんなプリキュアは見たくないけど、サ室の外のリモコンを取りに行って、「チャンネルかえていいですか？」と聞くのが面倒で、だいたいいつもそのままプリキュア鑑賞ｗ
「みたくないけどみてしまう・・・」
「誰かチャンネルとりにいけよ・・・」
という心の声がきこえてきて、かつオッサンみんなでプリキュア見てる図がおもしろいｗ
まぁ私は元々目が悪くてテレビみれないからどうでもいいし、プリキュアも子供の影響で見るの苦じゃないから(　・∀・)ｲｲ!!
これが日曜朝のゆめのゆ名物プリキュア地獄なのだ！！！

その後の、皆で見る仮面ライダーTIMEは、「あ。男の子はずっとライダー好き」という気分で最上段から見てるｗ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

外は極寒で、外気浴も身体はよくても足先の冷たさに耐えれなくなる。
そういうときは寝ころび湯の端の座って足湯状態が心地いいのだ('ω')

最後は最近好きになってきた炭酸水浴でぽかぽかに(*'▽')
〆はマミー

あけおめ！新年1発目サウナはじめはホーム！
てか朝の7時から職場の除雪決まった時点で狙ってたよ除雪→スーパー銭湯のコンボｗ
腰も足も痛くて行くの少し躊躇したけど同僚にも送ってもらい＾＾
同僚「元旦から好きだねぇ。一人で？」
私「無論。これくらいのご褒美は当然の権利さ」

お昼時だが人はそこそこ。元旦からとはお風呂好きか私みたいな労働上がりなんだろうな～お疲れ様です。
水風呂も16度でキンキン。
外もちょうど晴れていて外気浴も最高だった！
積もっている雪を雪玉にしてサウナに入室することも！（すぐ溶けるけど

サウナ：ドライ10分、15分　　スチーム15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スチームは5分に1回の蒸気タイムがこない？（My砂時計でわかる）
10分頃に変なゴポゴポ音続くがでない・・・と思っていたら3分後にｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
まぁスチームの調子悪いのかもしれない。

〆はガッツリSET。（生中はじめだぁ～！）

元旦から素晴らしいコンボきめれて幸先が良い。
今年も良いサウナライフを送りたいもので砂('ω')

今年（おそらく）最後のサウナは満天の湯白山！　夏以来の来訪かな。
しかしここでミス！サウナの敵ぱさぱさ髪ダメージ用ヘアコンディショナー忘れた・・・((+_+))いつもより気を付けて頭タオル巻くかと気を取り直して入室。
ここのサ室は入口が上段なので構造が良いとはいえず、ドアが開く度冷えるのだが、なんとか２セットともに上段キープ。

そして白山店のメイン水風呂！
16度だけどこの柔らかさが素晴らしい～まさに白山のメグミだね(‘ω’)
外気浴。露天には椅子がなく、苦手な板張り所だけだが、板張りの壁に背中をあずけまったり。
うーん、テレビもなく静かでイイ・・・二日酔いのダメージも抜けていくｗ

サウナ：ドライ10分、15分　スチーム10分、15分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

温度はそこまででもないが常に噴出しているスチームも満喫。
浴場内には椅子が結構あり、うまく壁や手すり等に身体をあずければいい感じ。窓も少しあけて気持ちイイ～

〆はコーヒー牛乳。

今年はコロナのせいで出張がなくなり、地方や都会のサウナに行けなかった事が口惜しい。
本格的なロウリュやアウフグースは田舎じゃなかなかないんだよなぁ～来年こそはサウナ遠征したい所！
皆様、良いサウナ&良いお年を。

市内も薄っすら雪化粧。いよいよ冬本番だねぇ～
半ドンで昼呑みしようかとも思ったけど、気が付けばホームへｗ
みなさん冬の外気浴楽しんでますか～～( ﾟДﾟ)
ってか浴場にはいると湯気がすごいｗ目が悪い私は人は黒いシルエットでしかなく幻想的だったｗ

サウナ：ドライ10分、15分 　スチーム10分× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

この日は雪のせいか人が少なく、スチームも貸し切り、露天場も貸し切りだった。ただでさえ静かなのに最高の外気浴＾＾
足元が寒くなってくると寝ころび湯でおかわり外気浴。湯気につつまれ昇天です(*´Д｀)

〆はあっさりSET

1雨の日だけどちょうど雨上がり時だったのでいい感じの外気浴～～
このデッキチェアと一体になる気持ちよさよっ(*´Д｀)
スチームも貸し切りで満喫しました。冬場は5分間隔で蒸気でるのでいい感じ。ほんとは15分はいたいけどこの後飲みの予定あったので３セット。

サウナ：ドライ10分、12分　スチーム12分
水風呂　2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年はあと何回サウナいけるかな～？2回？いや3回いきたいなぁ('ω')

電車にのり金沢駅に。
サ飯は友人とサシ焼き肉！
ちと高めのお店だったけど肉厚でうまかった（うますぎて写真忘れたw

昼来訪。ととのいデッキチェアが３席に戻ってる～～～～ｗ（前回参照
まぁ女湯から間引いてきたぽいので、いいけど。女性サウナーも大切にしないとね。
この日は雲ひとつない晴天で、12月なのに最高の外気浴日和だった！
人も少ないしこの静けさが良い・・・
つくづく半丼で終わる日もある仕事でよかったと思う。

サウナ：10分 × ４（ドライ２、スチーム２）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

12/24で16周年らしい。
16年前はサウナーではなかったが、近所にスーパー銭湯できてほんと嬉しかったなっぁ～
これからもよろしゅうホーム('ω')ノ

〆は120円あげタイヤキ（おすすめ）と瓶コーラ

わおぉ～～～( ﾟДﾟ)な、なんと！ととのいデッキチェアが３→４席！に増えてる～～！！！！4HitCombo！！！！
これからの冬はともかく、春夏は占有率高いから１席ふえただけでも素晴らしい！（でも女湯から間引いたんじゃないよね^^;
というわけで平日昼間。今日は夏日で風もあり雲も綺麗で、４席に増えた喜びもあり最高の外気浴だった。

サウナ：ドライ10分、15分　スチーム10分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット

スチームも良い感じの高め温度になってきてるね。これなら満足。
ほんと冬とは思えない気温で太陽も温かかった。人もすくなく満喫('ω')

サ呑みはクーポン使用の生大（600円）と和音おすすめ帆立揚げ
〆は最近はじまった油そば

帰省サ活はいつもの陽だまり♪
メインサウナ最上段端はなかなかのカラカラ。和おんの湯レベル。10分で十分仕上がる。
そして此処の良い所、デッキチェアで外気浴～～天気も良いし気持ちい（　＾ω＾）・・・ん？前は4席なかったか？３席に減ってる・・・
コロナ対策か壊れたか？うーん、占有率上がるなぁ(´・ω・`)まぁホームじゃないからいいけど。。

サウナ：ドライ10分 × 2　　スチーム15分 × 2　
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

私が円卓の騎士スタイルと勝手に呼んでいるスチーム、夏場と違い良いかんじの温度↑だった。
しかも目が悪いから気づかなかったけど、壺にお湯いれることでセルフロウリュできるのね（効果はさほどだけど）この暗さが良いねぇ～ゆっくり蒸される。

4セット目を終えてスチーム室からでるとすっかり暗くなってた。この移りかわりもｲｲﾈ
今度時間ある時は岩盤浴にもチャレンジしたい！

サ呑みは高町で馬肉祭り！九州料理の店増えたよねぇ～

二日酔いにはサウナが一番～
あれやな、サウナ前夜は痛飲してOkやな（お
先週？の「サウナを愛でたい」でやってた新提案“水風呂は10秒程”は、この寒い季節の外気浴にぴったし。
長めの保温効果で無敵感を味わえます。
まぁそれでも最低1分程ははいっちゃうんだけどねｗ

サウナ：10分 × 4（ドライ2スチーム2）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

バイオレンスチームも2回堪能。このこちらを殺りにきている感がイイ。
日替わり湯は大好きなベルギービール！やけど香りはしなかったな。。
あぁ久々にレフブロンド呑みたい('ω')

〆は瓶ヨーグルト

11月は600円で健康ランドコース！てか8月からずっとやってない？
ありがたい話だ。タオルや館内着もついて仮眠もできる。市内最安値やね。
まぁ私は銭湯だけ利用だから銭湯コース550円でもいいけど、バスタオル・手ぬぐい付きだと身軽でいいのよね。

サウナ：15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

サウナが一席空け間隔になってた（おそｗ
天気が良かったので寝ころび板で外気浴。テレビがうるさくなければexcellentなんやけどなぁ('ω')

ジェットバスは修理中。てか24時間営業の所はいつ清掃してんのかな？？

〆は瓶マミー
帰りに持ち帰りカレーしました＾＾

水曜昼サ活。
人が少なくてメインサウナ久々の貸し切り状態に遭遇。
しかしいつきても安定のドカラカラ。やっぱ風除室あるので温度がぶれない。ゆめの湯、満天、祥楽の中では最高体感温度かと。上段なら10分で十分仕上がる。
スチームも20分寝させてもらいましたｗ
そしてデッキチェアで気持ちいい外気浴。
朝から喧嘩して怒ったり嫌な1日だったけど、全て（　＾ω＾）汝を許そう・・・

サウナ：ドライ15分＊２、スチーム20分、15分
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

メインサウナの床われてた所直ってた。よく割れるし、そろそろ張替えが必要かと。。

〆は揚げタイヤキ（120円）と瓶コーラ

恒例日曜あサ活。
ゆめの湯行こうかとおもったけど、いがいに晴れてたのでデッキチェアある満天へ。
しかしここで痛恨のミス！タオル（手ぬぐい）忘れた(*´Д｀)
もう裸状態なのでそのままgo。。
タオルないと頭に巻けないし、サウナ入る前や、水風呂後に体拭けないので困る。
外気浴時のおなかも冷えるし、大切さを実感しましたｗ

しかし此処の水風呂はやっぱええね。滝行捗る。
寒い時期は水風呂軽くしておいた方が外気浴時の”全然さむくな～～いbuff”が長持ちするが、気持ち良いからやっぱ3分以上はいっちゃう(;^_^A

サウナ：15分 × 4
水風呂：3分 × 2　　2分＊２
休憩：10分 × 4
合計：4セット

7時台は抄いてたけど8時以降は混みだす。
スチームは「なんか肌ヒリヒリするな」と思ったら皆、塩ぬりこんでる。
塩は苦手なので早々に退散(;^_^A
でもメインサウナは人多くなっても4回とも最上段端に座れてラッキー！
温度は和音よりも感じ低めなので余裕で15分。

満天は薬草湯が多い。やはり肌弱い私は苦手（炭酸風呂も）なので風呂的にはマイナスかな。

〆はコーヒー牛乳。
帰る時には小雨ふってた。ラッキー２