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2020.12.25

4回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:30秒〜1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

一言:
冬の天然水水風呂はやばかった‼️肌に突き刺さりめっちゃ気持ちよかった😁
外気浴は気温も低いので冷えすぎないようにいつもより短く🎶
冬の水風呂・サウナの時間調節は難しいけど楽しいな( ^ω^ )
今日はサウナ→昼食→作業→サウナと半日お世話になりました❗️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
37

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2020.12.17

3回目の訪問

サウナ:8分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:5分 × 8
合計:8セット

一言:
朝起きてサウナ、朝ごはん食べてまたサウナ🧖‍♂️
初めての女性風呂はサウナ→水風呂→外気浴→暖炉にあたりながらの塩プリンと五感全てが刺激されました😊
またご褒美サウナの為に頑張ろう‼️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
48

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2020.12.16

2回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

一言:
久しぶりのご褒美サウナ‼️今年の振り返りをしにやってきました😊
やっぱりらかんは最高でした❗️
明日の朝の女性風呂の方が楽しみで仕方ない😆

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
37

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2020.12.11

23回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
最近仕事が忙しく、週末のスパートの為にサウナで気分転換🧖‍♂️
さぁ明日から頑張ろうと思える今日この頃の外気浴の気温でした( ^ω^ )

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
24

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2020.12.06

22回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
1週間の疲れを癒しにホームのぽかぽかへ🏠
発汗量と15度台の水風呂はいつもながら安定・安心です🤗

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
36

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2020.12.05

1回目の訪問

日之影温泉駅

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
趣味活動の後に近くだったので寄ってきました!!
友人も一緒でしたので1セットのみでしたがサウナは発汗もよくサウナ・水風呂・外気浴の動線も近くよかったです!
今度はゆっくりきます👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
32

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2020.11.28

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は小倉で外仕事の為朝5時に出発!!
帰りの時間帯調べると天拝付近通るのがなんと21時ぐらい‼️これは念願のアウフグースがうけれると思いワクワクしながら天拝へ🤗
しかし‼️なんと今日はアウフグースがお休み😭
でもそんな残念な気持ちを忘れさせてくれる安定のいいサウナでした🧖‍♂️
またリベンジしにきます👍

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  • サウナ温度 85℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
37

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2020.11.24

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
考えをまとめたいとき小さなサウナは本当に便利です〜( ^ω^ )
小さなサウナ1人用水風呂、人が多い時間帯はうまくペースか合わせれないが少ない時はプライベートサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
41

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2020.11.20

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
平日に時間がとれたので久しぶり拝みにきました🧖‍♂️
サウナはもちろんのこと、外気浴のイスの足元にマットがあったり新しい椅子の配置になっていたり心配りが随所にみられサウナ、サービス含めて気持ちよかったです‼️
後は女性サウナが整備してされてくれたらありがたいですねぇ😊
また行きます‼️

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  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
46

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2020.11.15

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
山から下山後1週間の疲れを癒しにホームへ🧖‍♂️
日曜日の夕方はタイミングを間違えば順番待ちする程の多さ‼️
常時サ室は満員状態でした‼️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
41

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2020.11.07

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もいってきました!!
今日は昨日と違い男湯と女湯が逆になってました‼️毎週土曜日に変わるようです❗️
今日入った北湯と言われる方がサウナ温度が好みでした🧖‍♂️
あと水風呂も少し冷たかったような気がしました😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
42

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2020.11.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりの県外での仕事でウキウキしながらホテルにチェックインして速攻でレンタルサイクルで行ってきました!!
サウナの中は広くしっかりと蒸されていました🧖‍♂️
休憩スペースもたくさんあり気持ちよくすごせました!!
明日も行けたら行こうっと‼️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
37

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2020.11.01

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今月のスタートはホームから!!
初日からサウナで癒される〜☺️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
35

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2020.10.29

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
音楽もないテレビもない定員3名の小さなサウナ!
しっかりと蒸されました〜

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
24

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2020.10.25

19回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
朝ウナ!
やはりぽかぽかの発汗量は素晴らしいですね( ^ω^ )
秋晴れの外気浴さいこう!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
28

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2020.10.23

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
子供のとき以来にきました!
その頃は健康ランドって名前だったような( ^ω^ )
サウナは90℃を示しているがかなり広いため発汗がゆっくりでじっくり長めに入りのんびりとできました!!
中盤から常連さんと支配人がサウナマットの数で言い合いとなる場面や常連のおじ様達がおしゃべりしながら寝転がったりと普段では体験できないことがありましたが、、、、
サウナ室では穏やかに過ごしたかったので残念でした(T . T)
最初の静かな時間まではゆっくりとした時間が流れるいいサウナでした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
32

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2020.10.18

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
朝散歩
朝サウナ🧖‍♂️
サウナのおかげでいい休日か過ごせました(^ ^)

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
38

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2020.10.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は休みでしたので山へ🧗‍♂️
汗をかいたので冷たい水風呂求めて下山後にいってきました!
水風呂の体感温度12〜13度てとこですかね🥶サイズは小さいですがいい水風呂でととのえました😌

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
42

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2020.10.11

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
日曜日の朝は1週間の疲れを吹き飛ばしアクティブに動く為にサウナへ🧖‍♂️
今日もよく蒸されました‼️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
32

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2020.10.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は近くで研修でしたので、せっかくなんで初めての吉野ヶ里温泉♨️
サ室の広さにびっくりでした!!
さすが祐徳温泉グループ!!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
38