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2020.12.11

23回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最近仕事が忙しく、週末のスパートの為にサウナで気分転換🧖‍♂️
さぁ明日から頑張ろうと思える今日この頃の外気浴の気温でした( ^ω^ )

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
24

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