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2024.11.03

2回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日本シリーズ第6戦を見ながら、サウナ。おめでと、ベイスターズ!

豚白菜炒め

ちょっと物足りなかったので、もう一品おつまみを

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.8℃
4

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2024.10.26

1回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

#サウナ
アロマが効いていてモダンな体験ができた。湿度も程よく、息苦しさもなく、すぐ発汗した。懐かしいj-popが流れていて、楽しんでサ活できた

#水風呂
刺激的な温度で一瞬で熱った体がクールダウンした。20秒しないうちに上がった。

#休憩スペース
外気浴はホスティピタリティを感じた。効果音、都会から離れた静けさ、整う環境を提供してくれた。

お風呂上がりのポカリに休憩所でみる野球、銭湯の良さを改めて実感した一夜。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.5℃
7

cyan

2024.10.05

1回目の訪問

#サウナ
サウナは大型バル、小型バルは電気ストーブ。中型バルは薪ストーブ。中型と小型は2台ずつあり、それぞれロウリュのアロマが違う。各バル、セルフロウリュが出来る。1番良かったのは、中型バルの窓が半円まるまるガラスのタイプ。壁に背もたれながら、外の風景を眺める。目の前に映る木々。薪が燃える音。時がゆっくり流れる。湿度は80%あり、息苦しさはない。薪ストーブは最高だ。

#水風呂
キンキンの冷たさではないが、程よい水温。すぐに羽衣ができ、いつまでも水風呂プールに浮かんでいられる。

#休憩スペース
チェアは至る所にあり、どこに座ろうか迷うくらいあった。少し肌寒い季節。貸し出しのローブを着ると、ちょうどいい。水風呂で冷えた体をローブが暖かく包み込んでくれる。あまりの心地よさから、インフィニティチェアで爆睡してしまう。

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10

cyan

2024.09.17

1回目の訪問

サウナ飯

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

平日の朝にも関わらず、オープン時には既に10名越えていた。館内は綺麗で、良い香りに出迎えられた。期待が上がる。2Fに上がると精算機があり、2時間+ドリンク飲み放題を選択。電子決済対応しているのが良き。スマートに精算を済まし、いざサウナへ。

#サウナ
まずは大涌谷から。温度は90℃達していないが、湿度が高く直ぐに発汗する。薪ストーブは良い。薪の燃える具合、音、香りを楽しめる。上段にいたが、息苦しい熱さはなく、むしろ心地よい。時計もない。薪が炭になっていく様子をただただ追っていく。窓からは山の緑が見える。ざ自然。

#水風呂
水風呂は1番大きい桶に飛び込む。これがやりたかった。他のお客さんと被らないように、サ室から出るタイミングを見計らっていた。桶はちょうど空いていたので、ダイブ成功。深い。175cmあるが、頭1つ出るくらいだ。水が出る口に頭を寄せ、天然水をくらう。冷水の嫌な痛さはなく、気持ちいいくらい肌に馴染む。いつまでも入ってられる。

#休憩スペース
外気浴は、至る所にインフィニティチェアがあり、どこに座ろうか迷うくらいだった。今日は天気良かったので、階段上がったところの外気浴スペースに座る。山、空、風、三拍子揃って最高だ。1発目からとぶ勢いだ。

# アウフグース
1回目は11時から。ヒノキとサクラの薪を使って、室内を温め、うちわで仰ぐスタイル。薪の解説や薪を燃やして香りとビジュアルを楽しむ。私にとって新しい会だった。
2回目は12時から。タオルで熱波を注ぐスタイル。ここでは、お香を使って空間に香り付するのが新しかった。
各回独特のスタイルで、色んなアトラクション乗った気分だった。沢山のアウフグース体験できるように、今度は入館時間考えて入ろうと。

サウナ後は1Fの焼肉。
半日経ってないけど、かなり濃い時間を過ごせた。大満足。紅葉の季節とか良さそうだ。リピ決定だ。

和牛カルビ定食

ご飯にワンバンさせて食う。和牛の甘みが堪らん。

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31

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2024.07.26

1回目の訪問

#サウナ
タワーサウナは温度計通り、アチアチだった。最初は1段目から攻めるべきだったが、1度腰を下ろしたら動かないという謎の意地が発動。結局6分経ったところで退室。
瞑想サウナは、個人的にちょうどいい温度。薄暗くテレビもなく、サウナに集中できる。2段目はもう少し奥行きがあると、余裕の体育座りができていいのだが、都会ではそんな贅沢は言えないか。

#水風呂
水風呂は2種類あって、真っ先にキンキンの方を選択。予想通り、秒で飛び出る。指先が凍てつく。
もう一方は、昼の1番風呂とあってまだ冷え切ってなかったが、心地よい温度だった。都会の水は温度以上に冷たく、痛く感じるので、20℃越えがちょうどいいのかもしれない。

#休憩スペース
背もたれ部分が高い椅子が2つ、これが特等席と思い、腰を下ろした。スピーカーから鳥の囀り、外からは新橋の喧騒。扇風機の風で癒される。ただ1つ気になったのは、扇風機の網目に溜まった埃。

昼1番は貸切状態で最高!と思いきや、1時間経たないいうちに続々と客が入る。サラリーマンの街、昼サウナの需要は高いのか。
モダンな作りなので、館内シラカバとかの香りを漂わせたら、もっといいのになーとは思った。

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  • サウナ温度 95℃,108℃
  • 水風呂温度 21.1℃,6.5℃
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2024.07.22

1回目の訪問

サウナ飯

CYCL

[ 山梨県 ]

#サウナ
高温ではないが、湿度が高いのかすぐ発汗する。時間帯が良かったのか、ほぼ貸切状態だでプライベートサウナを満喫できた。セルフロウリュも他人の目を気にせず、注げた。サウナ内は音の振動が響きわたるような作りで、会話されると騒々しいのかなと思いながらも1人だったので、サウナに集中できた。

#水風呂
温度以上に冷たく、20秒と耐えられず、飛び出た。富士の水だからもっと柔らかいのかなと思ったが、突き刺さるような冷たさ。一瞬で熱が冷める。

#休憩スペース
最高。1番感動したのが外気浴だ。日本庭園のような砂利や木々、青空を見ながら昇天。自然の音以外は静かだ。いつまでもインフィニティチェアに身を預けたくなる。

混んでない日なら、また行きなくなるような空間。

自家製プリン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

雑多なメモ: サウナの温度は高めで110℃達している時もあった。数値以上の苦しさはないが、数分で汗がダラダラ垂れてくる。やはり熱い。デフォルト、インフィニティチェアなのが嬉しい。1セット目からイッてしまう。7のつく日でアウフグース体験(茶のアロマ)できて、朝からキマった。シャワーのプッシュボタンがちょうどいい高さにあり、良き。都会の外気浴、車のサイレンや工事音、電車、雑音の中で無になる。
コワーキングスペースもあり、結構働いている人がいた。フリードリンクでサウナもあり、仕事終わりにすぐ行くにはいい環境かもしれない。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
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2024.03.08

1回目の訪問

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リニューアルして、下駄箱や入浴料がキャッシュレスになったのが最大の喜び

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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cyan

2023.11.18

1回目の訪問

ホテルのサウナはいい。目的がそれぞれ違うので、サウナだけに集中しない。こぢんまりしているが、休日にも関わらず静かで落ち着く。お茶の香が良い常設されている茶の石鹸で身を清める。
ここのサウナは、出入りが少ない時は110℃をさす。今日も早い段階から脈うちが高まり、汗が止まらない。サ室は時計がない(砂時計が1つだけある)ので、自分の感覚で出時を判断する。これはこれでいいかもしれない。その時々で体調や環境が異なる。数値だけに捉われず、感覚も1つの指標とし、大事にする。
茶の湯の香に包まれて、外気浴。気持ちが良すぎてついおかわりをしてしまう。いつもより1セット多く、4セット。ととのいました。

サウナ 10 * 4

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2023.11.10

1回目の訪問

サウナ界のディズニーランド、ついに上陸。まず初めに思ったのが、民度が高い。誰1人会話をしていない。安らぎに徹している。
さっそく身を清め、回遊する。どのサ室からいくか。水風呂の順はどうするか。外気浴はどこのどのイスでするか。コースを考える時間も楽しみの1つ。事前にHPで計画を練って決めてはいたが、実際現場をみて心変わりすることは大いにある。
まずは蒸サウナ。1人しか入れないため、入りたい時に待つのを嫌い、ちょうど空いていたのですかさず飛び込む。温度計は50℃。下から蒸気が出て、数値以上の熱さを感じる。薬草の香りに包まれ、体にいいことしている感が増す。
水風呂はサンダートルネード&やすらぎを選択する。サンダートルネードは後半にとっておこうと思ったが、好奇心には勝てなかった。そして想像以上に痺れた。これが1桁温度の世界か。体感温度マイナス。10秒くらいで足の感覚が失われてく。これはやばいと思い、隣のやすらぎに入る。設計された作りで、納得のいく動線だ。やすらぎは永遠に入ってられる。
1セット目の外気浴は簡単に済ませ、続いてケロサウナ。入るなり、部屋全体がアロマの香りで良き。どのサウナもテレビはなく、自分と向き合える。2セット目の水風呂はやすらぎ&昇天で穏やかにいく。
3セット目はアウフグースやっている時間を見計らって、岩サウナに入る。開始3分前。当然、上段中段は埋まっている。熱風耐性低いので無理はせず、下段に座ってスタンバイ。堅いのいい熱波師が入ってきて、音楽にのせて見事なタオル捌きと共に熱風を提供する。熱波師はボクサーとのことで、最後デンプシーロールを披露する。左右のウィービングで勢いよくタオルを叩きつける。エンタメ要素が入ったよいアウフグースだった。
大量の汗をかいた。限界まで追い込んだ体の今だったら、サンダートルネードも気持ちよく入れるかと思ったが、そんなことはなかった。最初と同様、秒で離脱する。
最後は、アクリルアヴァントで身を引き締め、屋外のインフィニティチェアで整う。
温泉もいくつかあるので一つずつ入って、最後おかわりで、ケロサウナで締める。
数時間と短かい滞在時間だったが中身はとても濃かった。かるまる、今度は1日満喫しにいこ。

蒸サウナ 8分
ケロサウナ 12分
岩サウナ 15分
ケロサウナ 10分

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cyan

2023.11.04

1回目の訪問

アソビューでチケット購入し、今日は万葉の湯へ。休日2400、平日1900円。HPで500円割クーポンあるが、アソビューは一律1500円。つまり休日は割引率が高い。ちょっと得した気分。休日だから混んでるかと思いきや、割と空いていて休日でもゆったりと過ごせた。
サウナは、オートロウリュ直後だったのか熱気がこもっていた。サウナストーンのあるストーブ前に陣取り、蒸される。ストーブの熱さに耐えきれず、1セット目は6分で退室。
水専用シャワーで汗を流し、水風呂に飛び込む。座ると肩まで浸かるほどの深さ。ちょうど足を伸ばせるくらいの奥行き。横幅は2.5人くらい入れる大きさ。大きくもなく小さくもない。ちょうどいいが心地良い。外気浴はインフィニティチェアが4つと他にもいくつかあって、席取合戦にはならなかった。1セット目でインフィニティチェアは行くべきではない、今日の学びである。気持ち良すぎて整ってしまう。
深入りしかけたところを断ち切って、2セット目。ここのサウナは汗をかきやすい。なんだろ、湿度か。通常6分くらいで汗が滴るが、4分くらいで滴る。温度は95℃。発汗量がいつもと異なることから、デトックス感が倍増してやみつきになる。4セットもいってしまった。
体調なのか、ここのサウナ特有のものなのか、また次回行って検証してみたいという気持ちを背に帰宅。

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2023.10.26

1回目の訪問

箱根湯寮

[ 神奈川県 ]

呪術廻戦を連想させるようなフォントの看板にワクワクする。入口から浴場まで館内を数分歩く。庭園を横目に、色んな飾り付けを見て回ると旅行気分になる。早速浴場に入ると、窓一面に森が映り、外からの景色も自然に囲まれ、最高のロケーションだ。身を清め、いざサ室へ。部屋の看板が「熱ノ室」で趣がある。サウナの温度は90℃。最上段でも熱さをあまり感じない。じんわり無理なく過ごすには良いかもしれない。逆に水風呂は温度以上に冷たさを感じた。水深が深く、全身クールダウンできる良き風呂だった。2セット済ませ、最後は11:30からのアウフグースに備える。脱衣場にあるポッドで水分補給し、いざ。今日はローズマリーのアロマ。2杯ロウリュし、うちわで仰ぐ。いい感じの熱風が室内に充満する。個別に1人5回熱波をいただく。桶にまだアロマが残っていたのでまだ続くかなと思ったら、2セットで終わってしまった。ものの5分。少し物足りなさを感じた。最後、おかわりすれば良かったと後悔する。ただいい感じに体内は熱したので、限界までサ室にこもる。ギリギリまで粘った甲斐があったか、水風呂今日一気持ち良かった。最後は絶景露天風呂でキメ、家路につく。午前中のプチ旅行を味わえた。

サウナ 12分*2
サウナ(アウフグース) 8分

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2023.10.23

1回目の訪問

ふじやま温泉

[ 山梨県 ]

浴場が木造建築物の中にあり、異様な雰囲気だった。天井高な浴場で開放感があり、湯面に日が差し、湯気が立つ。そんな様子を見ながら、ゆっくり温泉に浸かる。極楽や〜。
子供も飽きないくらい温泉の種類が多かった。観光地とあって平日にも関わらず、子連れのファミリーが目立った。
サウナは息苦しくもなく、上段は97℃としっかり汗かける熱さだった。下段には背が少し倒れた背もたれ席が1つあり、温度も上段ほど高くないので、ゆっくり休みながら汗がかけた。水風呂はキンと痛みのある冷たさではなく、柔らかく全身を包み込む水で心地良かった。富士のパナジウム水は最高だ。外気浴も気持ち良く、整備された日本庭園を見ながら、静かに過ごす。壁を越え、空から降る秋風が堪らない。
施設の3Fのリラックスルームは、窓一面に富士山が入り込み、壮観だった。平日、仕事しながらもゆっくりできた。

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2023.10.22

1回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

健康ランドとあって体に良さそうな温泉がズラりと並ぶ。温泉だけでも結構な数あるが、サウナの種類も豊富。どういうルートで攻めるか考える時間もまた幸せ。いつもの如く、温泉の前にサウナを堪能する。今回中でも良かったのは、薬草サウナである。寝そべるスタイルで定員5名。タイミング良かったのか、窓を覗いたら空いていたので透かさず飛び込む。室温は75℃と岩盤浴以上一般的なサウナの中間あたりの温度で、ゆっくり汗がかける。息苦しくもなく、うたた寝するのにこの温度は最適かもしれない。うとうとしていて、ハッと目を覚ますと、12分時計の針が進んでない。一瞬訳が分からなかったが、どうやら寝ていたらしい。気づくと汗びっしょりだった。脳もスッキリ、体内の不純物も出し、1度に2度おいしい気分となった。

サウナ 12分
薬草サウナ 20分
高温サウナ 12分

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2023.10.16

1回目の訪問

朝の早割でin。少し値下がりしたのか1100円だった。館内は落ち着いた雰囲気で、やはり女性宿泊客が中心だった。
バレルサウナ、溶岩サウナともにセルフロウリュができる。バレルサウナは白樺?の香りがして心地よく蒸された。若干温度は90℃くらい?低いような感じはしたが、そこはロウリュで調整するのか。水風呂は16℃の割に冷たく、1分経たないうちに鳥肌がたった。チェアは8個くらいあって平日は席取り合戦にならなそうだ。お風呂も種類が多く、サウナ、外気浴、風呂と順に回ってたら、あっという間に2時間過ぎた。隣に有名なハンバーガー屋があるみたいなのでそこでランチ。早朝風呂にバーガー、悪くないプランだ。

塩サウナ 20分
溶岩サウナ 6分
バレルサウナ 12分

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2023.08.13

1回目の訪問

定期的に行われるロウリュキャンプが良かった。時間あったら複数回行きたかった。熱風で火傷しそうになるので、予めタオルを顔に巻き付けておくといい。熱波師のオオタニさんのユーモアで灼熱地獄を何とか乗り切れた。ロウリュ終わった後、直様上の階にあがり、水風呂を浴びた。アロマにミントが入っていて、風を浴びるとスースーして、外気浴が気持ちよかった。風呂から眺める地平線が最高で、ひたすらボケっーといられる。
お風呂上がりは色んな休憩スペースがあるので、読書が捗った。1日ゆっくりできる良き空間でした。
サウナ 15分
岩盤浴 15分*2回
ロウリュ 20分

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2023.05.26

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

館内全体いい香り。3階の時計がさりげなくあるけど、どのベンチからも見える位置にあり、細部までこだわりを感じる。
vihta 12分
harms 12分
tuuli 10分

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cyan

2023.05.19

1回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

温度以上に熱くて10分以上我慢出来なかった。特に20分置きにくる送風は熱風でポジショニング重要なことを思い知らされた。
高温サウナ6分
ミストサウナ6分
高温サウナ10分

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